呼吸时，气流只能通过口、鼻、咽等部位进入气管，睡觉时，由于上呼吸道肌肉的陷落和狭隘，包括软腭、悬雍垂和咽后壁，这些软组织没有软骨支撑，就会导致咽间隙缩小、上呼吸道堵塞、上呼吸道狭隘或上呼吸道受压。而打呼噜是由呼吸道周围软组织的振动引起的，但若是以上任何一个...

在我国，每年被心脏病夺去生命的患者不计其数，据统计，一天当中平均每27分钟就有一人因心脏病去世。可以说，心脏病已经成为了严重威胁到人们身体健康的存在。一旦患上心脏病，大部分患者都会受到身心的双重摧残。同时，在发病时若是没有采取合理的措施进行救治，还有可能直...

不是一天吃的好或是睡得好，就会拥有长寿体质，其实，很多长寿的习惯的养成，都是伴随着我们一生的。影响我们长寿的习惯有很多，饮食上要注意清淡，营养均衡，还要注意自己的睡眠习惯。长寿的人，在睡觉的时候，都会有这5表现1、一觉到天亮睡眠质量很好就说明了身体很健康，...

失眠是困扰人们的一大难题。但相比起想睡睡不着，明明睡了很久，但白天还是又困又累，更容易让人窝火！究竟这是怎么回事呢？是病吗？想了解真相，就要先从我们入睡后说起~深睡眠对身体很重要正常人的睡着的几个小时里，是存在‘睡眠周期’的：当人入睡后，进入第1个睡眠周期...

大家可能很奇怪打呼噜怎么还能引起高血压呢？打呼噜的患者往往合并了睡眠呼吸暂停综合征，他的夜里除了打呼噜以外往往还表现为呼吸暂停就打着胆子呼噜不喘气，憋了很长时间。而这样的情况就会导致夜间的缺氧，很像在睡眠中时不时地有人掐脖子这样的一个感觉。而缺氧又会激发交...

人们的一生总是和睡眠相伴，而大多数人的睡眠总会伴随着一些小问题出现。睡觉时磨牙、流口水、打呼噜、睁眼睡，看似无关紧要的问题，却会对睡眠质量造成深远的影响。最好早点了解其中存在的原因，并进行相应调理。在很多人看来，这四个问题应该有着不同的原因，而实际上在形成...

孩子睡觉总有这些不老实的小举动，喜欢翻来覆去、蹬被子、易出汗、打呼噜......很多妈妈以为这是正常现象，并没有足够重视。其实，孩子的睡姿和一些小动作暗藏了他们身体的健康信号，下面大家就随小编一起来看看，孩子的睡姿里面究竟藏着什么样的身体秘密吧。易出汗孩子...

打呼噜是生活中常见的一种现象，每个人身边或多或少都有几个打呼噜的亲人或者朋友，每个人也都或多或少承受过打呼噜的荼毒而被吵得无法入睡。但是人为什么会打呼噜呢？其实有很多种原因，下面也为大家列出几种常见的打呼噜原因，看看你属于哪一种？1.肥胖众所周知，胖子的脂...

血脂过高会对肝脏、血管和肾脏带来不同程度伤害，增加患上脂肪肝、肝硬化、糖尿病、冠心病和脑梗塞的风险。一般睡觉时有4个表现十有八九是血脂过高，需引起人们重视。睡觉时有哪些症状说明血脂高？1、很困睡觉前困是正常现象，大部分人吃完晚饭后就困，这是血脂升高的表现。...

磨牙、打嗝、打呼噜……这些声音对很多人来说很平常，但其实它们可能预示着某种疾病，如果你也有这些情况，要警惕了。磨牙睡觉时牙齿咬得咯吱响，醒后面部肌肉紧张、酸痛，并伴有头痛，如果你有此症状，很可能患上了磨牙症。引起磨牙的原因很多，侧卧位或俯卧位睡觉、牙齿咬合...

睡觉打鼾是日常生活中司空见惯的一种现象。还有不少人把打呼噜看成睡得香的表现，看到有人睡觉打呼噜，旁边的人都会笑着说，“看，睡得多香!”然而，在医生们看来，有些打呼噜并不是睡得香，而有可能是疾病信号。 A为什么睡觉时有的人会打呼噜? 睡眠是人类不可缺少的...

现在社会由于人们的生活压力变大很多人睡眠都不好，晚上睡着之后容出现打呼噜的症状，那么对于打呼噜有什么偏方可以进行治疗呢?晚上睡觉打鼾怎么办呢?打呼噜怎么治疗更好呢?下面就一起去了解下吧。 巧治打呼噜的偏方 研究表明打呼噜的人群中大多数人是因为咽喉部肌肉松...

很多人睡觉的时候打呼噜自己却不知道，打呼噜虽然不是很严重的疾病，但如果是严重的打鼾就要注意手术治疗了。一般打鼾的预防与保健有以下几点，一起来看看吧。 1.增强体育锻炼,保持良好的生活习惯。 2.避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,...

打呼噜是许多人都会遇到的问题，可能会出现在自己身上，也可能出现在家人身上。打呼噜不仅仅影响的是自己和身边人的睡眠质量，更可怕的是，最新研究结果表明：打呼噜容易致癌! 睡觉打呼噜不仅影响睡眠质量，还可能增加罹患癌症的风险。澳大利亚悉尼大学护理学院的研究人...

打呼噜让人烦 每天按摩4大养生穴有效止鼾(图)。中医认为，打呼噜，是肺气不宣、痰堵气道造成的，止鼾当从宣肺祛痰入手。

打呼噜是让男人和枕边人一同辛苦的坏现象，男人一般不打呼噜，但是打起呼噜来雷声轰鸣，太折磨人。为什么男人晚上睡觉会打呼噜？打呼噜的男人身体出现了什么毛病呢？ 　忽然之间，与他同床共枕变成一件令人踌躇的事情：在他触枕即着之后，时而如竹海呢喃，时而似惊雷炸响，...