40岁是人生的一个重要节点，过了这个岁数，不仅人的身份上会有一些转变，身体上也是如此。身份上，人从青壮年走向了中年；而身体上，随着年纪的增长，人也逐渐走向下坡路，很多方面明显不如从前。再者，人到40岁后，大多也已经成家立业，为了家庭和工作，日常操劳忙碌不可避免，这也给身体带来了很...

老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼，我国自古就崇尚长幼尊卑，因此有了传统的节日-重阳节，也就是我们常说的老人节，它在每一位华夏儿女的心中都有着举足轻重的地位，在这一天很多地方都会举办各种民间活动，来传承敬老爱老的优良传统！重阳节也是一个吉祥的节日，九九重阳节，在古代那是吉利数字，...

夏天天气热爆，来喝一杯冰凉菊花茶，能消暑解渴，俨然是大众最喜爱的饮品之一。不过，吴明珠中医师提醒，菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。但是对于经期即将来临的女性，则应减少饮用，避免引起腹痛。《文章目录》生理期间：推荐赶走经痛茶饮生理期结束后两周：...

众所周知，茶叶是著名的保健饮品，也是起源于我国的传统习惯，喝茶不仅能够修身养性，同时还有利于保养身体，尤其是老年人适量的喝些茶，便能够起到降血脂，防血管硬化的效果。不过因为每个老年人的身体状况有所不同，所选择的茶的类型也要有所差异，这样才能够达到事半功倍的效果，那么老年人究竟适合...

对于高血压患者来讲，除了积极服用药物治疗以外，还可以适当的补充一些水分。只要补水量不超标，就能够稀释血液浓度，减轻血管壁压力，起到降脂、降压的作用。除了白开水以外，患者也可以适当喝茶。在茶叶中含有很多的维他命、茶多酚等成分，能够起到辅助降压的功效。那么，高血压患者适合喝些什么样的...

春季早晚温差大，而且空气较为干燥，很容易使人出现身体缺水的情况。而一旦体内缺水，容易引起内火旺盛或者是一些其他健康问题。所以在进入春季之后，一定要适当补充一些水分。除了白开水以外，还可以适当喝茶，能够起到一定的养生保健作用。那么，在春季适当喝茶真的对身体有好处吗？春季喝茶对身体有...

现代社会的竞争压力很大，许多男性都面临着就业压力、住房以及上下一辈的供养问题，常常会忙得焦头烂额，再加上抽烟喝酒等不良习惯，久而久之身体就会逐渐吃不消了，一些男性年纪轻轻就出现了体力不支、疲惫乏力的情况。肿瘤的真相与误区男人不仅是一个家庭的经济支柱，更是精神支柱，精力旺盛的男性也...

相信大家在生活中常听到这句话：阳气不足百病生。对于每个人来说，身体中的阳气是很重要的，阳气旺盛是健康的重要保障。尤其是男性朋友，阳气足，就会更健壮，精力好。而观察发现，阳气充足的男性，多数都有3个共性，下面不妨看看你占了几个。如果占两个以上，那就很值得恭喜。3个共性一、坚持健身男...

很多人，一上火就喜欢喝菊花茶、金银花茶，觉得能降火。但中医的火分很多种，菊花不是所有的火都能灭掉，看看我们属于哪种？失眠心烦，舌尖痛、舌面红，这种火多属心火，心火上炎则口腔溃疡、咽痛，可用莲子心，泻心火效果极好，对于心烦、失眠、口渴咽干、遗精有很好的效果。连续3天存在上述症状，就...

想要拥有一个健康长寿的身体，就要学会保养自己身体的各个器官，特别是肝脏器官，这是我们人体重要的排毒器官，只有肝脏器官健康有序的运行，才能有效的将进入人体的毒素分解排出体外。如果人体的肝脏器官出问题那么就容易导致疾病的产生从而危害到人体的健康。所以在日常生活中，一定要学会养护自己的...

经过了一个酷夏的煎熬，我们终于迎来了三伏的收尾，也就是末伏。末伏是夏秋换季的转折点，虽然它只有10天，但这段时间很关键。进入末伏后，天气变化明显，容易让人出现不适。而中老年人随着年龄的增长，本身抵御能力就变弱，如果不注意应季调整，难免受到影响。所以在末伏10天过渡期，养好身体最紧...

1、酒和胡萝卜最好不要同食，因为这样做是很危险的，胡萝卜中含有丰富的β胡萝卜素，这种东西会和酒精在胃中发生化学反应产生毒素，容易引发肝病。2、我们平时生活中，饮水机用久了就会出现一层白垢，我们可以拿出一些新鲜的柠檬，切成半，去籽，把它放进饮水机内煮个2、3个小时，就可以...

俗话说，人与血管同寿，在日常生活中一定要好好的呵护血管的健康，保持血管通畅，才能够为身体各项内脏器官提供足够的养分，维持内环境的正常运转，有利于健康和长寿。相信在我们身边，很多人都知道黑木耳具有疏通血管的功效，它被称为人体的清道夫，因为黑木耳中含有丰富的胶质，它能够帮助吸附血管内...