提到沙溢，观众首先想到的便是他在《武林外传》中饰演的白展堂。这部剧不仅是国产情景喜剧的代表作，沙溢也因“白展堂”一角而名声大噪，成为全国知名的男演员。

那个时期的沙溢演技出色，外形也相当出众，但随着岁月流逝和角色的需要，他逐渐走上了发福的路线。在综艺和影视作品中，他常以油腻大叔的形象出现，然而这种油腻感并未使观众反感，反而吸引了更多粉丝的喜爱。

在众多综艺节目中，沙溢创造了许多经典场面和笑点。然而，刚当大家慢慢接受沙溢的“油腻”形象时，10月11日，他在社交媒体上发布了一张近照，照片中的沙溢明显瘦了许多，整个人看起来充满活力，颜值更是回到了年轻时的状态。

沙溢成功瘦身后，网友们不仅惊讶，也纷纷猜测这位油腻多年的沙溢为何突然决定减肥。毕竟，减肥是一个非常艰难的过程。

有网友推测沙溢或许接了新剧，角色要求他减肥，也有些人担心沙溢是否身体出了什么问题，才不得不减肥，甚至还有网友玩笑说沙溢老师是“恋爱”了吧！

11月16日，沙溢在社交媒体上发布了健身视频，并首次解释了减肥的原因。他在视频中提到，很多人好奇他为何减肥健身，不仅是网友，就连身边的朋友也充满疑问，甚至有朋友调侃他，到了这个年纪还在折腾什么。

针对网友和朋友的关注，沙溢指出第一，自己没有经历什么事情，依然是原来的自己，依然是那个家庭，依然是那个人；第二，并没有特别的工作原因，唯一的要求就是要减肥。

谈到减肥的原因，沙溢直言是希望改变一下自身和生活状况，让自己看起来更好，穿衣服也更加好看！

在视频结尾，沙溢分享了他的健身经验，并鼓励网友们要坚持锻炼，很快就能看到显著的变化。

从沙溢的视频中可以看出，他健身后确实有了明显的变化，值得一提的是，沙溢的这种坚持非常值得我们学习。

老粉丝们明白，年轻时的沙溢颜值确实可以称得上“军艺校草”。许多人是通过《武林外传》开始关注他的，实际上在那之前他已经参演了不少影视剧，如《上错花轿嫁对郎》《炊事班的故事》《聊斋》等等。

那个时候的沙溢演技出色颜值不俗，然而岁月无情，沙溢最终还是未能躲过岁月这把“杀猪刀”。

如今沙溢成功瘦身，再次令众人惊叹。除了感慨他的颜值回归巅峰，网友们更被沙溢的坚持所打动，毕竟只要敢于改变，就能获得意想不到的惊喜。