浙江姑娘小芳（化名）今年27岁，最近放屁特别多，每天要放几十次，还经常腹泻腹痛。起先，她以为是平时吃太辣导致肠胃不适，没有在意。而在父母的坚持下，来到医院做了肠镜及CT之后，医生诊断为：直肠癌III期（属于中晚期肠癌）！典哥有个朋友，看到新闻后震惊地表示，自己平时也爱放屁，难道是...

有空服员说，他们在值勤时会自己带餐盒，如果吃机上餐点，他们会避吃某些食物。图为飞机上的餐点。(shutterstock)搭乘飞机旅行是很多人都会经历的事情，关于搭机时吃什么，是飞机乘客关心的议题。除零食和饮料外，大多数航班都会提供至少一顿正餐。如果需要在飞机上点餐，前空乘人员兼礼...

现在年轻人非常乐意给长辈们买零食，自己平时喜欢吃的零食，比如烤串、辣条、炸鸡、奶茶都希望长辈们能够尝试。但有些零食，并不适合长期给老年人吃。如果能对零食种类稍加挑选和调整，就能给老人们带来更多健康。那么，给老年人吃零食，到底哪些类型更适合呢?想给老年人挑选营养又美味的零食，有哪些...

蓝莓是种低热量、营养丰富的水果，每杯(250公克)仅80大卡，天然钠含量低、几乎不含脂肪，还饱含膳食纤维(每份3.6克)，有助于产生饱足感并帮助消化。每杯3.9毫克的维他命C有助于形成胶原蛋白，维持健康的牙龈和微血管、增强免疫系统。蓝莓个头虽小但风味和营养俱全，是值得常备在冰箱的...

我们面临着巨大的塑胶垃圾问题，所以科学家一直在研究新配方、可被降解的塑胶。但庞大的塑胶垃圾又该怎么办?或许还是只能请求地球的大自然之力帮忙。科学家在北太平洋的海上飘浮垃圾中，发现了一种可以降解塑胶的海洋真菌。新阿特拉斯(New Altas)报导，2019年12月，海洋清理组织(O...

在一个繁忙的社区诊所里，李阿姨按捺不住的焦虑让等候区的空气都变得紧绷起来。她揉着自己的腹部，表情间透露出难以言喻的痛楚。几周来，她反复感到上腹部的刺痛，每当吃了油腻或是难以消化的食物后，那股痛感便如影随形，甚至偶尔还会蔓延到背部。李阿姨的女儿小张在一旁不停地安慰着，但心里清楚，这...

许多商家为了贩售产品，纷纷打出酵素可以‘排毒、减肥’等说法，其实这是利用大部分人对酵素一知半解所衍伸出来的说法，而想因此蒙混过关。酵素有很多功能、也是很棒的成分，但它不是神丹妙药。之前我们也写过好几篇跟酵素有关的文章，旨在阐述酵素的事实与误解，今天想来重新说明一下酵素这种成分：只...

如今可是内卷时代除了颜值以外，身高也是十分的关键，如果能够拥有高挑的身材，必然会让个人具备不一样的魅力。每一位家长对孩子的身高问题都非常的重视，孩子的身高是否发育正常，到底是什么因素在影响孩子的身高等问题也让住位宝妈粑粑柑受到困扰？其实在国外很多国家将儿童身高管理列入了家庭健康管...

你是否知道：饭后百步走、活到九十九这句话！其实这句话和养生理念其实是背道而驰的，而且也不符合科学。因为在临床看来，吃饱饭之后，血液主要都供给了肠胃消化食物。而饭后立刻开始活动，血液会被重新分配，继而影响到食物的消化和吸收的速度。且饭后剧烈活动，还可能会造成胃痛、恶心呕吐、消化不良...

穴位就是中药，经络就是大药库。经常按摩穴位.尽量用人体大药库自己的药,减少对药的依赖，我们吃药就是通过药的各种性能,通过胃的消化,肝肾的解毒,肠的吸收,提供脏腑特别缺少的各种营养物质元素,使人体阴阳平衡。1足三里=白术。健脾益气，燥湿利水，止汗。2气海=当...

我们经常说：这孩子丢了魂了、这个女人的眼睛勾魂摄魄、某某又被那狐狸精给勾走魂了……这些说法只是开玩笑还是有它的生理、病理意义？这就是我们要谈的内容。人有三魂，三魂是神的三个组成部分。人若丢一个魂还可以，丢两个魂还能活着，若丢三个魂人就成了行尸走肉了。中医判...

你排便顺利吗？有便意的时候，通常能马上去厕所吗？如果不知不觉错过去厕所的时机，便意就消失了，下次的便意又迟迟不来。长期如此，就是造成便秘的原因。如果我们能了解“便意”的机制，应该就不会再忍便了。身体的事就是这样，即使是自己的身体，也经常无法顺自己的意。有时...

中医师吴建东，自小体弱多病，考大学时开始练气功。除了是华佗门第八十代传人，还将满头少年白的头发，变得又黑又亮、又浓又密，一点也不像中年人。以下为专访摘录内容：中医讲老化有三个部份：先天的「肾气虚衰」，后天的「脾胃不足」、第三是「气滞血瘀」也就是循环不好。练...

若是膝盖、脚踝不舒服的人，可以在地板上垫一层薄毯或毛巾。大腿股四头肌紧绷的人，则可以在膝盖后侧垫毛巾。

放屁与排便是自然生理现象，更是健康与否的指标。屁很多、屁很臭，或是大便完全浮在水面，背后可能原因竟然包括乳糖不耐症和胰脏炎，还有什么隐藏疾病？屁是消化系统分解、处理食物的副产品，每个人在进食、咀嚼、吞咽的过程中，肠胃道都会堆积气体，有些自然被身体吸收，有些...

有「防癌之母」、「台湾第一位女中医」之称的女中医庄淑旗，确信体内的胀气是万病之源。就消化系统来看，边讲话边吃饭或咀嚼不够就吞下，一方面把许多空气带进肠胃，一方面没有刺激到唾液腺，少了唾液消化不良，又进一步制造胀气。胀气干扰了消化系统运作，就中医角度来看就是...

身边有些朋友平时的饭量非常小，即使在已经饥肠辘辘的情况下，面对一桌子的珍馐美味，也只是浅尝辄止，完全吃不了多少食物，就说自己已经感觉饱胀了，根本吃不下去很多。也许很多人都觉得这样很好，吃得少也不用担心会发胖。但事实上，这种情况可能是身体出现问题的信号，并不...

吃完食物以后，就要肠胃来进行消化和吸收，身体会分解出有利身体的有用物质，也会产生毒素和垃圾，无用的被代谢出去，有用的被留下来，这样身体才能健康正常的运行下去。排泄的方式就会有排便，每个人排便习惯都不同，有的人是每天都排便，有的人是很多天排一次，一般吃的比...

出现皱纹、长白发才是老化的现象吗？其实身体器官在我们的外观产生变化之前，就开始渐渐退化、衰老了。根据研究指出，一般健康民众在40岁时，器官功能有80%，而50岁时功能有70%。但随着年龄增长，器官功能衰退越快，到了70岁时只剩下35%。以下一张图简单告诉...