孩子的身高发育是家长们极为关心的话题。在孩子成长的过程中，充足且均衡的营养摄入是长高的重要基石。合理的饮食能够为孩子的骨骼生长、肌肉发育等提供必要的营养物质，促进身高的增长。接下来，让我们一同了解那些助力孩子长个子的最佳食物。富含优质蛋白质的食物蛋白质是构成人体细胞和组织的基本成...

网上流传着一个说法，不要让孩子过早地接触长跑、负重运动、跳舞，否则会毁了孩子的身高。这个说法是否有科学依据？孩子运动要注意什么？哪些运动有助于长高？今天来聊聊。01网上的这个说法，有科学依据吗？目前没有发现科研证据支持这个说法。不论是长跑、负重运动、舞蹈还是其他运动项目，只要是运...

现在越来越重视一个人的身高和颜值，无论是在生活还是工作中，这两个方面都是非常重要的。但是，脸可以靠化妆，整容，身高怎么办？特别是当孩子长大后，他们的身高基本上是固定的，这也提醒了父母，如果孩子要长高，就必须从小抓起。3种食物是儿童的身高杀手1、油炸食物用油炸食品，很多孩子都很喜欢...

从客观的角度分析，虽然身高并不是决定一个人能否获取成就的唯一因素，但如果个子不高，孩子往往会产生自卑的心理，由此影响正常的生活。另外，决定孩子能否长高的因素，除了基因遗传之外，后天的努力也必不可少，所以对于家长朋友来说，如若想让孩子再长高一点，不妨尝试下文中提到的4个方法，或许能...

宝宝的身高问题是很多家长都非常关心的，毕竟没有哪位家长希望孩子的身高输在起跑线上，矮人一截。尤其现在春天来了，更是宝宝快速长身体的季节，这可不是没有科学根据的，因为世界卫生组织就有研究表明：孩子的生长发育是有显著季节性的，其中，春季长得最快，甚至春天的身高生长速度是秋天的2-2....

▲医生指出，孩子身高8成遗传父母，但后天睡对时间也很重要。（图／达志／示意图）俗语说一眠大一吋是真有其事，只是要睡对时间才有用。台北慈济医院儿科部谢秀盈医生指出，身高除了8成遗传父母，后天睡觉也很重要，生长激素有两个分泌高峰，一是清晨5至7点，第二是深夜11至1点，会借由熟睡分泌...

所有的父母都希望自己的孩子能够健康，也希望孩子能够有一个较为理想的个头。但在日常生活当中，有不少父母会发现，孩子生长的速度比较慢，相比较同龄人，孩子的个头比较矮。面对孩子在这种现象，大多数父母都会非常的焦虑，所以会想尽各种方法让孩子长高，比如从饮食上入手调理。但很多父母不知道的是...

说起孩子长个，家长总会想到一个共同关键词，那就是“补钙”。的确，孩子身体发育过程中需要钙的参与，尤其是身高方面，钙质不足，可能会阻碍孩子长高。因此，不少家长都会把重点放在补钙上，通过各种方法避免孩子缺钙。但你知道吗？饮食方面不注意，即便摄入充足的钙质，最后也无法完全作用于孩子发育...

有纪录以来，世界最高的女性是来自中国湖南省的曾金莲，她高达246.3公分，不过她在1982年过世，当时年仅18岁。近日，吉尼斯世界纪录发表最新消息，那就是，24岁的土耳其女子Rumeysa Gelgi（鲁梅萨·格尔吉）获得世界纪录最高在世女子的认证，其身高...

9月8日，中国科学院分子细胞科学卓越创新中心（生物化学与细胞生物学研究所）周波研究团队了揭示成年人不再长高的生理机制。在研究中，团队揭示了小鼠青春期前后骨骼干细胞（Skeletal stem cell）属性发生转变，这为青春期间骨骼生长模式的转变提供了细胞...

昨天，年度大戏开学开演了！对家长们来说孩子们的学习和生长始终是头等大事最近，一些家长群里就流传着一个能让孩子长高的秘方让许多家长跃跃欲试网友@爱吃西瓜的小聂说，这些天，在宝爸宝妈群里看到了一个名为《床头放两个柠檬，有6个惊喜变化》的视频。视频大概的意思是在...

前总统川普（Donald Trump）与第三任妻子梅兰妮亚育有一个儿子拜伦，近日狗仔拍到梅兰妮亚母子在在保镖的陪同下一起从川普大厦走出来，拜伦的身高却引起网友热议，目测他的身高已超过200公分。

模特儿身上版型完美的九分裤，套上自己的腿就变成普通长裤，让人感叹真想再长高10公分，却也只能打消念头；毕竟胖瘦还有机会改变，身高要是没把握生长期就只能随缘。你是不是也担心小朋友的身高会跟自己一样，因此每天让小朋友喝牛奶、吃钙片呢？林口长庚医院临床毒物科护理...

笔者在门诊经常会遇见咨询孩子身高的家长，今天就此总结为31个问答，供大家参考。01孩子的身高，什么时候是关键期？是0~3岁，以及青春期。02孩子的身高受基因影响不？七分天注定，三分靠打拼。03打拼的时候靠什么？营养、生长激素、维生素D、运动等。04每年应该...

许多爸妈对孩童生长抱持着乐观的态度，认为孩童生长发育可「顺其自然」，长大就会自然抽高，不用太过担心，但医师提醒家长，应及早关注孩童成长趋势，避免让孩子错过黄金成长期！而如何正确评估孩子的生长状况？孩子发育不落人后的关键又是什么呢？来听听中山医药大学附设医院...

相信大多数人都在发育期的时候，吃过很多帮助长高的补品。但是中医师发现长不高的主要原因在于压力大或睡眠及运动量不足，因此，即使身高牵涉到父母的家庭遗传，但试试以下小秘诀，还是有机会反败为胜的。1、先把体质调整好(包括调经)身体就像土壤，要先将土壤养得肥沃，嫩...

长高秘诀我家大女儿小学五六年级的时候，她爸爸每天早晨都熬白米粥，并把米汤全部舀出来装进保温瓶里——至少能装五百∼六百毫升米汤，让她带到学校去，一上午把它喝完。这样一直坚持了大半年，眼瞅着孩子的个子就长了起来，而且长得很快，这使我担心她会不会长得太高...

女孩从8岁、男孩从9岁开始，是转骨长高的关键期，多多关心孩子身体的变化。有妈妈问：「我女儿9岁，还没有吃转骨，为什么每天晚上都喊脚痛，是生长痛吗？」又常有家长问：「中医针灸真的会长高？」《康健》整理家长最常见的5个迷思，一一说明。迷思1经常脚痛是生长痛生长...