随着现代社会的不断发展进步，健康问题也日益受到关注，尤其是女性的健康，更是牵动着无数家庭的心。作为一个女性，你可能在生活中扮演着多个角色——母亲、女儿、妻子、职员，每一个身份都需要付出大量的精力与心血。然而，在忙碌的生活中，有些不良习惯可能悄然侵蚀着你的健...

当你按下电热水壶开关，等待清晨第一杯温水时，是否想过这个每日重复的动作，可能正在将毒素带入身体？河北县城祖孙三代患癌、山东矿区水壶重金属超标5倍、上海超7成净水器滤芯细菌爆表……这些真实发生的案例，撕开了日常生活中最隐蔽的健康杀手—&mda...

过敏是机体对某些药物或外界刺激的感受性不正常增强的现象。春季过敏主要由花粉、霉菌等引发，常见症状包括鼻塞、眼痒、咳嗽等。很多人在日常生活中忽视一些不良习惯，这些行为可能无意中加剧过敏症状，甚至诱发严重并发症。以下是需要警惕的6个错误做法及科学应对建议。错误做法1过度清洁或不当清洁...

打开这篇文章的各位，不拿手机的那只手现在放在哪？打赌肯定有不少人正在——摸脸！全世界的人类都控制不住摸脸这个习惯，并且一个人每天摸脸的次数远超过你的想象。为了身体健康，降低被外界感染的机会，我们有各种保护措施：勤洗手、保持社交距离…&hell...

在这个物质充裕的时代，我们中的许多人其实并不差钱，但为何生活品质却常常不尽如人意？有时候，家的廉价感并不是因为缺乏昂贵的家具或装饰，而是源于一些看似微不足道却影响深远的生活习惯。今天，我要揭秘那些让家居生活显得一团糟的四个坏习惯，它们可能正是你生活品质提升的拦路虎。晚餐后，油腻腻...

常言道：攒钱如同针挑土，花钱如同水推沙。财富并非一日之功，而是源于长久克勤克俭的积累。但漏财却轻而易举，很多人拼命挣钱，存款还是少得可怜。因为消费不知节制，开销不知去处，工资再高也会一贫如洗。以下这漏财的4个坏习惯，有一个都是坏事，希望你一个也没有！1无用社交作家苏岑说：不必把太...

最近很多人在网上吐槽：明明只是在认认真真上个班，怎么就越来越丑了，还带着一身班味儿？图源：某社交平台@小欧不上班那这个所谓的班味儿，究竟是啥呢？其实——班味儿，还可能是加深的皱纹。而这两个上班时无意识的小习惯，就是不知不觉中造成皱纹加深的主要原因！丑习惯一...

有些人一大早就哈欠连连，一脸疲惫样；也有人还没到中午就精神不济，需要喝茶或咖啡来提神。有医生说，这可能是日常习惯造成的。有一种坏习惯会削弱能量水平，让你在隔天感觉很疲劳，而你却不知道为什么会这样。为了身体健康，你应该改正这种坏习惯。会削弱能量水平的最坏习惯据《赫芬顿邮报》报道，医...

相信不少人的长辈，做饭时都养成了一些省电、省钱的好习惯。但他们不知道的是，这些习惯看似让荷包赚了，实则让身体亏了。什么都不舍得扔，什么都想用久点，结果过分的节约，让危险找上了门。1蔬果坏了不舍得丢!很多食物来不及吃，放着放着就坏了。一个两个还好，但剩下的多了就让人舍不得扔了。可大...

1.狼吞虎咽在胃和小肠之间有一个“守卫”，它的名字叫幽门括约肌，只有食物被处理得像小米粥这么细它才会放行。如果是狼吞虎咽，胃得加倍工作负担自然重，不堪重负也就容易生病。改善建议：每一餐都要细嚼慢咽。不用非嚼到20或30下，往细了嚼好好品味食材滋味就好，嚼两三下就下肚反正不叫细嚼慢...

生活中总是存在着一些不起眼的坏习惯，但往往这些坏习惯就能在不知不觉中损坏你的健康，接下来就一起来看看有哪些坏习惯是日常生活中需要注意的吧!只吃素，不吃肉肉类是人体获取蛋白质的主要食材，如果只吃素，人体无法获得充足的蛋白质和营养元素，长此以往就会导致蛋白质、碳水化合物、脂肪酸、维生...

大脑是全身耗氧量最大的器官，约占总耗氧量的25%。大脑也在体内扮演着重要角色，掌控着人们的语言、行动和情绪以及感觉等。但随着年龄增长，大脑细胞会逐渐衰退，患老年痴呆的风险也逐渐提高，不过只要做到以下几点就能让大脑保持最佳状态。怎么做才能让大脑保持最佳状态？1、多运动经过研究表明，...

优秀不是一种行为，而是一种习惯。教育家乌申斯基曾说：如果一个人养成了坏习惯，那他一辈子都在偿还无尽的债务。习惯不好的人，总是在用今天的精力，去弥补昨天的遗憾。日复一日，当热情被磨灭，信心不复存在，人生就会一步步走向衰败。今天，给大家分享哈佛大学总结过的9种弱者习惯，如果你有，请尽...

今年59岁的张大爷，生活在农村，平时除了干农活之外，最喜欢的就是喝几口白酒，抽几口旱烟，生活过得还算惬意。然而，半年前，张大爷经常出现头痛的症状，起初以为只是普通的头痛，便未加重视，有时痛得厉害就吃一些止痛药。直到有一天，张大爷在洗澡后，突然出现剧烈的左侧头痛，右侧肢体出现麻木不...

新冠肺炎疫情发生已3年多，日常生活个人卫生习惯对于感染风险有一定程度的影响。新冠肺炎（COVID-19）疫情爆发至今已3年多，多数民众均曾感受过染疫的痛苦，有人甚至感染了不只一次，有人后遗症一直好不了，苦不堪言。即使防疫措施早已松绑，个人卫生习惯还是得多留意，荷兰一项追踪医院工作...

疾病的出现，有时候与生活习惯密切相关，甚至有些习惯是疾病催化剂！这些坏习惯，希望你一个都没有！01午睡坏习惯中午小睡一会儿有益健康，但这些不正确的午睡习惯要避免！1.趴桌午睡北京协和医院呼吸内科主任医师肖毅表示，趴在桌上午睡，这样的睡眠姿势并不好。这种姿势使颈部前倾，与颈椎的生理...

人的寿命有多长？据世界卫生组织发布的《2017世界卫生统计报告》显示中国人均寿命为76.1岁。遗传给予每人的寿限，至少为86岁。究竟是什么吃掉了我们近10年的寿命？！答案是：坏习惯。这里，小编为大家总结了了几个吃寿命的坏习惯，改掉一个多活一年！01、熬夜《国际时间生物学》杂志发布...