这一篇的作法与之前写的红枣黑木耳露不同，说来差异性不大，只要差别是食材部分。以前选用干燥黑木耳，必须经过数小时浸泡软化再熬煮，一样煮出胶质，但是口感偏脆。新鲜黑木耳不需要浸泡，只要处理好，清洗干净就可以开始准备熬煮，工时也稍减一些，唯一差别是处理不好容易带...

中医认为，甜味的食物入脾，能补益脾气，而大枣性味甘平，最适宜养生食补。枣能补中益气、养血生津，最宜常吃。不过，吃法不一样，功效也不一样哦！快来看看让红枣功效翻倍的12种搭配吃法~ 枣子蒸熟预防哮喘 枣有调养脏器、滋补气血、壮阳生津的功效，多吃枣可以起到...

鲜枣维生素含量更丰富;但是它有时令性，不能常买到，而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下降，但铁含量升高，而且其营养更易吸收，更适合食疗，这里介绍几种大枣的食疗做法。 红枣泡水，养肝排毒。 实验证明，每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能增加人...

说起年轻想必谁都想，尤其是我们的女性朋友，保持年轻的方法有很多，大多数人都会选择昂贵的护肤品及化妆品，这样虽然能够让你看上去年轻，但是时间长了还是有副作用的，而且你会更加的依赖它。其实，想要年轻我们就要从内到外都能够保养的好，饮食也是一种不错的方法。如果...

按语：俗话说，壹日三枣，长生不老。可见红枣好处惊人。说实在的，人人都怕老，特别是女人，那麽，怎样才能青春永驻呢?其中壹条经验是：坚持每天吃上三个枣子。中医认为，枣能补中益气、养血生津，最宜常吃。不过，吃法不壹样，功效也不壹样，下面就推荐让红枣功效翻倍的1...

黑窝点内堆满了青枣以及“红枣” 黑窝点内查获的大量甜蜜素 青枣在浸泡过添加剂后变成“红枣” 进入秋季，新鲜的大枣大量上市。一些不法商贩，却利用糖精、防腐剂等浸泡青枣，将1元多一斤的青枣加工成3元一斤的有毒“红枣”。 昨日，东南快报记者从省食品药品监...

大米保鲜除虫法据科学验证，在稻米中放入一定比例的干海带，一个星期后可使大米含水量下降3%、蛾类、粉螨及其他害虫死亡率90%以上，并能减少60%～99%的各种霉菌。定期将海带取出晒干，可继续利用，也不影响其食用价值。1、原料及工具：大米、海带、佳能密实袋2、...

. 大枣【本草备要】 性味：甘温。 归经：脾经血分药。 功能：(1)补土益气，滋脾土，润心肺，调营卫。缓阴血。(2)生津液，悦颜色，通九窍，助十二经，和百药。(3)伤寒及补剂加用之，以发脾胃升腾之气。 禁忌：多食损齿，中满证忌之。 大枣分为红枣与黑枣，...

全国很多地方都在培育桑葚这种时令水果，春天四月是桑葚成熟的季节。桑葚的好处甚多，能健脾胃助消化，在春天这种有轻微厌食情绪的时节，吃几颗酸酸甜甜的桑葚是很好的选择。此外，桑葚更能补充营养，增加人体的抵抗力。那么下面请来看桑葚的一些推荐吃法吧。　　一、桑椹黑豆...

枸杞子的正确吃法 很多人喜欢用枸杞泡水、或煲汤，其实枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但并不适合所有人食用，也不是随便怎么吃都行的。 不要过量食用枸杞子是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适;如...

最近新疆的冬枣下来不久，友人便稍了一些。做个红枣年糕，早餐或是下午茶都是不错的选择。虽然卖相还不够好看，但是味道真的很赞。做起来快手也方便，前后加起来五分钟就搞定。图中方形是因为用的乐扣盒子。 材料： 红枣（4个），糯米粉（80g），牛奶（95m...

红枣本身虽具有补血的作用，但若只单吃红枣一样东西，效果是相当微弱的，若女性想藉由食物来补血，建议可以用红枣搭配葡萄干、龙眼等等食品一起吃，效果会比单吃红枣来的有用。

　　一、橄榄油 　　富含能平稳刺激肠道的三油酸、甘油酯，另外，还有润滑肠道、清除宿便的作用。 　　热量：236卡、蛋白质：5克、碳水化合物：11.8克。 　功效：早餐喝一点橄榄油，能消除便秘，空腹时饮用，能刺激肠道以激活肠的蠕动。 　　二、蜜枣 ...

俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高

俗话说，“一日吃三枣，一生不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。 鲜枣维生素含量更丰富；但是它有时令性，不能常买到，而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下降，但铁含量升高，而且其营养更易吸收，更适合食疗，这...

若要皮肤好，粥里放红枣。若要不失眠，粥里添白莲。 腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 心虚气不足，粥加桂圆肉。 头昏多汗症，粥里加薏仁。 润肺又止咳，粥里加百合。 消暑解热毒，常饮绿豆粥。 乌发又补肾，粥加核桃仁。 若要降血压，煮粥加荷叶。 滋阴润肺好，煮粥加银...

国人自古以来就有喝茶的习惯，品一茗茶，修身养性。忙碌的现代人则赋予了喝茶更多的功能。山楂、枸杞、陈皮、菊花……这些功效各异的食材冲泡在一起，就摇身变成了受人追捧的“养生茶”。五花八门的养生茶真的能每天喝吗？它们究竟适合那类人呢？ 　　菊花枸...

最近中国医药研究所的最新答案就是吃大枣，也就是国人常吃的药膳材料红枣与黑枣。。。

　跟老人聊天，知道一个秘密，总结一下可以说成一句话：“人不显老吃红枣”，觉得很实际。