人人都想要拥有一个健康长寿的身体，但是健康长寿并不是一件简单的事，它与我们平时生活中的一些生活习惯和饮食规律都有着密切的关系。如果人们在平时的生活中没有良好的生活习惯和饮食规律，可能就会容易对我们的身体健康造成一定的危害，时间久了不注意调理自己的身体健康状况，可能就会容易使人患上...

狄更斯曾说：一个健全的心态，比100种智慧都要更具有力量。人生在世，心态决定一切。虽然我们不能左右天气，但可以改变自己的心情；虽不能改变身处的环境，但可以改变自己的心态。人这一辈子，想要过好一生，首先要养成一个好心态，而以下7种习惯，可以帮助我们拥有好心态...

让一个人心情变好的6个习惯1.不解释许多时刻，我们总喜欢去解释自己。其实，对不相信你的人，你磨破嘴皮都没用，对相信你的人，即便不开口他也懂你的全部。有时，越澄清，只会把事实越描越黑。与其渴望立马得到所有人的理解和认同。不如学会放下纠结，放下不甘，时间自会做...

现在，肝病已经是中国最普遍的疾病之一。脂肪肝、酒精肝、肝硬化、肝损伤等，都已经是常见、常听到的病症。肝脏有着人体将军之称，俗话说：养肝就是养命！可见，肝脏对人们来说有多重要。肝脏，是身体内的重要器官，也是较为脆弱、容易患病的一个器官。生活中，抽烟、喝酒、熬...

山东省第四届寿星榜单不久前发布，寿星们的饮食、习惯、养生方法等不尽相同，但是，通过对百岁寿星进行梳理后，你知道他们唯一的共性是什么吗？四川成都市老龄委曾对全市720名百岁老人进行调查，美国研究人员也曾对700名百岁老人进行了3年跟踪研究，巧的是，中外两国研...

中医有云：心主神明，魂魄意志，皆为其统，强调的就是心脏的重要性。心脏为血液循环提供动力，是维持生命的重要器官之一。如果心脏出现问题，那么健康也将变得遥不可及。1、坚持慢起床睡觉的时候，人体的各项机能会自动转化为低速运转的状态。此时，人的新陈代谢能力下降，血...

世界上最没用的两件事，一件是生气，另一件还是生气。人生在世，不如意事十之八九。生气不仅解决不了问题，还会烧坏自己的清醒。人生在世，与其浪费时间生气，不如理顺自己的气。想开点，人活一辈子，开心最重要。01康德说:生气是拿别人的错误来惩罚自己。别人犯错，他理应...

日常生活中，像甲亢、甲减、桥本氏甲状腺炎这类由甲状腺功能异常引起的甲状腺疾病，都需要定期复查甲功，观察指标变化情况与症状是否出现好转。但是得了上述甲状腺功能性的病变，长时间不管它，再加上受外界压力及生活环境影响，拖得越久，血液中甲状腺素越异常，症状就会越来...

境无好坏，唯心所造。常言道：自古神仙无别法，只生欢喜不生愁。人活一世，我们总是因为生活中的是是非非而生气。生气，不仅是人们健康的头号敌人，也是幸福人生的阻碍。所以，想要改变自己，改变生活，就要从善待自己开始，而善待自己，首先就要学会不生气！气来伤心，气大伤...

人生一世间，难免会生气。所谓的一帆风顺、万事如意永远是美好的理想和祝愿。中医讲百病生于气，人的健康问题绝大多数是伤于外气和内气。外气是指风寒暑湿燥火，也就是六淫，内气则是指喜怒忧思悲恐惊，亦即七情。大自然的外邪比较容易预防，内心的不良情绪却常常控制不住。生...

从古至今，长寿是人类共同的愿望，人人都希望自己能长生不老！如今随着科技的发展，生活水平的提高，长寿似乎已经不是件稀奇的事，越来越多的人都能有长寿体质。其实，这与他们的生活习惯和生活态度有着密不可分的关系。村里的李大爷今年已经99岁的高龄了，别看他年事这么高...

一个社会，如果人人对不正常的现象无动于衷，得过且过，这个社会长期积下来的不合理不人道，最终都会追加在每个社会成员身上，每个人轮流受害。别人受害时你袖手旁观，到你受害时别人也袖手旁观，而坐在人民头上的统治者，就施施然做他旷古一帝的美梦。

01.有人问余光中：李敖天天找你茬，你从不回应，这是为什么？余沉吟片刻答：天天骂我，说明他生活不能没有我；而我不搭理，证明我的生活可以没有他。02.有人问毕加索：你的画怎么看不懂啊？毕加索说：听过鸟叫吗？听过。好听吗？好听。你听得懂吗？03.心态不好，说穿...

孙燕，中国工程院院士、中国医学科学院肿瘤医院肿瘤内科主任医师 我从事的专业是内科肿瘤学，接触的病人大多数是患了令人听了生畏的癌症。大半生的医生生涯，我最大的体会是：肿瘤预防比治疗更重要，早期发现、早期诊断、早期治疗更有效。 我从50岁就开始热衷于...

01. 有人问余光中： “李敖天天找你茬，你从不回应，这是为什么？” 余沉吟片刻答： “天天骂我，说明他生活不能没有我； 而我不搭理，证明我的生活可以没有他。” 02. 心态不好，说穿了，就是心太小了。 心态的“态”字，拆解开来，...

《消气顺口溜大全》 （一） 夫妻相伴不生气，气急败坏家风气。 为了小事发脾气，回头想想又何必。 暗生闷气有谁知，气出病来无人替。 怒发冲冠更可惧，心平气和病不欺。 事事不可皆如意，难得糊涂要铭记。 若遇苦闷烦心事，夫妻协商来调理。 小事事宜由它去，大事...

子女惹你生气时候，请静下心来默念： 亲生的！亲生的！亲生的！ 随我！随我！随我！ 孙子惹你生气时候，请静下心来默念： 我欠的！我欠的！我欠的！ 冷静！冷静！冷静！ 爱人惹你生气时候，请静下心来默念： 我选的！我选的！我选的！ 活该！活该！活该！ 工...

不生气口诀 子女惹你生气时候，请静下心来默念： 亲生的！亲生的！亲生的！ 随我！随我！随我！ 孙子惹你生气时候，请静下心来默念： 我欠的！我欠的！我欠的！ 冷静！冷静！冷静！ 爱人惹你生气时候，请静下心来默念： 我选的！我选的！我选的！ 活该！活该！活该...

一、静少说话，多倾听。因为爱说话的人，本就失去了一分宁静的美。而且，言多必失。有句话是，三思而后行，三思而后言。二、平是平凡，是平淡，是平衡。有棱角的坏处，就是让别人咬起你来很容易下口。三、忍面对不公，别气愤，别宣泄。一来气愤伤身体，二来气愤不解决问题。有...

你生气，是因为自己不够大度；你郁闷，是因为自己不够豁达；你焦虑，是因为自己不够从容；你悲伤，是因为自己不够坚强；你惆怅，是因为自己不够阳光；你嫉妒，是因为自己不够优秀……凡此种种，每一个烦恼的根源都在自己这里。所以，每一次烦恼的出现，都是一个给我们寻找自己缺点的机会。