随着年龄的增长，我们每个人的身体会一天不如一天，比如会出现脸上长皱纹长出白发，甚至在我们身体的内部结构里也会受到一定的影响。比如年龄的增大，会让我们身体内各个机能大不如从前，尤其是骨骼力量和消化系统会慢慢的降低、变弱，严重的还会引发一系列的慢性疾病。对于中...

新时代奋斗的打工人，用眼过度已经成了通病，举头望电脑，低头盘手机，水汪汪的大眼睛长期干痒、畏光、为何我的眼里常含血丝，难以睁开？因为此时的你可能已被干眼症盯上！眼干就是干眼症？哪些因素会导致干眼症？哪些方法可预防与缓解干眼症？协和眼科专家与您聊聊，干眼症的...

春回大地，风和日丽。伴着融融暖意，越来越多人走到户外，在运动中感受春天的气息。同时，春季也是运动损伤的高发期，崴脚(踝关节扭伤)尤其常见。崴脚非小事，如果早期处理不当，错过最佳治疗时机，将留下习惯性崴脚等后遗症。崴脚后千万不要这么处理误区一：用红花油或药酒...

一觉醒来，脖子竟然不能转了，只要稍微一动，就嘶的一阵巨痛。睡觉前明明还好好的呀？于是你开始仔细回想昨晚发生了什么……朋友，你可能是落枕了。落枕是颈部肌肉和软组织的损伤落枕，也叫失枕，是一种通俗的叫法。实际上它是颈部肌肉或软组织的损伤，和腰扭了、脚崴了差不多...

有境外游经验的朋友应该知道，想在国外要到一杯热水有多难：网友A：第一次去欧洲是深秋，同行的朋友还带了电热水壶，也的确派上用场了，就是背在箱子里好辛苦。路上在瑞士吃饭，却没有热水泡面，更别提找烧水的地方了。网友B：去年十一月去俄罗斯旅游，确实领略了一番异国的...

出了社会，除了运动时间变少，久坐办公室加上工作压力大，长期下来还容易造成肩颈僵硬酸痛！根据调查，不少现代人都患有慢性肩颈疼痛问题，想改善，除了事后按摩伸展治疗，事前预防改善生活习惯也很重要！1.减少枕头数量枕头之于睡眠的影响程度，其实比你想像中来得大！有种...

一说到膝盖疼痛，很多人都想到是上了年纪软骨、关节退化引起的，其实最早出问题的并不是它们，而是被称为长寿绞盘的筋和髌骨。随着年龄增长，肝肾开始亏虚，筋慢慢变软脱离了原来的轨道，牵拉力量变弱，逐渐造成了骨错缝，经过长时间在不正常位置上的摩擦，造成骨质增生、骨关...

保持鼻腔湿润是维持健康的措施，否则鼻腔太过干燥，很容易诱发疾病。很多人平时没有注意鼻子的护理，在鼻腔太过干燥的情况下，有可能会导致局部的黏膜容易受损，出现鼻腔疼痛、细菌入侵、出血的可能性增高。因此，在鼻子干燥的情况下应该采取一些应对措施帮助改善，这样才能够...

不少朋友退休后，开始把生活重心转移到锻炼身体，争取做健康、活力的老人。而如今正值夏天，天气晴朗，是一个早上去公园锻炼的好时候，但你不知道的是，你的锻炼，很多时候不仅无法强身，甚至还会伤身！据中国江苏网介绍，约78.56%的中老年人存在运动保健的误区。怎样锻...

夏天的时候，人们最讨厌的就是蚊子，动不动被蚊子在身上叮一个包，就要痒好久。很多朋友可能会用花露水或者清凉油、风油精止痒，但是这些方法要是用在家里小孩身上，万一孩子用摸了风油精的小手揉眼睛，那可不是闹着玩的了。 今天，教你几个不用擦药就能瞬间止痒的方法，...

俗话说“牙齿不是病，痛起来要人命"，很多人都被牙痛折磨过，当你牙齿痛到不行时最好的办法就去请医生开消炎药，但如果是半夜呢？不用着急！下面就来分享快速止住牙痛的方法，希望能帮到你！ １、咬住茶包 把茶包放进热水里，或是丢进水杯里用微波炉加热，然后把多余的...

正值一年最冷的日子，网上流传着一个取暖的土办法：盐敷包，不仅能取暖还可疏通经络，成本仅3元，而且可以自己在家做。 有网友认为夸大了盐的功效。但医生说，这个还真的靠谱! 现代医学认为，加热的盐敷包通过热量可以促进血管的扩张，加速血液循环，所以说是能够疏通...

什么时候该冰敷，何时该热敷？一张表让你秒懂 图片来源：shutterstock 究竟什么时候该冰敷，什么时候该热敷呢？一张表格让你秒懂。 季节变换经常代表，长期膝痛者的苦日子又来了。研究显示，气压下降、降雨增加、气温下滑，都有可能引发关节炎发作和头痛。...

前几天我正在家中看电视，突然一个邻居来敲门，说是家里的老人脚扭伤了，自己用毛巾敷了敷，结果脚越来越肿了。我过去一看大爷居然在用热毛巾敷脚，我赶紧制止了，将热毛巾换成了冷毛巾。其实在我们的生活中，对于一些肿胀部位，很多人都不知道该冷敷和还是热敷，不知道什么...

不少市民都有类似的经历：肚子疼，用热水袋暖暖肚子；落枕了，用热毛巾敷敷脖子……类似如此的简单疗法，总能起到意想不到的效果。热敷在日常的家庭保健中，占据了一块不小的“领地”。其实，热敷疗法作为治疗或辅助治疗广泛用于医学。 热敷适用于哪些疾病？ 热敷疗法是...

毛巾在我们的生活中时常用到，我们也经常在电视当中看到有人感冒发烧，会用毛巾敷额头进行缓解，日常生活中很多人会用热毛巾敷眼，消除眼睛浮肿疲劳的问题，那么除了这些用法之外，我们还可以通过毛巾热敷来赶走身体上的11种疾病，下面详细了解一下。 热敷方法：热敷时...