现在跑步这项运动越来越流行了，这已经成为年轻人的一种标配。而且跑步这项运动对身体非常有好处，也是一项老少皆宜的运动。很多男生都希望自己能够拥有一个健康强健的身体，所以他们也都开始加入跑步的行列中。经常跑步喜欢跑步的男人身上有这样的大优点，如果你是一位非常喜欢跑步的男人看一看你有没...

高血脂没有糖尿病、高血压的名气大，但给病人带来的痛苦一样严重，可以引发严重的心血管疾病。很多人由于对高血脂了解不多很容易进入误区，下面就为大家介绍关于高血脂的误区及预防方法。1、肥胖的人才会有高血脂。很多人认为，高血脂患者一般都会体重超标，其实高血脂尤其是胆固醇升高与人的体重并无...

身边如果有长寿之人，就会忍不住的去思考他的长寿秘诀，还会对照他身上的一些特征，如果自己身上也能有，就会有点开心，觉得自己也会离长寿比较近，可能是长寿之人。不得不说，观察长寿之人，确实能从他们身上找出一些共性，对照自身看一下，如果能够符合，或许真的有长寿潜质。一般长寿的人会有5个特...

日常生活中，很多糖尿病患者打着胰岛素、吃着降血糖药物，血糖依然居高不下，或高血糖、低血糖反复出现。调查发现，他们有一个严重的误区：控制血糖只靠药物，对非药物控制血糖的方法知之甚少。其实，用好非药物控制血糖的方法，再配合药物，血糖一定能够控制好。本文为您总结了20个控制血糖的非药物...

面对癌症，所有人都会谈癌色变。尤其是经医生的手拿到那张判决书时，都会下意识否定并怀疑。为什么会是我?为什么不是别人?凭什么这种倒霉的事会发生在我身上......明明大家都是一样的，为什么有些人不会得癌，恐怕他们都做对以下5件事。第一、没有抽烟酗酒的习惯，生活规律有些人抽烟酗酒是因...

每个人都想长寿，但是长寿，决不是嘴上说说就能办到的，长寿，是漫长的时间里，必须要坚持健康的生活习惯，如何才能更长寿呢？今天我们就来说说。第一，生活习惯规律的人更易长寿，生活规律的讲究太多了，就拿吃饭来说，一日三餐一定要按时，这样才能更有利于肠胃的健康，再比...

女人爱美是天性，拥有一个完美的身材也是自信和骄傲的本钱。有些人为了能够达到减肥的目的，不惜一切代价，在我们生活中可能都会听说过过午不食的减肥方法。现实生活中就有一位这样的女性朋友，今年不到30岁，长达5年的过午不食的减肥方法，结果身体出现了问题。首先我们先...

对于三高，相信大多数人都不会陌生。尤其是在中老年人群中，三高已成为一种普遍性存在的疾病了。三高患者不仅平时会出现头晕、头痛、心悸、肢体麻木等症状，如果病情未得到控制，还可引起严重的心脑血管疾病，并危及生命。许多人认为三高只发生在中老年人群中，但事实上，越来...

我的父母都没有癌症，所以，我一定是癌症免疫体。我的父母都因癌症去世，我知道，自己迟早有一天会罹患癌症。有人说，得不得癌症，从出生那一刻就注定了，但真是这样吗？当然不是，作为肿瘤科主任，在我接诊的癌症患者里，很多人的父母根本没有癌症，由此可见，即便癌症与遗传...

前段时间，有一则新闻登上了热搜，现在回想起来依然十分感动。上海91岁的伍阿婆一生无儿女，退休后每天啃馒头，把所有积蓄都用于捐建希望小学。然而，在第一座希望小学建成时，阿婆就被确诊为肺癌。查出癌症后，阿婆选择保守治疗，继续将每个月的退休金捐给贫困学生，随后还...

肺癌是发病率和死亡率非常高的疾病，而且呈现逐年上升趋势，2020年中国肺炎新发病例和死亡病例分别为82万例和72万例，是一类对人体健康和生命危害非常大的恶性疾病。导致患上肺癌的原因并不明确，但一般认为，与长期抽烟以及一些不良生活习惯有关。但是，在日常生活当...

在老百姓的印象中，医生是很少生病的，即使病了也不是什么大病。可事实上，许多医生忙于工作，连自己患癌症了都不知道。2019年，我国肠癌专家、中大附六院长王磊因胰腺癌离世，年仅50岁。患癌症后，他依然连续3晚在做手术。王磊医生医务人员常常一副救死扶伤的模样，但...

在我国，发病率最高的是什么癌症？当然是肺癌！来自国家癌症中心的数据显示，我国每年新发肺癌病例约为78.7万例，居恶性肿瘤的首位。说到这，很多人会问，医生，为何肺癌的发生率这么高呢？长期吸烟，空气污染等都是诱发肺癌的重要因素，特别是长期吸烟，根据第七次人口普...

有些人，已经九十多岁了，身体还很硬朗，而且也没有被任何癌症找上，但有些人，年纪轻轻就罹患了癌症，这究竟是什么原因呢？原来，不健康的生活习惯在癌症的发生中起着至关重要的作用。一个人，如果自始至终都能保持良好的生活方式，那么即便年龄大了，癌症也不会轻易找上，这...

1看到一个视频，主角是今年100岁的国医陈彤云。她满头乌发，肌肤白皙，步伐稳健，衣着时尚，实在是惊艳到我了。陈老常常幽默地说：我还小呢，是标准的自己90后。跟这样一个漂亮的老太太聊天，本身就是一件幸福的事。她的一言一行，举手投足，都是教科书式的养生宝典。中...

吃饭是人们每天生活必不可少的一件事情。有的人认为一日三餐，一天吃三顿饭才是最科学的饮食，而有的人讲究过午不食，认为古时候老百姓是吃两顿饭的，现代社会的人饮食营养太好，肠胃负担重，应该也吃两顿饭，减轻胃肠道的负担，也有助于减轻体重。那么到底一日三餐更科学还是...

中医认为养生是一种良好的生活方式《黄帝内经》总结了五大养生原则神奇的是它们放在今天也没有过时让我们一起看看这来自两千多年前的养生秘法吧~01法于阴阳——万事万物分阴、阳白天属阳，晚上属阴，动属阳，静属阴，工作属阳，休息属阴。法于阴阳，晚上属于阴，阴应该主静...