台湾洗肾人口密度为世界第一，又有“洗肾王国”之名，据统计，近10年洗肾人数成长率达38.03％，慢性肾脏病的盛行率也高达11.9％，仅次于日本和美国！担心“肾脏存款”到老不够用吗？肾脏科医师洪永祥表示，吃对食物可以护肾，来看看10大护肾脏食物排行榜有哪些！洪永祥医师于脸书专页分享...
走路既简单易行，强身效果又好，不论男女老少，什么时候开始这项运动都不嫌晚；国际卫生组织（WHO）将走路定义为“世界上最好的运动”。专家也建议，健康成年人应每天走路锻炼，并作为一种规律性的终生运动方式。走路12种惊人效果走路的好处非常多，以下列举12种走路对于健身的惊人效果：❶增强...
