世界卫生组织曾发表首份全球预防自杀报告《预防自杀：一项全球要务》，该报告显示，全球每年有80多万人死于自杀，即约每40秒钟死去一人。 与精神因素或者疾病因素导致的自杀相比，有很多生活中隐藏的慢性自杀风险却被很多人忽略，以下十件事如果你做过，基本等于慢性...

俗话说，一日吃三枣，一辈子不显老。只是良品也要用的得当才能发挥它的功效，否则就可能弄巧成拙。1红枣+葱：易导致消化不良大枣补脾和胃，大葱可刺激消化液的分泌，但是两者结合起来就是导致脾胃不和，易导致消化不良。再者，中医认为，葱是辛热助火的食物，枣也属于性甘辛...

一日三餐是每天必须满足的，可以为我们的身体补充能量，一般很多的人都喜欢在吃完饭之后在吃点水果，其实刚吃完饭不宜马上进食水果，容易引起消化方面的问题。 1.饭后吃水果 不少人喜欢饭后吃点水果，认为这样有利于清口。其实这是一种错误的生活习惯，饭后马上吃水果...

生活中，有些食物的搭配组合已经是由来已久，其美妙的口味也被人们所接受，习惯上也觉得这些种搭配是顺理成章的了。但为了自身的健康，下面这12种菜肴搭配还是不吃为妙! 土豆烧牛肉： 由于土豆和牛肉在被消化时所需的胃酸的浓度不同，就势必延长食物在胃中的滞留时间...

起床就洗澡。早起后洗个澡，可以促进大脑兴奋，保证一天精神振奋，但如果没吃早饭就洗，很容易发生晕眩，甚至低血糖性休克。如果再加上水温过高，血管扩张，还会出现脑供血不足、虚脱。早起洗澡要安排在早饭后半小时。 睡前冲个澡。热水会使体温迅速升高，抑制大脑褪黑激...

健康的生活是每个人所追求的，有了健康的生活方式，你才会有健康的生活，有了健康的生活你才会有健康的身体，可是现在很多坏的生活习惯都会给人带来疾病，大家可能都不知道自己的一些坏习惯可能会让自己慢性自杀。 呼吸：胸式呼吸。每人每天呼吸大约一万七千次，但大部分...

现在人们的生活节奏加快，大部分的年轻人整天的忙于自己的工作，基本上没有什么运动的时间，但是又有一部分人每天晚上都会去跳跳广场舞，这两类人都是存在一定的健康隐患的，那您知道晚上运动等于慢性自杀的原因是什么吗?下面就一起来看看吧。 晚上运动等于慢性自杀 古人...

1.不吃早餐。对大脑的危害。虽说脑组织的重量只占人体重的2-3%，但脑的血流量每分钟约为800毫升，耗氧量每分钟约为45毫升，耗糖量每小时约为5克。青少年的脑组织正处于发育期，血、氧、葡萄糖的需求量比成人还高。如血糖过低，脑意识活动就会出现障碍，长期如...

水果营养丰富，含有多种有机成分和人体必需的维生素。多吃新鲜蔬菜水果，有益健康和美容，这是众所周知的常识。不过，水果并不是只有益无害。吃水果也有很多讲究，如果吃的方式不对，不仅不能给健康带来好处，反而会让你惹病上身!对身体的伤害程度相当于慢性自杀。有大陆...

多吃水果有益健康和美容，这是众所周知的常识。但是如果吃的方式不对，不仅不能给健康带来好处，反而会让你惹病上身!下面这些吃水果的方式，对身体的伤害程度相当于慢性自杀，你还在这样做吗? 水果营养丰富，含有多种有机成分和人体必需的维生素。多吃新鲜蔬菜水果，对...

提起烤鱼，恐怕没有人不爱吃吧，朋友聚会，正宗的香辣烤鱼，几个小菜，配上啤酒，推杯换盏，不亦乐乎，再好不过的选择了。但是你知道烤鱼美味的背后隐藏着什么吗?重口味的烤鱼，你的健康hold住吗?烤鱼存在的健康隐患1、油盐超标正宗的烤鱼是提前腌制好，放入烤箱中烤制...