当代打工人，日常全靠咖啡吊着一口仙气。大早起的，通个勤可能就已经筋疲力尽。拖着没有灵魂的身躯坐在工位，眼睛睁着脑子却在神游。到了下午，更是经常困成鸡啄米。要是不灌一杯咖啡，这一天基本就算报废。然而，有件事它比没喝咖啡还要命，那就是——喝了没用。指望苦咖入喉...

很多朋友在饱餐一顿后常感到困意来袭，昏昏欲睡躺在床上一刷手机发现这种情况是晕碳了什么是晕碳有科学依据吗这种身体反应是正常的吗晕碳的主要原因是血糖升高了晕碳，顾名思义即晕碳水化合物，它本身并不是一个专业名词，而是指摄入大量碳水之后犯困的现象，也可以被称作餐后嗜睡(Postprand...

夏天高速跑了3个小时，特别担心。服务区赶紧进去，打开引擎盖给它散散热，车子爆炸了怎么办？其实没必要的。你就好比通宵打游戏，只有我们人会累的不行，趴在桌子上睡着了，泡面都吃不动。没听说过通宵一下，这电脑被用坏了。你要把主机箱拆开来，给它散散热的。不需要的。冷却系统正常。发动机不需要...

中老年人身体抵抗力下降，同时免疫力不强，这很容易被疾病侵袭，尤其是脑梗，是严重影响其健康的疾病，在生活中也有人被这样的疾病所困扰。如果中老年人在睡觉时有异常，尤其是这4 个表现出来时，就要注意一下，有可能就是脑梗要来了：​1、频繁头晕：脑梗不是突然一下子就发生的，只是在到了一定程...

本文专家：张力三，浙大邵逸夫医院睡眠医学中心主任医师刘健，北京大学人民医院心内科主任医师张宝荣，浙江大学医学院附属第二医院神经内科主任医师汤伯宗，上海市东方医院中医内科医师睡不着、醒不了、总犯困，很多人把这比做最纠结的三种状态，其实这种亚健康状态也可能是疾病信号，提示我们需及早筛...

甲状腺是人体最大的内分泌器官，它所分泌的甲状腺激素，可以促进机体新陈代谢和生长发育。甲状腺激素分泌多，可以让人精神亢奋；没有足够的甲状腺激素，人则会萎靡不振，干什么都没精神，老想睡觉，明明睡了七八个小时，还是觉得很困。以下10条症状符合5条以上，就要当心是甲减找上门了：①乏力，犯...

“春困、秋乏、夏打盹，冬天还要睡一会”，这是人们常说的一句谚语，不管在任何季节，人们在大白天经常犯困，精神不集中，导致学习、工作提不起精神，效率极低。为什么会反困呢，怎样解决犯困的问题呢，下面我给大家介绍一下小窍门。这些事会引起犯困1、血液粘稠 2、大脑缺氧 3、贫血4、早餐没吃...

为何肩膀疼却查出是肝癌？36岁的刘先生，毕业后在镇上开了一家面包店，这家店开了已近10年左右，最近刘先生时常感觉自己肩膀疼痛，想着可能是近期天气比较潮湿，诱发了关节炎，最近又赶上节日店里比较忙，就在附近药店买了几贴膏药来贴肩膀。开始工作忙就没太在意肩膀，谁...

正常情况下我们的胃就和我们的拳头一样大，吃饱的话胃就会鼓起来。我们可以把饱腹感和空腹感用10个级别来表示，下面的这个表格就很形象。如果是为了健康生活，吃到七分饱就可以了，如果你还有减肥的艰巨任务，那就六分饱。胖子和瘦子的区别，在于吃撑与吃好瘦子们通常在第3...

有道是春乏秋困冬打盹，你是不是也这样？睡觉可是占据我们一生中时间最多的一件事，但也是最舒服的一件事，谁不想每天躺床上做梦呢？不用干活可真的太爽了。但如果在不该睡觉的时候要是有了瞌睡得不行，耽误了工作学习可就不好了，甚至有些司机朋友在开车时打瞌睡，那就太危险...

1、头晕、犯困生活中，偶尔头晕、犯困，都是很常见的，一般属于正常的生理现象。但是，如果，早起后头晕，午饭后犯困，无精打采，夜间却精神抖擞。此时，一定要注意血脂是否高了，常常伴随着体重超重与肥胖症状。2、出现睑黄疣睑黄疣，通常如米粒大，微高出于皮肤，边界不规...

很多人都有午休的习惯，午饭后不久就开始犯困、想睡，一定要小睡一会才能再打起精神做事情。也有人是一吃饱就想睡，无论早中晚饭还是下午茶，只要多吃一点就会又困又累的，这是怎么回事？ ​ 01、为什么吃完饭后总犯困？ 一般来说，饭后犯困、觉得疲劳是完全...

肾上腺疲劳症表现为疲劳犯困、焦虑失眠等，如何摆脱？ 挥之不去的疲劳、嗜睡、焦虑、失眠、工作压力大？也许你已经患上“肾上腺疲劳症”。 然而临床上常常无法确诊这种病症，人们称这种症状为“21世纪病症”，是负担过重的成功人士的折磨。 所以什么是肾上腺...

高黏滞血症引起的人体不适不是很明显，加上在以往健康体检的项目中没有“血流变”的常规化验，所以常被忽视。 晨起头晕，晚上清醒 血黏度高的人，早晨起床后即感到头脑晕乎乎的，没有睡醒后大脑清醒、思维流畅的感觉。吃过早饭后，大脑逐渐变得清醒。到了晚饭后，精神状态...

秋困比“秋老虎”让我们更加难受，以前工作比现在忙的时候，也没见有现在这般难受，稍微加个班，仿佛体力就不支了。有没有几个好方法让我们远离秋困，做个真正的秋老虎，精力充沛呢？ 午饭甜 增加蛋白质 工作压力大的时候，吃点甜食会让心情好很多，久而久之，我们开始...

有多少交通事故是因为犯困而发生的?多少人因为疲劳驾驶而丧命!惊人的数字看都不敢看。但是下面小编来告诉大家开车怎么样可以不犯困!赶快转发给你的朋友们吧! 守法的开车人士，都了解“开车不喝酒，喝酒不开车”的道理。而在酒驾之外，经常被严重忽略的另外一个“马路...

守法的开车人士，都了解〝开车不喝酒，喝酒不开车〞的道理。而在酒驾之外，对经常被严重忽略的另外一个〝马路杀手〞--瞌睡虫，却防备太少。开车犯困是比醉酒驾驶更容易忽略的马路死神，欧盟国家10%-30%的车祸起因都是它。美国人民也非常关注这个问题，还有相关的行业协会向大家普及。