很多人减肥失败都是因为坚持不住。为什么坚持不住呢？当然是因为太辛苦！那有没有可能舒舒服服瘦下来？下面5种最舒服的减肥法就能帮你实现。 1.睡觉减肥法 没错，睡觉也是一种减肥方法。科学实验证明：而当人缺乏睡眠，体内一种叫做ghrelin的生长激素会激增，...

图SHOUT 能做到说话“让别人舒服”的人，大都有这几个共同点：感性、矫情、敏感、玻璃心。而正是这些“缺点”，导致他们的心思特别细腻，情感体验能力很强，这也使得他们更有能力做到换位思考、以旁观者的角度来审视自己的言行。 7月中旬，我写了篇《情商高，就是...

每天早上早醒10分钟做10个简单的动作，对健康大有裨益，凡坚持着必见成效! 要想老得晚，从现在开始加强锻炼吧~ 1、两手对搓 一分钟 手掌快速对搓300次，刺激手掌的经络穴位可通六经、强化内脏、调和阴阳之气。可治疗肩痛、眼睛疲劳。 2、手指摩头 一分钟...

　　很多年前，余世维在《管理思维》课中讲过一个案例，他说他有一个习惯，每次要离开酒店，他都会把床铺整理一下，把摊在桌面上的东西整理好，尽量把房间恢复成进来时的样子。这样进来清扫的阿姨会对住过的客人刮目相看。 　　也许客人和阿姨永远不会见面，阿姨高看这一...

有這樣一種人，會讚美、會拒絕、溫婉而恰到好處，即便是TA的批評，你也樂意聽……用親和力“秒殺”過你的人，說話都有什麼特點？

生活中，做任何的工作，做不到的不要勉强。 在你周围的工作环境里面，最重要的是爱自己，让自己快乐。 每一天上班都很快乐，让每个人靠近你很舒服， 那就是新的能量，那就是爱自己、爱这个世界。 我们很刻意帮助别人，其实那个意念都已经干扰到别人， 你对别人好，人...

职场上，有这样两种截然相反的人。有人生怕别人舒服，尽量让别人不舒服，而只要自己舒服就行。还有一类人生怕别人不舒服，尽量让别人舒服，哪怕委屈自己。因为我做猎头职业的原因，我们接触的老总有几十万年薪的，也有几百万的，甚至有过千万级年薪的老总。要问我对这些老总有...

职场上，有这样两种截然相反的人。 有人生怕别人舒服，尽量让别人不舒服，而只要自己舒服就行。 还有一类人生怕别人不舒服，尽量让别人舒服，哪怕委屈自己。 因为我做猎头职业的原因，我们猎聘的老总有几十万年薪的，也有几百万的，甚至有过千万级年薪的老总。 要问我...

(网络撷图) 1、人，其实不需要太多的东西，只要健康的活着，真诚的爱着，也不失为一种富有。 2、想不开，就不想，得不到，就不要，难为自己，何必呢? 3、对生命而言，接纳才是最好的温柔，不论是接纳一个人的出现，还是接纳一个人的从此不见。 4、生活累，一小...

职业生涯很长，对企业而言，它需要你成为一个专才，但从职业发展来看，你需要成为一个全才，方能适应社会的变化。阻碍你成为全才的不良习惯有很多，有时候我们喜欢趋利避害，拖延症更是让自己定下来的目标难以实现。 从现在起，你要努力去寻找各种让自己变得不舒服的环境...

喜欢穿高跟鞋?穿多了又会脚疼、腰酸?专家教你穿对高跟鞋，让你既健康又高挑!1、如果你穿4-6厘米的高跟鞋身体问题：美国哈佛大学的健康专家发现，穿4-6厘米的高跟鞋最有助于减肥，这个高度的鞋子能有效消耗腰腹部脂肪的新陈代谢速度，让你的小腹平坦、性感!但常穿4...