柠檬水（图片来源：Public Domain Pictures） 柠檬，别名：柠子、柠果、香橼 早安健康发布：主要营养：维生素B1、B2、C、钾、钙、类黄酮素、柠檬酸、苹果酸 食疗功效：美白抗老、消除疲劳、预防心血管病 ○宜食者：心血管病、感冒患者，骨...

自制纯天然柠檬水的时候，会有一种恼人的柠檬水酸涩苦味，到底该如何去除呢？不用急，生活妙招网小编这里有办法。 泡柠檬水最怕的就是味道又酸又苦，其实只要将柠檬清洗干净后，先放置冷冻库冰45分钟左右，再切片泡水，就能有效降低柠檬水的苦味。另外推荐将新鲜柠檬置...

女性喝柠檬水，长期坚持会有什么好处和坏处？ 柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果，被誉为“柠檬酸仓库”，更是被视为女性的福音。 现代女性生活节奏快，压力大，常常切一小块柠檬泡水喝，感觉既可以美白，又可以瘦身，心里美滋滋的。但这是属于道听途说，还是有科学...

常喝柠檬水能减少黑斑、雀斑发生的机率，让肌肤美白。据网络贴文介绍，柠檬有补钙、减肥的作用。更重要的是，柠檬是一种用来杀死癌细胞的神奇水果，它比化疗强得多。而且柠檬水并不产生像化疗一样的毒副作用，但它对囊肿及肿瘤产生影响。这种植物被证明能够补救所有类型的...

肝脏在人体中起着去除毒素、蛋白质代谢以及分解等功能，可以说是人体最繁忙的器官。现代人作息不正常、熬夜甚至酗酒吸烟等不良习惯，在无形中会伤害肝脏。。 1.多喝柠檬水。 水有助于加快新陈代谢速度、排出体内的杂质与毒素，减轻肝脏的负担。每天起床后就先喝一杯温...

请看正确方法： 将柠檬用硬毛刷彻底洗净，放进冰箱冷冻2小时，取出后切片(每个柠檬切15~20片)，放入密闭的容器中，放入蜂蜜，加入凉开水淹没柠檬片，盖好容器，置于冰箱中冷藏。转天取出2片用温开水冲泡即可，这样可以把柠檬中丰富的VC激发出来。 1个柠檬能...

今天带大家来认识柠檬!真的意想不到喔，原来好处这么多!你们真的充分利用柠檬了吗?柠檬水=血液循环+钙有空就自己弄点柠檬水来喝喝，一颗柠檬要加1000cc或2000cc的水，依个人喜好的酸度，自己调配!能不加糖就不要加糖，养生又美容!柠檬汁的好处：柠檬具有高...

柠檬是一个用来杀死癌细胞的神奇产品，它比化疗强一万倍。它的口感很好，而且它并不产生像进行化疗一样的可怕影响。它能够扼制囊肿及肿瘤产生。这种植物被证明能够补救所有类型的癌症。 血压太高时，它可以调节血压、抗抑郁、抗应激和神经功能障碍。比世界上通常应用在化...

热的柠檬水救你一辈子!再忙也要看，然后告诉别人，把爱传出去！重要的是你要重视！！！ 柠檬～只杀癌细胞 切２～３薄片柠檬放在杯子／容器里，并加入热水，它会变成「碱性水」，每天饮用，对谁都有好处。 热柠檬水能释放一种苦涩抗癌物质，这是在医药领域有效治...

1.柠檬片你泡对了吗?再忙也要看，然后告诉别人，把爱传出去!自己也要重视!! 将柠檬切片放入密闭的容器中，放入蜂蜜，加入凉水使得淹没柠檬片，盖好容器，放入冰箱。转天拿出两片泡水即可~这样可以把柠檬中丰富的VC激发出来~1个柠檬能喝1个星期左右。常喝能减...

1．提高免疫力。 柠檬水中丰富的维生素C有助于免疫系统抗击感冒。黑基表示，柠檬水还有助于促进人体对铁的吸收，因为维生素C可以使非血红素铁的生物利用率提高4倍。 2．促进伤口愈合。 维生素C是促进伤口愈合，保持骨骼、组织和软骨健康的重要营养素之一。维生素...

因为柠檬水有美容养颜的功效所以很多女性朋友都非常喜欢喝，但喝柠檬水也有些事项需要大家重视起来，柠檬水的功效除了美容养颜外还有什么?柠檬水如何泡才更好喝?一起来了解一下。 每天喝柠檬水好吗? 由于柠檬过酸，不适于鲜食，人们往往用柠檬制成饮品饮用来摄取其中...

　爱吃烧烤的朋友也许有过这样的「烦恼」，被劝说少吃烧烤，因为它含有致癌物质。但炎炎夏夜，难挡在夜市吃烧烤喝冷饮的诱惑，面对这种情况怎么办?　　高级营养师熊苗建议，吃烧烤时，喝一杯柠檬水或鲜榨的果蔬汁，后者富含的维他命C能减少致癌物质的生成。不过她提醒，吃烧...

(网络图片) 柠檬富含多种抗氧化剂。早上喝1杯柠檬水，就足以让人神清气爽。你知道吗?柠檬水还有多种保健功效。澳大利亚“每日电讯”网站4月8日采访澳大利亚悉尼市营养学家米歇尔·舍瓦莱·黑基，刊出柠檬水的十大功效。 1．提高免疫力。 柠檬水中丰富的维生素C...

早上空腹喝柠檬水（最好加点蜂蜜）有利于排毒素，使你一整天有精神而且皮肤亮白不少，长期坚持还有瘦身功能！

很多人知道早上起来要喝一杯水，缓解血液浓度，有利身体健康。对于减肥的我们，一杯水还能促进身体代谢，有利于排毒瘦身。但早上喝得必须是水吗？其实不一定，这里边可是有很大的学问哩。例如：便秘的人适合盐水，空腹喝牛奶只是浪费食物等等…… 白开水：一般体质的人最...

在大超市的水果区，我们经常可以看到色泽橙黄、气味芬芳的柠檬。柠檬本身是一种营养和药用价值都极高的水果。柠檬中含有丰富的柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。鲜柠檬泡水喝，...