你失眠过吗？躺在床上辗转难眠、眠浅易醒、多梦、或者早醒？晚上早早睡下，在床上翻来覆去30分钟后仍然清清醒醒，不能入睡夜里容易醒来，时睡时醒，甚至起夜2~3次早上很早醒了，之后就再也睡不着有句古话叫一夕不卧，百日难复，好的睡眠真的很重要。睡不好，容易导致第二天精神萎靡，没精力应付第...
今天给你讲的，是国粹里的精华。它是一张，能“晒干”你脾湿的方子。谁呢？这就是苓桂术甘汤。它出自《金匮要略》，为张仲景传世的经方，基本构成为茯苓，桂枝，白术，炙甘草，所有这些，水煎服。它有什么神通？所谓“晒干脾湿”，又是从何谈起呢？来，我给你讲一段故事。话说有一个女子，当时是31岁...
前一段时间，接诊了这么一位病人（中年妇女），她自称目前处在更年期，手指发麻已经快半年了，偶尔会感觉疼痛，以为自己是不是风湿性关节炎或者是痛风性关节炎，于是到医院做了一通检查，结果显示没有异常，这才找到了中医这边。后来经过诊断，再结合她的自述，手指关节经常麻木，晚上麻木的情况会严重...
脾胃乃先天之本，就像土壤一样，供养机体所需要的营养，所以心肝脾肺肾五大系统中，脾是核心。古人有脾胃一伤，五脏皆无生气的说法，足以见得养好脾胃的重要性。现代人作息不规律，生活压力也比较大，脾胃问题非常常见。今天小厨就给大家带来药食同源的食疗方，帮助我们养好脾...
中医说，人最怕堵，堵则不通，不通则痛。身体里任何地方不通，都会引发各种难缠的疾病。而中老年人最怕血管不通，血管一旦发生堵塞，有一个共同的凶手——血栓。血栓就像一枚塞子，在身体各处血管中游走，停在脑部造成脑梗；停在心脏造成心梗；停在肺部造成肺栓塞，停在哪堵在...
你可能听说过“四大发明”、也可能听说过“四大国粹”、更可能听说过“四大名著”。但是！你听说过“中医四大名著”吗？ （国学经典文库） 四大发明：造纸术、印刷术、指南针和火药 流传至今，闻名海外 四大国粹：京剧、中医、书法和武术 是不可...
