人活着，就应该多笑一笑，没事笑一笑，有事更要笑一笑，笑着笑着，快乐就会浮现在你脸上，忧愁就会散去。都说爱笑的人，运气都不会太差，那是因为保持微笑，不仅可以驱散烦恼，还可以消灾免祸，赶走霉运。保持微笑，很简单，谁都可以做到，千万不要吝啬。人生七笑，值得我们去笑一笑，只要你能做到，你...

快乐是什么？功名利禄？花天酒地？还是柴米油盐？这是一个物欲横流、人心浮躁的时代，人们逐渐沦为流水线上的挣钱机器，本想成为生活的主人，最后却成了金钱的奴隶。我们一生都在追求通俗意义上的快乐，但什么才是真正的快乐？庄子在2000多年前就已经告诉了我们答案。《庄子·至乐》...

杨绛先生说过：人生一世，无非是认识自己，洗练自己，自觉自愿地改造自己，除非甘心与禽兽无异。身而为人，我们总要经历一些磨炼与考验，才能拨开迷雾，看清自己，改变自己。如此，才能将自己与动物区分开来。如果没有思考与沉淀，动不动就为一点小事而动怒，容易丧失力量、丢掉自我，活得沉重而压抑。...

真正的豁达，看得透了，能做到一笑而过；真正的想开，明白所有，能做到无声忘记。沉默，不是怯懦的怕事，而是精明的处世！沉默有多好？冷眼旁观，凡事心知肚明；已经看破，远离是非烦恼。不和人争锋，没有放不下的仇怨，内心轻松；不和人计较，没有想不开的烦恼，人也乐呵！有些话憋不住，冲口而出，除...

抱怨别人=折磨自己；嫉妒别人=作践自己；羡慕别人=浪费自己；怨恨别人=气坏自己；欺骗别人=骗了自己；失信别人=毁了自己；贪恋别人=烦恼自己；阻碍别人=陷害自己；慈悲别人=快乐自己；尊重别人=敬重自己；宽容别人=豁达自己；随喜别人=富贵自己；帮助别人=善待自己；平等待人=富足自己。

退一步海阔天空，忍一时风平浪静。生而为人，随方就圆，无处不自在。有道是，可以打碎砖的拳头，却打不断一根毫毛。生活中，我们常常以为强者无敌，殊不知，懂得示弱的人，才更有力量。01示弱不是无力，而是用情借力。世人常常有这样的感悟：并没有谁，能和你真正地感同身受。茫茫人海中，大家都顾着...

生活的滋味，酸甜苦辣咸；人生的色彩，赤橙黄绿青蓝紫。岁月若水，走过，才知深浅；生命如歌，唱响，方品心音。给自己一片天空，无论风雨，勇敢飞翔；给自己一抹微笑，无论得失从容洒脱。泊一盏心灯，默默领悟；抚一曲丝弦，静静倾听。葱茏岁月，悠然前行。生命，在前行中顿悟，在历练中成熟。人生需要...

最好的养生，是养心。宋朝哲宗年间，苏轼和旧党元老梁焘、刘挚先后被贬往岭南。当时岭南气候湿热，瘟疫流行。梁焘、刘挚到岭南之后，先后病死。只有苏轼，百病不侵，安然无恙。他性情豁达，食肠宽大，无论走到哪里都吃得下，睡得着。什么瘴气、疫病，都影响不到他。别人长吁短...

世上没有无用功，竹篮打水也不空。01故事一：空杯心态有位学者，向一位德高望重的老禅师问禅，却一直喋喋不休的说着自己的观点。老禅师默默无语，以茶相待。眼看茶水就要满了，老禅师却还是不停下来。学者着急地说：别再倒了，马上就溢出来了！老禅师不慌不忙：你就如同盛满...

莫言在《生死疲劳》中说：世事犹如书籍，一页页翻过去。人要向前看，少翻历史旧账。现实中，我们常觉不快乐，大多是因为被繁事困住了。总是悲观性反刍，记着该忘记的，算着该过去的，很难从消极的情绪中逃离出来。可越是回想，越是解不开谜题。不如敞开心怀，让往事随风，吹散...

风流不在谈锋胜，袖手无言味最长。作家何权峰曾说：气度变大，抱怨就变少；胸襟变宽，路就变广；格局够大，问题就消失不见。人生的很多问题，其实不是来自外界，而是来自内心。格局小的人，容易在琐碎的小事中沉沦。格局大的人，不解释，不纠缠，不责备。自在沉静，豁达从容。...

言是伤人斧，语是割舌刀。一句话，可以让人重燃希望；一句话，可以让人心灰意冷！语言能温暖人心，也能把人打击；语言能让人欢笑，也能让人痛苦。世事洞明皆学问，人情练达即文章，有时候，改变一个人，一句话就足够！01、少贬低，多赞美真诚的赞美就像清风雨露，给人舒怀开...