许多人追求工作－生活平衡，其实身体的平衡能力也不容忽视，一项小型的新研究指出，如果年龄超过50岁时还能单脚站立超过30秒，即使会左摇右摆，衰老情况也算非常不错。科学新闻网站ScienceAlert报道，这项研究由妙佑医疗机构(Mayo Clinic)的生物医学工程师雷扎伊(Asg...

在这个信息爆炸的时代，每一个细微的变化都可能成为公众关注的焦点。近日，关于37岁宋茜断崖式衰老，瘦得嘴巴包不住牙齿的言论在网络上悄然蔓延，引发了广泛的讨论与关注。但在这片喧嚣之中，我们不妨静下心来，重新审视这位多才多艺的女艺人，探索她瘦而有型背后的真实故事与不变的魅力。提及瘦得嘴...

人到中年，往往抱怨碰到受伤、睡眠不佳，身体要花更长时间才能复元；科学家指出，人体是靠生物韧性(biological resilience)由健康吃紧状态恢复过来，而证据显示，生物韧性的确随著年纪而变差，生物因素加上担任亲职、工作压力、运动习惯改变、女性停经等，都有影响。华尔街日报...

有没有发现，生活中有的人几年不见衰老很多，而有的人几年不见却还很年轻。为什么有的人衰老得快?其实导致身体加速衰老，很大一部分原因就是平时不健康的生活习惯。近日，兰州大学的研究人员发现了3个最佳抗衰老生活方式，跟着做抗衰又延寿!抗衰老最佳生活方式出炉！2024年10月，兰州大学的研...

都说勇敢的人先享受世界，这句话不仅仅适用于年轻人，对于老年人来说，也依旧很合适。无论你处于哪个年龄阶段，只要足够勇敢，便可以摆脱年龄带来的约束。当你看到73岁刘晓庆的时候，就会明白年龄有多不重要了，素颜现身身穿泳衣，却显得风韵犹存，哪里像是奶奶辈儿。不得不说，刘晓庆对自身的管理能...

许多人都曾有过这样的感受：突然间就觉得自己老了。实际上，这种感受并非错觉，或许正是身体内部深刻变化的真实写照，医学数据与研究也提供了有力的佐证。《自然·衰老》杂志最新报道称，美国斯坦福大学医学院的科学家揭示了衰老不是一个简单的线性过程。相反，人类在青春期后还会经历两...

虽说看起来比实际年龄大，但不一定是外表的问题。也许由于声肌衰老导致声音苍老，才让人有了这样的感觉。介绍一种简单的训练方法让声音和身体都重返年轻。给人衰老印象的不只是外表，人在无意之中，会以声音作为判断基准来推测大概年龄，医生兼山王医院国际医疗福祉大学东京VOICE中心主任的渡边雄...

人体除了会随着年岁增长自然老化，一些因素可能会加剧这个过程，例如抽烟、饮酒和睡眠不足的影响，让你看起来比实际年龄更老。然而，一些鲜为人知的生活方式也会加速老化。专家指出，即便你无法逆转身体不可避免的变化，你也可以透过改变生活方式来减缓衰老的速度。以下是可能使你老化得更快的四个因素...

鼻毛，这个我们日常生活中常常忽视的小细节，其实也是我们身体健康的一个重要指标。特别是对于男性朋友来说，如果你发现自己的鼻毛总是窜出来，那么这可能暗示着你的身体正在发出一些信号。鼻毛影响外表？你不知道鼻毛的4大作用1.过滤空气鼻毛可以起到过滤空气的作用，当鼻腔里面的灰尘或者细菌比较...

全球知名科技公司甲骨文（Oracle）共同创办人艾里森（Larry Ellison）冻龄有方，现年80岁的他外表仿佛只有50岁，看起来整整年轻了30岁，备受推崇，而另一位抗老狂人强森（Bryan Johnson）也大赞他的外表：在应对生物衰老方面做得很好。而艾里森的抗老养生秘诀也...

在忙碌的现代生活中，很多人常常忽视了早餐的重要性，尤其是在早餐时间的选择上。 　　2024年，《食品与功能》期刊上发表的一项研究引起了广泛关注，该研究表明，早餐吃得太晚可能会加速衰老。

美国的一项新研究发现，老化不是一个缓慢而稳定的过程，这或许能够解释为何在特定年龄段会突然出现大量健康问题。如果你发现自己的皱纹、疼痛或是整体老化的感觉似乎在一夜之间急剧增加，这或许有科学上的依据。新研究指出，老化过程并非是缓慢而稳定，而是至少存在两个加速阶段。这项研究追踪了25至...