伴随现代生活节奏的加快，忙似乎成为了一种惯用的借口，让以上班族为首的人们难以抽出时间进行健身锻炼。上个月，科视点曾分享过一种周末战士的锻炼方式，通过周末的空闲时间集中进行锻炼同样有益于我们的健康。那如果你连周末一小时的时间都挤不出来，有没有用时更少的锻炼法呢？答案是：有！3月25...

一叠花生米，是儿时的美味，也是童年中记忆中最深刻的零食，花生米味甘性平，润肺补脾和胃，可烤着吃，炸着吃，煮着吃，做法丰富多样，熟了的花生米更是补血，尤其熟了的花生皮营养价值很高。今天为大家分享的是花生米最健康的吃法，不放一滴油，自己出油，做出来口感香脆可口，放一个月都不会发软，做...

1第一则工作不养闲人，团队不养懒人。2第二则入一行，先别惦记着能赚钱，先学着让自己值钱。3第三则没有哪个行业的钱是好赚的。4第四则干工作，没有哪个是顺利的，受点气是正常的。5第五则赚不到钱，赚知识；赚不到知识，赚经历；赚不到经历，赚阅历。以上都赚到了，就不可能赚不到钱。6第六则只...

人活着，有时候愁眉苦脸，有时候心烦意乱，大多都是自身问题。越是闲人，越容易胡思乱想，越是懒人，越容易惹病缠身。做人，闲未必幸福，懒未必享福，只有忙碌，才能得到幸福。因为人一旦忙起来，能打发无聊，充实生活，能治愈懒散，得到收获。闲人愁多人不能太闲，太闲就会瞎琢磨，生是非。因为时间充...

我是一个懒人，除了周末，几乎都不做早餐，因为实在是想睡觉。在我们这边，大街小巷会卖一种早餐——糯米饭团，里面可以包上各种馅料，吃的人也蛮多。但是，路边车来车往，做糯米饭团时，每天每个人垫的是同一块毛巾，想到这个也就不太去买了。这个其实很简单的，自己在家做，只要早起1分钟就可以了。...

隔夜燕麦是最近一款十分火爆网红美食，因为颜值有加，营养不减，受到众多网友的追捧。不明白它何以短短时间风靡整个美食界，我也忍不住跟风一试。仅仅只是尝了一口就深深爱上了，连吃一周也不厌。众所周知，燕麦有很高的营养价值，能有效的控制糖尿病和肥胖症，对心血管疾病起...

1.我好省地方#懒人的空间规划# via@黄濑濑濑濑2.魅惑，我被勾引了。 via@呆十三3.没想到被一个玩偶监督着哈哈哈哈哈哈哈，不好好学习都觉得良心不安。#长相好严肃的玩偶# via@太皇太后您有喜啦4.电视剧里的姐妹：出了事我管，没钱了我有，要啥给你...

天才是1%的灵感加上99%的汗水。的确，很多事情有付出才有回报，但随着年龄增长，压力增大......呵护健康，逐渐成为了很多人非常重视的事。其实健康有时并不需要兴师动众，适当停下自己的脚步——去偷个懒。在休息中轻松实现养生效果，不费事也能长寿。最易犯的5个...

受访专家:北京大学公共卫生学院社会医学与健康教育系教授钮文异西安体育学院健康科学系教授苟波北京体育大学运动生理学副教授汪军最容易犯的5个运动错误走得多人在剧烈运动时,体内会产生较多的肾上腺素和皮质醇等激素,当这些激素增加到一定量时,会使脾脏产生白细胞的能力...

伊利诺伊大学厄巴纳-尚佩恩分校农业及消费经济学教授克雷格・冈德森（Craig Gundersen）认为，这只会让一百万美国人失去粮食保障，在这370万人中，有一半人即使领取了粮食券，都还可能“有上顿、没下顿”，若相关条款真的施行，饥饿与健康问题都将接踵而至，每多一位无法得到粮食保障的成年人，就意味着2000美元的额外医保支出。

1.觉得烤面包机太大台吗？试试这台手持烤土司机，只是不晓得会不会被烫伤！ 2.想练出八块肌，就全靠它了！ 3.陪狗玩的最佳玩具，自动丢球机。 4.滚轮鞋让你永远不用再抬脚走路。 5.自动摸宠物机，当毛小孩讨摸时最实用。 6.一根杆子可以帮你按 ...

掌握诀窍，就能照顾好心爱的植物喔！（设计对白） 在家种点花花草草，看了让人心旷神怡，但平常生活忙碌，有没有什么省时又省力的玩园艺诀窍呢？园艺达人葛晶莹表示，小阳台或庭院等户外园艺，只要一开始选对植物和土壤，后续照顾就能简单许多；至于室内盆栽则要稍微花点...

整理收纳是一门艺术。日本收纳专家近藤麻里绘(Marie Kondo)的《怦然心动的人生整理魔法》一书，风靡日本和欧洲，让人们明白了整理的趣味。下面就是一些简单的整理小技巧，学会后你也能拥有清爽的居家空间。 近藤麻里绘的理论中，最重要的原则就是“扔掉那些...

一、腐乳蒸鸡 今天的这道蒸鸡，特色在于用腐乳来调味。腐乳特有的咸鲜味和酒香搭配鸡肉倒也别有一番风味，是一道醇香惹味的下饭菜。尤其是工作比较忙碌的时候，只要提前把食材腌好，回家随时可以拿出来蒸，再搭配一样青菜，就是简单又美味的一餐。 用料：嫩鸡：1/2只...

很多人都爱养植物，但是又总是浇水多了或者少了养死了，今天就给大家介绍几种不浇水也不会养死的绿植，当然仙人掌、吊兰、虎皮兰一类常见的就不再多说了，来看看其他特别的植物。 1、多肉植物 这是近些年的网红植物了，看起来是饱满可爱的，很受女孩子喜欢。之所以叫多肉...

这款葱油饼虽然做法简单，但也可以做出层层起酥，葱香怡人的口感哦，赶紧试试吧。 材料：（6张饼） A：中筋面粉200克、热开水80克、凉开水30克 B：香葱30克、细盐约1/2小匙、白胡椒粉1/4小匙、猪油15克 C：植物油适量 制作方法： 1.将面粉放...

只有懒人才会懂的11张图，哈好小编都中招了，呜呜，你呢，你中枪了么？ 1.当摇控器不在手边，要拿摇控器吗？ 2.你要洗碗吗？ 3.要不要回复这条短信？ 4.出门戴帽子的原因 5.写论文花费的时间 6.什么时候充电？ 7.晚饭吃点儿什么？ ...

今天要教大家超简单的七款懒人编发，想漂亮又偷懒？一定要学起来唷！ 第一款唯美侧马尾 如图所示：先分两边交叉编发，最后将两边的发辫打结固定即可。 第一款（网络图片） 第二款侧编公主头 如图所示：也是分左右两边编发，先编右侧三股辫，每编一道就...

同为懒人，看看别人多有办法 ↓↓ 你这么懒还玩什么游戏 不如睡觉好了 想说，这号的胶带是什么牌子? 如果你不想遛狗，可以考虑..让狗狗遛你 一层楼而已，就懒到这地步了么 这是不是就叫“躺喝” 创意生日蛋糕!你绝对想不到的惊喜~ 擦~你逗我呢 ...

真的会变得很懒惰不想动！ 很多人都知道，随着科技的迅速发展，人们的生活条件也日新月异，发展得更加便利又舒服！以下这几个家具的的确确给人们带来了很多舒适感以及更多的便利，但是很多人却也因此被这些家具“毁了”！ 一起来看一下让人们变得无比懒惰的7件家具吧！ ...