大肠癌长年蝉联10大癌症之首，肠道影响消化与吸收、不只是人体最大免疫器官，也和脑部互相影响，可见肠道保健再重要不过！日本抗老名医、妇产科医师松村圭子就认为，预防大肠癌与每日饮食、调整肠道环境密不可分，当排便顺畅，能够避免老旧废物滞留肠道而影响人体免疫力。怎样的食物对肠道最有帮助？...
