冬天，一部分人开始出现手脚冰凉、关节发僵等症状，晚上翻来覆去怎么也睡不着，最后忍不住在朋友圈吐槽：这冬天比我结束的那段感情还冷!如果你正在经历这些困扰，说明你在与寒冷的对抗中，可能暂时处于下风。哪些人容易被寒冷打败老年人群随着年龄的增长，人体的气血逐渐亏虚，尤其是阳气不足，使得身...

我们亚洲男生的肤色因素以及我们多数人没有那么浓密的毛发，所以，多数中国男生留胡子其实并不好看，没刮干净也会显得邋遢有脏感、不美观不精神，胡子事关个人卫生习惯问题，刮胡子姿势不正确还可能形成倒须导致剃刀肿块。学会正确的剃须，才能有助于塑造良好的形象。如何正确修整胡子彰显男性魅力、保...

提到颈椎病，想必大家都不会陌生。现在颈椎病已经成为了名副其实的上班族职业病，对于需要长时间伏案工作的人来说，或多或少都会有一些颈椎问题。颈椎病所造成的危害是比较多的，除了会引发肩颈疼痛、头晕、反胃、耳鸣之外，严重时还会导致意识模糊和视力下降。所以当颈椎出现问题的时候，一定要引起重...

颈椎病有哪些危害？颈椎病大多是由于椎骨受尽博周围的水肿压迫，而导致的身体其他部位与进步头部的供血不足。当出现颈椎病时，就很容易引起头疼，颈椎酸痛，骨刺等常见症状。而且长时间患有颈椎病的人，也很容易引起心脑血管疾病，记忆力减退，耳鸣等，还有可能会影响到人的睡眠质量。严重的，应该会出...

胃胀气是什么感觉？不少人应该都亲身经历过，如果感觉胃胀气了，能把嗝打出来，或者放个屁，会觉得好受些，最难受的就是憋在肚子里，感受到气体在胃里来回窜动，上不通下不泄的，真是有苦说不出啊。为什么会胃胀气？我们吃过的食物，会经过口腔、食道，最终进入到胃里，而我们的胃是一个非常有弹性的器...

学武练功的人有一句俗语低头猫腰，功夫不高。现在的人整天埋头看手机，久坐，四体不勤、五谷不分，肌肉骨骼都处于退化状态。久坐所带来的健康隐患，颈部僵硬、腰酸背痛、全身乏力，导致肌肉越来越无力，最终无法支撑整个身体。今天，傅茂恒医生专门给这些懒得动的人准备一个让你在床上就能锻炼的方法，...

感觉眼睛干涩、疲劳时，最便利及经济实惠的好方法，就是透过“热敷”来舒缓眼部不适。不过，民众可知道，热敷存在着那些“眉角”？干敷和湿敷又有什么不一样呢？眼睛干涩、疲劳酸痛，热敷可改善随着3C时代的来临，过度用眼成了现代人的通病，许多上班族上班时看电脑、下班后滑手机，在长时间、近距离...

到了春暖花开的时间，随着气温的回升人们的心情都变得舒畅了。春天不仅是万物生长的季节，也是孩子生长发育具有显著的季节。孩子在春季长得最快，有专家通过研究证明，孩子在春天身高的生长速度达到了秋天的2.5倍左右。现在正是春季，那些盼着孩子长高个的家长，可要抓住春天猛长期，就能促进孩子长...

有境外游经验的朋友应该知道，想在国外要到一杯热水有多难：网友A：“第一次去欧洲是深秋，同行的朋友还带了电热水壶，也的确派上用场了，就是背在箱子里好辛苦。路上在瑞士吃饭，却没有热水泡面，更别提找烧水的地方了。”网友B：“去年十一月去俄罗斯旅游，确实领略了一番异国的生活方式。那里除厕...

提到热水袋，人们似乎觉得这东西已经过时了。但热水袋的作用，并非仅是取暖，它的更重要的价值在于治病与保健，热水袋之所以能有这样的作用，多半因为热水袋的功效和中医“敷疗”的相似性。图片来源：图虫网当屋里有了暖气、空调，你是不是还记得，曾有热水袋这样的“老物件”伴着我们度过冬天？也许，...

脾旺不受邪，做个健康的干饭人！中医自古有“内伤脾胃，疾病由生”一说，所以养生要重脾胃，脾旺不受邪，才能做个健康的干饭人。中阳不足、脾胃受寒，伤害后天之本在五行中，脾胃同属土，又谓之为“中土”，“土者，万物之所资生也”（摘自《尚书正义》），土地的肥沃程度在一定程度上决定了人体长养的...

生活中很多男性都患有前列腺炎，这是一种发生在前列腺部位的急、慢性炎症。一旦患病，患者就会出现一系列排尿异常，以及腰腹部位疼痛等现象。如果没能及早治疗和调理，还会使得男性出现性功能障碍，甚至会导致男性不育。所以男性在患上前列腺炎后，一定要做好各方面的调理，才能够促使前列腺炎快速愈合...

随着天气越来越凉，身边很多亲戚朋友开始抱怨膝关节不舒服，除了感觉腿脚没有之前灵活外，甚至有些人因为膝关节疼痛而影响了睡眠，生活质量大大下降。在交谈中，了解到很多朋友对于膝关节的养护和治疗存在着不少误区，为了避免更多的人入坑，在即将到来的世界关节炎日前，让我们一起跟着专家走近膝关节...

长时间用眼会让眼睛处于疲劳状态，而疲劳时常见表现是眼睛干涩，容易流眼泪，有这种情况应该好好护理，通过促进眼睛周围血管血液循环以及消除肌肉紧张等来改善。而有的人就提出疑问，眼睛疲劳了应该热敷还是冷敷呢，下面来详细了解。有的人眼睛感觉到疲劳，但不知是通过冷敷还是热敷可以缓解，其实，眼...

颈椎保持功能正常才不会出现头晕、肢体发麻、恶心呕吐等症状，因为颈椎病发展期间局部神经根受到压迫，神经相互，牵拉影响，相对应的症状就明显。遭受过疾病折磨的人才深有体会，而那些没有患病的人应该积极预防，否则受到病痛折磨生活质量会明显降低。那么，颈椎出现了病变，...

最近晚上腿总是抽筋，缺钙了，你快给我煮点骨头汤喝喝。陈大爷今年65岁，退休好几年了，生活过得有滋有味，每天晚上都出门跳广场舞，周末还和朋友去爬山，虽然已经步进老年，腿脚还是十分利索。但是最近这一周陈大爷晚上睡觉左腿总是抽筋，脚又麻又痛。陈大爷寻思着可能是年...

黑眼圈大、生眼挑针敷茶包可纾缓？都市人讲求“快”，奶茶和咖啡都有即冲粉，茶亦不例外有茶包。饮茶后不要浪费茶包，皆因它还能帮助解决你的眼部小问题！据《Medical News Today》报道，研究显示，茶具治疗作用，并降低患慢性疾病的风险。本文介绍茶包在眼...