在中华美食的博大精深中，醋作为一种独特的调味品，早已融入了人们的日常生活。它不仅能为菜肴增添一抹酸爽的口感，还能在不知不觉中为健康加分。今天，就让我们一起揭开吃醋背后的健康秘密，看看那些吃啥都爱加点醋的人，究竟能获得哪些令人意外的额外好处。一、吃醋的益处多多1、促进消化，增强食欲...

胃、心脏、肺、肾、肝、肠、鼻子、眼睛、耳朵、血管……都是人体重要的器官，伤害了它们健康难保！而它们的致命杀手都只有一个字，就在你身边！心：怕【盐】盐是高血压发生、发展的重要因素，中国人平均盐摄入量偏高，存在60%以上的盐敏感人群，高盐摄入可使血压偏高从...

根据流行病学来看，全球范围内，约半数以上的人都感染过幽门螺杆菌，而我国平均感染率高达50%，可谓是幽门螺杆菌感染大国。对于该病菌，人群普遍易感，一旦感染上，就会成为慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等消化系统疾病的主要病因或者病原。有人说，它也是胃癌最大的“祸根”，但为何这样讲？正常...

生姜具有一股辛辣气息，所以在日常生活当中，一般是用来做调味料使用，可以和肉类、鱼类等食物搭配，能够起到去腥提鲜等一系列作用。除此以外，生姜还是一味中药材，所含有的多种维生素、蛋白质，以及胡萝卜素和姜酚类、黄酮类的物质特别丰富，能够起到非常好的抗氧化、抗菌等作用，对于人体健康有着非...

吴女士今年32岁，小时候家庭条件不好，总是饿一顿饱一顿的，她的胃也因此变得不太好。最近听人说想养胃就喝粥，于是她便养成了每天早上都喝粥的习惯。刚开始那几天，吴女士的确感觉到自己的胃舒服了不少，于是更加坚信喝粥养胃的说法。然而这个喝粥的习惯坚持了一个月后，吴女士发现自己竟频频感到胃...

早餐是一天当中非常重要的一餐，经过一夜的睡眠之后，胃部处于长时间排空状态，而且清晨是人体代谢速度较快的时间段。此时进食早餐，既可以缓解饥饿感，还能够为各个器官提供较多养分支持。但是，如果早餐食物选择错误，会导致胃部黏膜受到一定的损伤。尤其是对于胃不好人群来讲，以下这些早餐会严重影...

喝水是维持生命体正常新陈代谢的重要方式，每天适当补充水分，能够提升消化和代谢功能，还可以润滑肠道、稀释血液，达到帮助身体排毒的作用。所以在日常生活当中，有很多人每天都会适当补水。另外，还有不少人认为，每天早上空腹喝水有着养生的功效，这是真的吗？早上空腹喝水有养生作用吗？经过一夜睡...

开水冲鸡蛋，这样的吃法以前会经常看到，现在则比较少见，大多都是一些上了年纪的人，会习惯此种吃法，在他们看来，这样的吃法会更加有营养。但对于年轻人来说，尤其是注重健康的人，并不看好此种吃鸡蛋的方式，他们会有所顾虑，认为此种方式，可能会携带细菌，从而给健康带来不利影响。早餐坚持吃一碗...

▲如果有失眠、口臭的困扰，你一定要注意它。它被世界卫生组织明确列为Ⅰ类致癌物，易导致胃癌和淋巴瘤。在我国由于感染因素导致的癌症中，幽门螺杆菌感染所致的癌症占45%，其感染者发生胃癌的风险增加4~6倍。1有失眠、口臭的困扰，你一定要注意它4月2日，85岁的李奶奶因失眠，到医院检查身...

胃炎是一种由于各种因素刺激，导致胃部黏膜出现了炎症性改变，属于非常多见的消化系统疾病。发病原因一般与感染细菌，或者是药物伤害，以及喝酒、抽烟、精神过度紧张等因素有关。除此之外，对于长期出现不良饮食习惯的人群来讲，也会导致胃部黏膜受损，从而引起胃炎的出现。所以在患有胃炎之后，除了要...

如今打开手机，和年轻人胃病相关的新闻资讯数不胜数。目前，中国约有1.2亿肠胃病患者，胃癌的发病率居全球首位。其中年轻的青年患者并不鲜见，日益衰弱的胃已然成为他们最大的中年危机。究竟是什么原因让中国成为胃肠道疾病高发国？年轻人的胃又是怎样被折腾坏的？今天小九来聊一聊！伤害胃黏膜的5...

胃部很容易因为一些不良饮食习惯等因素刺激，而导致功能下降，甚至会诱发各种胃病的出现。虽然胃病大多数属于良性疾病，但如果治疗不及时，后期极有可能会发展成胃癌，对健康和生命有着较大威胁。所以在日常中，必须做好预防胃病的工作，而一旦患上胃病，除了积极治疗之外，需做好饮食调理。有几种较为...

大家好，欢迎来到金芒美食生活小妙招。老年人到了一定年纪之后，有一些蔬菜是不适合食用的。尤其是下面这几种，不然的话对身体也会有一定的不利影响。我们都知道老年人的身体是比较脆弱的，他们的身体素质相对于年轻人来说也会比较差。所以无论是在生活上还是在饮食方面上，都需要特别注意。下面这几种...

说到生姜，相信大家并不陌生，生姜作为生活当中常见的调味品，很多人在炒菜做汤的时候，都会适当地加入生姜，有助于提味增鲜，也可以缓解肉类的腥味，增加人们的口感。如果你单纯只是了解生姜可以使用，那就太小看它了，生姜也是一种营养价值丰富的植物，又有着广泛的药用价值。尤其是现在生活节奏快，...

幽门螺旋杆菌是一种寄居在胃黏膜组织中的细菌，人类是其唯一的宿主和传染源。由于它可以分泌一种叫脲酶的物质，因而可以在强酸环境的胃里存活。幽门螺旋杆菌可诱发多各消化道疾病，比如十二指肠溃、胃溃疡等。除此外，它与缺铁性贫血、牙周病、特发性血小板减少性紫癜等也有一定的关联，因此生活中应尽...