小时候是不是听家长说多吃鱼会更聪明呢?人们都知道吃鱼对健康大有裨益，也确实证明鱼油具有保护心血管的作用。经常吃鱼有什么好处呢?吃什么鱼会更健康呢?下面我们一起来看看吧。鱼不仅营养丰富，而且美味可口。古人有鱼之味，乃百味之味，吃了鱼，百味无味之说。老祖宗造字...

男性从40岁开始衰老。《黄帝内经》说，男人以八个周期。五八，也就是40岁以后，男性衰老，开始加速。在40-45岁之间，是男性的重要年龄。当人体进入40岁时，身体的各种功能逐渐加速衰退，新陈代谢变慢，也会影响内分泌，导致皮肤松弛、胃部不适、头发变白、皱纹增多...

华子告诉过很多患有高血压的人，在控制血压的同时，还要注意对血脂的控制。因为高血压会损伤动脉内膜，而血脂中的低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）会从动脉内膜损伤处进入其中，造成动脉粥样硬化。而动脉粥样硬化是引起冠心病、心肌梗死、脑梗塞等心脑血管疾病的元凶，所以要...

平时爱吃炸鸡和外卖，身高1.75米的武汉市民王先生体重严重超标，令他万万没想到的是，他做血液检查时，医生竟从血管里抽出近2升淡黄色油浆，这到底是怎么回事呢？33岁的王先生家住汉口，身高1.75米的他，体重达到了274斤。平时走路都费劲，稍微一运动，就有一种...

身体健康是每个人的夙愿，但生活在恶劣的环境中，再加上不良的生活和饮食习惯，背负着压力较大的，使得人们身体素质每况愈下。身体是否健康可通过以下几个指标作为参照标准，看看你是否达标。通过哪几个指标能判断一个人是否健康？1、血压正常情况下舒张压低于80毫汞柱，收...

孙大哥今年72岁了，目前在老家经营着一家海鲜店，由于没有什么学历，在社会打拼了这么多年，养成了圆润的性格，孙大哥的海鲜生意比较好，对于回头客更是送货上门。前段时间赶上海鲜的高峰期特别忙碌，有时候连饭都顾不上，忙过这段时间孙大哥总是感觉身体不舒服，伴随着头晕...

大家应该都知道，很多人因为生活习惯的改变而逐步地进入到了亚健康的状态下，有时候只需要一些小小的契机，就可能爆发出疾病，影响到人的身体健康。而高血脂就是一种由于日积月累的坏习惯而引起的一种慢性代谢疾病，它会使人长期处在一种不健康的状态下，可能会因为某些情况引...

随着社会经济的发展，人民的物质生活不断丰富，然而伴随而来的也是一系列的慢性疾病，高血压、高血脂、高血糖、高尿酸接踵而来，很多人对这些名词熟悉又陌生，往往是拿着体检报告却不知所措，今天就给大家讲讲这些常见的疾病，以及判断的标准和预防措施。一、血压正常情况下，...

为何55~65岁说是养寿的关键期？主要因这一时期，由于人体免疫力下降，身体机能开始逐渐衰退，更容易受到外界不良因素影响而出现各种各样的疾病。因此，在这一时期，大家一定要养成良好的生活习惯，要好好保养身体，防止在体内种下病根，影响老年的生活质量，甚至影响到寿...

上个星期在公园里突然有人晕倒了，路人们纷纷上前查看情况，一会儿就有一群人围在那里，最后这就是急忙赶到现场，把人送往医院进行抢救，这名晕倒的人正是小区门卫李大爷，前些年就被查出患上了高血脂，李大爷特别注重饮食和生活习惯，事发当天像往常一样散步，突然感觉到头晕...

随着生活水平的日益提高，我们足不出户也能吃到世界各地的美食，社会的进步给我们带来方便的同时，也带来了一些健康隐患，长些不健康的饮食习惯和久坐不动的生活习惯使越来越多的人处于一个亚健康的状态，尤其是血管问题，近些年来，高血脂的患病人数也在逐年增多。52岁男子...

近年来，随着人们生活水平的提高以及生活节奏的加快，高血压、高血脂和高血糖的发病率亦逐年升高，严重危害了人们的生命健康。据有关部门统计，我国成年高血脂患病率为18.6，另外，据世界卫生组织调查表明，心血管疾病是影响人类死亡的头号杀手，约占总死亡人数的29.2...

近年来，高血脂的患病人数逐年增多，这和不健康的生活习惯有着密切的关系，比如经常抽烟酗酒、大鱼大肉、久坐不动等等，都容易引起血脂的升高，随着血脂的升高会诱发多种疾病，比如脑梗、心梗等等。如果血脂水平不断升高，久而久之会造成动脉粥样硬化，形成血栓，造成血管堵塞...

现如今体检发现血糖、血压、血脂高的人非常多，这些与生活方式密切相关的问题往往在不知不觉中发生，不少人在发现有升高后也确实在生活习惯上做了改变，比如饮食上清淡了，饭量也有所控制了，也能抽时间做做运动了，可是仍然控制不到正常范围；也有人想干脆服点药吧，可又担心...

什么疾病最常见，当属高血压、高血脂、高血糖、高尿酸血症，也被国民称为四高。近几十年，慢性疾病患病率极高，一旦患上就是终身性疾病，甚至引发一系列突发病。若你已经到了45岁以上，还不知道如何看血脂、血压、血糖、尿酸的指标，要仔细看看，通过早发现早治疗，可最大程...

多年的内分泌科看诊经验，我把糖尿病患者的病情分为四种类型，第一种类型最健康，第四种类型最伤身体。第一种类型：自我感觉良好，检查指标正常案例：李姓，男，52岁，企业家，体重指数29.8千克/平方米，腰围102厘米。平素吸烟、饮酒（量较少）。体检发现血糖升高5...

高血压，高血脂，高血糖并称为三高，可能相对人们对于高血压和高血糖要理解得更为透彻一些，因为这两种身体症状在日常生活中是比较常见的。其实高血脂同样也非常常见，但是由于体内血脂升高之后，身体一般不会出现特别严重的影响，就可能会被人们忽视掉。高血脂可能频繁地出现...

高血压↑高血脂↑高血糖↑高尿酸血症↑这4项指标，是人们体检最常见的异常指标，但究竟高到什么程度可诊断为疾病需要治疗呢？不少人无法分辨~今天我们就来看一看这4项指标的‘健康标准’究竟是什么？高血...

民以食为天，鸡蛋可以说是我们日常生活中，最常见的一种食物了。据调查统计，2019年我国禽蛋的总产量能够为中国14亿人每天每人提供一个鸡蛋，总产量达3309.00万吨。随着人们营养意识的增加，鸡蛋备受喜爱。鸡蛋中不仅有丰富的优质蛋白，其做法也比较多样，无论是...

2000年联合国粮农组织（FAO）提议，把每年的6月1日确定为世界牛奶日。以宣传牛奶的营养价值和对人体健康的重要性。长期以来，乳制品被推广为富含钙和蛋白质，有助于儿童成长、强健骨骼。但乳制品真的对健康有益吗？来看看《新英格兰医学杂志》的综述怎么说。乳制品是...