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在湖北下馆子就点这6道菜，是“鄂菜之魂”，老板：一看就是行家(图集)
2024-02-26

提起湖北，可能很多人的目光往往集中在黄鹤楼、神农架、武当山等名胜古迹上，而在美食方面则可能只知道鸭脖和热干面。然而，湖北被誉为千湖之省，水资源丰富，因此鄂菜在我国烹饪百花园中也是独树一帜的存在，以味为本，讲求鲜、嫩、柔、滑、爽，好吃味美！下面，就为大家介绍六道正宗鄂菜，道道经典，...

“秋天吃八白，一年病不来”，推荐八道营养菜(附详细食谱)，滋阴润肺增强免疫(组图)
2023-09-16

秋天是一个干燥的季节，而且夏天的热气还未全消，燥热的气候容易损伤肺部，大量的内热堆积在肺部，引起口干舌燥、皮肤干燥、肺火旺盛等，所以秋天养生要先养肺，要多吃一些滋阴润肺的食物，防止秋燥损伤肺部。如果你们平时有咽干喉痛、心烦气躁、便秘、皮肤干燥等情况，建议常吃这八道营养菜，可以滋阴...

“大雪吃四鲜，一年病不沾”，12月7号大雪，4鲜指什么？怎么吃(图集)
2022-12-06

小雪过后是大雪，意味着天气会变得更加寒冷，一定要穿暖和一些，尤其是出门的时候，要把手脚、脖子、耳朵保护好。除此之外，还要在饮食上多调整，增加营养和能量，提高免疫力，遇到再冷的天也不怕。俗话说：大雪吃五鲜，一年病不沾，12月7号就是大雪节气了，我们该吃些什么呢？记得给家人吃4鲜，美...

老话说“秋后食5宝，不受秋燥苦”，5宝指什么？该怎么吃？别不懂(图集)
2022-08-25

立秋后，天气并未转凉，还是有些炎热，但气候已经干燥起来了，别不当回事！立秋后，要注意防秋燥！在饮食上多改善，老话说秋后食5宝，不受秋燥苦，那么5宝指什么？该怎么吃？别不懂。秋天干燥最易伤肺，而这5宝具有润燥养肺的作用，所以立秋后要多吃，身体健康少生病。快来看看都有哪五种食物吧，经...

末伏很关键，上了年纪，牢记：“忌2事，吃4食”，安康入秋(图集)
2022-08-21

经过了一个酷夏的煎熬，我们终于迎来了三伏的收尾，也就是末伏。末伏是夏秋换季的转折点，虽然它只有10天，但这段时间很关键。进入末伏后，天气变化明显，容易让人出现不适。而中老年人随着年龄的增长，本身抵御能力就变弱，如果不注意应季调整，难免受到影响。所以在末伏10天过渡期，养好身体最紧...

“夏天多吃藕，活过九十九”，最好吃的5样莲藕美食，清脆美味(组图)
2022-06-21

夏天的时候很多人不知道吃什么，这个季节吃油腻的特别难以下咽，普遍的食欲不好，俗话说得好，夏天多吃藕，活过九十九，莲藕是一道营养价值非常高的食物，今天就来分享5样莲藕美食，做出来的味道非常好，清脆又好吃，说一下详细的制作方法，喜欢吃的不妨学来尝一尝吧！一，糖醋莲藕食材:莲藕，葱，姜...

立秋之后如何健康吃？营养科专家教你３道有药膳功效的美味食谱(组图)
2021-08-11

立秋，是二十四节气之一，今年的立秋在8月7日。身为秋天的第一个节气，意味着炎热的夏天即将过去，秋季即将来临。立秋时节暑气仍难消，但天气总的趋势是逐渐转凉。饮食上建议多食粥品，少吃葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等辛味之品及油炸食品。从立秋开始，空气逐渐变得干燥，宜多...

为啥广东熬的莲藕排骨汤 味道清甜浓郁 这么好喝 做法分享给你(组图)
2020-11-17

为啥外面煲的莲藕排骨汤，这么好喝，清甜浓郁，莲藕粉粉糯的呢。每到外面吃饭会点一份汤，饭前喝碗汤，胃也舒服又好喝，做法今天分享给你，简单又实用。莲藕的藕节，也不要丢哦，拿来煲汤喝，它也是一种中药来的，对于习惯流鼻血或流血的有止血功效哦。莲藕排骨汤莲藕排骨汤莲...