人，永远是这样：别人扶了你一把，也许你很快就忘记；别人踩了你一脚，也许你会永记心中。我们记住了别人的缺点和错误，别人慢待我们的地方。于是，便耿耿耿于怀，越看这个人越满身缺点，越看这个人越不可理喻。而别人恰恰是一面镜子，我们对它凝眉瞪眼，镜子反射回来的也是瞪眼凝眉，于是，我们都互相...

研究发现人类寿命的长短，不仅仅取决于生活质量与医疗水平，遗传因素、生活环境、生活习惯都是影响寿命的关键。这里面的重中之重便是生活习惯，养成一个好习惯，可能让你多活10年。接下来要说的5个坏习惯，必须改掉。5个坏习惯影响寿命5、熬夜自古以来，人类的作息都是日出而落，日落而息，当然，...

人活于世，总是身不由己，谁都想要海纳百川的心胸，可现实往往会因为鸡毛蒜皮，让自己义愤填膺！多少时候，我们生了气，过后发现多么不值得；多少时候，我们吵了架，过后发现伤人又伤己。稳定情绪，是我们这一生的修行。01、生气，是一种负能量人在生气的时候，心跳加速，胸闷气短，让自己痛苦难当。...

看清一个人是一种能力，更是一种智慧。孟汉卿说：画虎画皮难画骨，知人知面不知心。深以为然。世有百态，人有千面，有人值得深交一辈子，而有人却只能敬而远之。自古以来，想要真正了解一个人，向来不是一件容易的事，多少人错付了真心，也蹉跎了一生。与人相处，不怕人心隔肚皮，就怕你看人用眼不用心...

一、生气的危害比你想像中的大俗话说：“笑一笑，十年少”。不要动不动就生气，毕竟生气不仅影响心情，对身体的伤害也很大。大脑中的中枢杏仁核是处理情绪的，生气的时候，它会向下丘脑传递一种疼痛信号，促使肾上腺素分泌，导致机体处于应激状态。科学研究还发现，生气的时候，肾上腺髓质系统和分泌系...

53岁的陈大哥，最近十几天后背一直有疼痛感，每5-6分钟就发作一次，过一会就不疼。他以为自己是受了风寒或是肩周炎发作，所以随便找了几块药膏贴着就算了。但贴完药膏还是会经常疼痛发作，妻子担心这是心脏问题，劝他到医院看看，而他觉得自己能吃能喝，干嘛要到医院折腾。直到前几天吃完晚饭后，...

知乎上有个问题："如果有人惹你生气了，你该怎么办？"有位高赞回答说："先学会不生气，再学会气死人。"呵呵，这话听了是很解气，但是盛怒之下，你若是真的把所有的规矩都扔在一边，把小心谨慎全然抛之脑后，只会做出一些让自己后悔的事情。人生，就是一场...

肺脏是人体重要的呼吸器官，肺脏通过呼吸作用，不断吸进清气，排出浊气，吐故纳新，实现机体与外界环境之间的气体交换，以维持人体的生命活动。日常生活中，想要养护好肺健康，首先要改掉一些损伤肺健康的坏习惯。1、吸烟吸烟伤健康，但很多老烟枪早上起床后第一件事就是吸根烟，有些人甚至睁开眼睛，...

有一句话说：“在这个世界上，没有人能困住你，只有你能困住自己。”生活中，很多不尽如人意的结局，皆因我们自己而起。遇到不尽人意的事，我们常常拿生气惩罚自己；遇到胡搅蛮缠的人，我们时常要与他争个输赢；面对生活中的鸡毛蒜皮，我们也总是终日惶惶不安。别因为自己的情绪内耗，而把日子过成一团...

俗话说：花是浇死的，鱼是撑死的，人是气死的！人生在世，每个人都有自己的脾气，大家虽然知道气大伤身，但遇到不愉快时还是会大发雷霆。其实，你的每一次生气，都会对身体产生巨大影响和不可逆的损伤，一次生气甚至能气出10种病，看完再也不敢生气了！01一次生气，能气出10种病！1、乳腺增生很...

肝硬化，顾名思义，就是肝脏变硬了。要知道，正常的肝脏摸上去就如同嘴唇一样，柔软且富有弹性，而硬化的肝脏摸上去就如同鼻尖一样，韧而不弹。若摸上去还发现肝脏有一个类似额头一样硬的包块，那尽可能就是肝癌。很遗憾，肝硬化无法治愈与局限在肝脏某个部位的肝癌不同，肝硬...

春属木，与肝相对应，春季养生以以养肝为原则。春季万物复苏，阳气生发，而人体此时也像季节变化一般，身体的代谢由弱转强，与春天相互呼应，四季之中春天属木，五脏之中肝也是木性，春季也是肝脏最活跃的季节。春季养肝，要格外注意不要伤肝。如果能做到早睡不熬夜、不酗酒、...

郑大娘坐在广场的花坛上叹气，被身边一位坐着等人的大妈听到，好心询问她怎么了。因为互相都不认识，所以聊起天来反而没有负担，郑大娘说自己帮儿媳妇带孩子太累了，刚把大的带到三岁上了幼儿园又怀了二胎，还有两个月就要生了。生孩子是好事啊！我家儿媳妇还不肯生呢。旁边大...

俗话说：莫生气，气出病来没人替。老张也是常常把这句话挂在嘴边，可他一见到那不争气的儿子，就控制不住情绪。老张的儿子去年毕业到现在一直不工作，就呆在家里啃老，平时也不学无术，沉迷打游戏，还跟一些不三不四的人来往。上个月，老张儿子把别人姑娘搞怀孕了却不负责。人...