最新药食同源现况 ＊ 阿波罗新闻网
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胃粘膜“修复器”，并非小米粥，每天敞开喝，胃会越来越强壮(组图)
2021-07-04

生活中常吃一些辛辣的食物、过烫的食物、过凉的食物，以及过于粗糙的杂粮类，浓茶咖啡等，都会造成胃粘膜不同程度的损伤，这也是为什么很多人长期吃上述食物，胃部不适的原因。感染Hp不当回事Hp，幽门螺杆菌的简称。我国感染人数超过60%。一般经常在外面就餐、喜欢吃生...

老祖宗流传千年的养生方法，你却不知道！(组图)
2021-05-14

在这个全民追求养生的时代，各类养生方法层出不穷，动辄成千上万的养生秘籍，咱先不提功效如何，单这价钱就让很多人连连摆手，无福享受。所以，为了能够日常养生，今天小蜜就为大家推荐一个实惠又实际的方法——花草茶。神农尝百草后，人类就开始喝花草茶，少说也有上千年历史...

这味食材药食同源，气味飘香营养丰富(组图)
2021-04-21

豆豉是药食同源之品。它既是一种很常见的食物，同时也是一味常用中药。豆豉最早的记载见于汉代刘熙《释名·释饮食》一书中，誉豆豉为“五味调和，需之而成”。豆豉是黄豆或黑豆经过发酵加工而成。作为食物，它含有脂肪、蛋白质以及多种氨基酸、多种矿物质和维生素等营养物质。...

九大最天然的药疗食物，美味又治病(组图)
2021-04-04

自古中医就推崇药食同源，因为是药三分毒，而食物不会伤害身体，而且能以温和、安全、简便的方式治愈疾病。通过合理而恰当的饮食，人们在吃得满足的同时，还可以治疗或者预防各种各样的疾病。今天就和大家分享一些常见的药食同源的食物，有病治病，无病强身。小麦《本草纲目》...

春季多吃姜，赛过人参汤(组图)
2021-02-25

生姜，药食同源，可以散寒除湿，去臭气，通神明。它的颜色土黄，里面很多纤维成分，横向地生长在土下。味道辛辣，性温热。药用生姜以横行霸道生长出来的小黄姜为佳。1，佐料姜：要想饭菜香，不离葱姜蒜。做菜时经常会准备把葱姜蒜提前切好，当做炒菜的佐料。煮鱼或海鲜时经常...

“天天枸杞水，活到两百岁”——枸杞泡水，真的能养生吗？(组图)
2021-01-14

泡个枸杞水，慢慢看~随着80后、90后脑门上的头发越来越少，养生的越来越多。指不定你的哪个同事、同学，明天就会弄个保温杯喝枸杞水……谚语有云：天天枸杞水，活到两百岁。人们对这种红色的果实，可谓寄予厚望。问题是，枸杞泡水，真的有那么神奇吗？枸杞泡水可以明目？...

“传统膳食”的力量，一窥传统饮食健康秘诀(图集)
2021-01-02

对于中华民族的传统膳食，古人用一首诗进行了很生动地描述："五谷宜为养，失豆则不良。""五畜适为益，过则害非浅。""五菜常为充，新鲜绿黄红。""五谷当为助，力求少而数。"这首诗言简意赅，非常精辟的勾画出了中华民族传统饮食结构的食物搭配原则。表达了一个什么意思...

国宝中医最爱的９种养生食物(组图)
2020-12-04

图片来源/陈郁文国宝级中医恪守「药食同源」的古训，并将本土食材应用在生活和行医当中∶莲藕润肺止血、空心菜清热解毒、白萝卜利尿消肿…还有更多你不知道的本土版养生食材，完整大公开！药食同源、食疗养生是中国老祖宗特有的养生智慧，早在公元前5世纪，周朝就有「食医」...

入秋后 银耳和它是绝配 营养堪比燕窝 5块钱煮一锅 女人多喝(组图)
2020-09-19

今天，送你一份秋天的专属美食，银耳羹！说起银耳羹，我的感触最深！小时候，每年夏末秋初的时节，老妈总会给我煮一碗银耳羹，晶莹剔透，香甜润泽，每次喝完它，整个人的精神就变得精致起来……老妈跟我说，这银耳是好东西，营养堪比燕窝，特别是入秋后要多喝！尤其是女人，千...