自从小编听说苦瓜可以减肥之后 一周至少吃三次 不过主要还是因为 苦瓜具有清热消暑、益气健脾、滋肝明目的功效 对于爱喝酒的爸爸来说 我家老妈子隔三差五的就给他做上一顿苦瓜大餐 给老爷子下火清热 但是每次做苦瓜又是过水 又是加糖去苦味 特别不容易 大家是不...
在中国人的饮食习惯中，凉菜通常被当作正餐之前的点缀。但实际上，凉菜对健康长寿而言可谓是一大功臣。 “相对于煎炒的蔬菜来说，凉拌菜减少了‘烹调’这一工序，很大程度地保存了蔬菜中的营养物质。”营养师介绍说，蔬菜中含有丰富的维生素，而破坏它的罪魁祸首就是高温...
三种菜过水焯凉拌加四宝让凉拌菜更美味的秘密(图)
三种菜过水焯凉拌加四宝让凉拌菜更美味的秘密(图)
