管理好情绪，成为了改变命运的关键。

生活中有很多行为都会对身体健康造成影响，有的行为会造成有利影响，有的行为则会造成不利影响，甚至导致寿命的缩短。而如果向一个人提问，认为有什么行为可以导致寿命的缩短，可能很多人的答案都是熬夜。熬夜对身体的损伤确实非常大，长期熬夜的人往往会精神不济、脾气暴躁、精神压力增大、记忆力减退...

问生气便宜了谁？答无论便宜谁，反正不会便宜了自己。因为生气不仅解决不了任何问题，还会气坏自己，伤害他人。每个人在人生中，难免会遇到一些不顺心的事情。与其生气浪费时间，不如想开点，理顺自己的气。要知道，人活一辈子，开心才是最重要的。心态不好，说穿了，就是心太小了心态的态字，拆解开来...

常言道：三十而立，四十不惑，五十而知天命。年龄越大，尤其是到五十岁以后的年纪，健康就成为我们人生中的头等大事。一个人的身体健康是1，而财富、感情、事业、家庭……都是1后面的0，只有依附于这个1，0的存在才会有意义。很多人不舍得为自己投资健康，但有个真相...

不得不说，有时候很小的一个细节，一个行为，一句话都是可以检验出一个人的。从对方说的态度和方式，处理事情的方式就大概的可以判定这个人。对于一个人的评价，不能只看财富身份，也不能看学问高低，最重要的就是看那个人的品质。一个人值不值得交往，品质很重要。而判断一个人的品性，最直接的方式就...

人生全在一口气头顶天，脚踏地人生全在一口气切记气上有三记怄气赌气发脾气怄气只能气自己赌气彼此更对立拍桌打凳发脾气有理反到变没理人生世上不容易作践自己多可惜生气生上一分钟六十秒钟没福气生气生上一小时六十分钟冒傻气生气生上一星期伤了肝来害了脾子女惹你生气时候，请静下心来默念：亲生的！...

毛姆曾说：一个人如果因别人的愚蠢而生气的话，那么他一辈子就会生活在永久的持续愤怒中。因为别人的愚蠢生气，是最大的不值；常常因为别人生气，也是最大的愚蠢。管理好自己的情绪，不因无所谓的人和事生气，才能拥有更快乐的生活，过智慧的人生。生别人的气，伤害的是自己俗语云：骆驼是累死的，稻谷...

-1-冲动是魔鬼某人得一宝贝：紫砂壶，每夜都放床头。一次失手将紫砂壶壶盖打翻到地上，惊醒后，甚恼。壶盖没了，留壶身何用？于是抓起壶扔到窗外。天明，发现壶盖掉在棉鞋上，无损。恨之，一脚把壶盖踩得粉碎。出门，见昨晚扔出窗外的茶壶，完好挂在树枝上……顿悟：有...

能克己，方能成己。辛弃疾说：叹人生，不如意事，十常八九。人生大多数时候，称心如意只是偶然，违心拂意才是常态。与其生气，让自己陷入情绪的漩涡，不如放下情绪，善待自己。要知道，这世上最无用的一件事，就是生气。01生气，让小事变大事春秋时期，有一颗桑树长在吴国和楚国的边境上。有天，一名...

-1-有一天，孔子的一个学生在门外扫地，来了一个客人问他：你是谁啊？他很自豪地说：我是孔先生的弟子！客人就说，那太好了，我能不能请教你一个问题？学生很高兴的说：可以啊！他心想：你大概要出什么奇怪的问题吧？客人问：一年到底有几季啊？学生心想，这种问题还要问吗？于是便回答道：春夏秋冬...

01面对非议责难诽谤执着求道一无所动有一个成语呼牛呼马，意思是别人辱骂也好，称赞也好，绝不计较。这个成语来源于一个故事：有一个自认为博学的人，名叫士成绮。他经常听别人赞叹老子具有超然高尚的智慧，于是长途跋涉，登门拜访老子。他看到老子的家如同老鼠洞一般杂乱不堪，生气地说道：听人说你...

生气，是因为你不够大度，郁闷，是因为你不够豁达，焦虑，是因为你不够从容，悲伤，是因为你不够坚强，惆怅，是因为你不够阳光，嫉妒，是因为你不够优秀。人生，没有十全十美的，生活，总是不尽人意的。有坎坷，才能体会跨越坎坷的喜悦，有心酸，才能明白平淡生活多难得！你生气，是你不够大度惹的祸，...

这是一位老人写给自己的信，没有一句空话套话，说的全是家常话。每一点都十分朴实、具体、有益，每一条都可以做得到。赶紧珍藏好，对每一位中老年朋友都十分有用。1、停止回忆过去我们这一代人孩童时代、青年时代，多多少少都吃了一些苦。好在现在的生活已经越来越好了，还有一些闲钱、闲情去做自己喜...

拥有健康的身体，少生病是每个人的心愿，而生活中一些很少生病的人，他们往往都有这几个共性……01不生气很多疾病都和生气有关，不生气就不生病。生气时心脏血流比平时增加了一倍，心脏的收缩力加强，心跳加速，大量的血液涌向心脏，会出现心律不齐、心肌缺血、胸闷、心...