记忆力减退，关键在于淀粉怎么吃 一般人的观念都认为淀粉是主食，多吃无害。事实上没有任何一项东西应该被列为主食，所有的食物都要均衡摄取，尤其大脑非常需要好的油脂，太高比例的淀粉会伤害大脑。 从事劳力工作的颜先生一走进诊间，开口就问：“张院长，我最近明显感...

你可能突然从自己新添的白发、皱纹中，发现自己变老了。其实，衰老从来不是瞬间降临的，它可以通过记忆力、肺功能、皮肤弹性等10个指标反映出来。中老年朋友不妨对照下，看看自己的身体到底如何，并听听专家们延缓衰老的建议。 指标一：柔韧性 五六十岁的人可以通过肩...

你是否经历过话到嘴边，突然就忘记自己想说什么；刚出门就想不起到底有没有锁门；想要找手机，快把周围翻个底朝天，才发现手机就在自己衣服兜里……如果这些情况经常出现，千万不要不当回事。 我们常常会把记忆下降归咎于衰老。随着年龄的增长，大脑体积确实会出现一定...

记忆力就是曾经的经验在自己的大脑中具体的反映程度。 记忆是一种心理程序，是对自己所经历的、曾经发生过的事情，通过思维活动加工并储存在大脑中，需要想起时再从自己的大脑中提取、回忆出来；简单地说，记忆力就是曾经的经验在自己的大脑中具体的反映程度。反映程度越...

大象按：此方法来自《海马记忆训练》。 一、唤醒身体 1、闭上眼睛吃饭。 2、用手指分辨硬币。 3、戴上耳机上下楼梯。 4、捏住鼻子喝咖啡。 5、放开嗓子大声朗读。 6、闻咖啡看鱼的图片。 二、寻求脑刺激 7、到餐馆点没吃过的菜。 8、把自己的钱花掉。 ...

为了找家门钥匙把屋子翻了个底朝天，PARTY上怎么也想不起面前脸熟的人的名字，应该六个月复查的牙医迟了三个月才想起来预约……这些事经常发生在你身上吗？别紧张，美国的科学家研究发现：大部分年轻人的健忘问题并非什么严重的大事。缺乏睡眠、药物影响、病菌感染、饮...

过去，有专家认为狗比猫聪明，现在日本科学家质疑这个说法。他们称，在若干记忆测试中，猫和狗的表现一样好，实验说明猫的聪明程度不亚于狗。 据英国广播公司（BBC）报导，科学家对49只家猫进行研究得出，猫科动物能够回忆美好体验，例如吃了自己喜欢的点心。这种记...

据俄罗斯Informing新闻网11月16日消息,美国科学家发现一种可以通过锻炼人的大脑来提高记忆力的物质。专家相信,关注人脑中的特殊生物合成物质,可使记忆力得到改善。在人的大脑中前额叶背外侧皮层负责人脑的回忆功能,这一过程以γ-氨基丁酸含量积...

狗狗的记忆力到底有多久？它们还会记得小时候发生的事吗？事实证明，狗狗对于某些片段的记忆能力是非常好的，就如同它们不会忘记自己的主人，甚至走失后还能凭着一些记忆和嗅觉，找到回家的路。 奥利瓦(Oliva)是一只导盲犬，在经过专业训练，成为盲人的第二双眼睛，...

澳大利亚26岁女孩丽贝卡-沙洛克具有超强记忆力，她能记得每天日常的详细细节，更可以一字不差地背下《哈利-波特》全集。这种超强大脑十分罕见，目前全世界像丽贝卡一样拥有超强自传记忆的人只有80个。在电视节目《60分钟》中，丽贝卡展示了她的背诵神技。主持人要求她...

你是否感觉自己记忆力越来越差?脑子越来越不好使?其实这些很可能是你大脑退化，记忆力损害的表现。很多年轻人，20岁的身体，60岁的大脑，这多与年轻人一些不经意的生活习惯有关。 习惯之一：长期饱食 最常见的伤脑行为是长期饱食的生活习惯。进食过饱后，大脑中被...

我们的大脑仅占全身重量的百分之二，但是消耗的能量却占全身的百分之二十，代表脑部是身体最活跃的部位。脑细胞之间的活动与连系的紧密程度，远超出我们的想像，包括你会以为的人老了脑力就会衰退的说法，也有修正的必要。大脑有三大奥祕，你必须先知道：大脑的奥祕1.大脑终...

早前有新闻报道一个四岁的小女孩能够在70秒内还原魔方，并已熟记2000多个汉字，流利背诵300多首古诗。“神童”可遇而不可求，作为资质平平的父母，我们也只有羡慕妒忌恨的份儿了。噢，不!小编认为，古今中外的所谓天才儿童，大部分都有超凡的记忆力。而有系统的...

放空，俗称发呆。记得以前这应该是个贬义词，代表浪费时间。但现在好像变了。因为大多数人太忙或者想的太多，脑子很难什么都不想，已经很难发呆了。这时大家才发现发呆其实也是一件挺美好的事，静静的放松心情，放空脑袋，身心愉悦。 发呆的好处还不止这个，英国中央兰开...

春天又到了，正所谓「春眠不觉晓」，你是否觉得困意绵绵?不如趁午间休息小憩一会儿。 小憩虽好，可问题也随之而来。 总能听到周围的朋友抱怨「睡了一会儿，更困了，还不如不睡」或是「越睡越想睡」，更不用提由于长时间不正确姿势引起的肢端麻木，或者头部供血不畅带来...

你会发现，一个人在学生时代的记忆力往往是最好的。专心听讲，认真思考，熟练记忆学习材料，这是每个学生每天都在经历的。不过，现在感觉没有以前那么专心，记忆力也不如以前了，尤其现在需要了解的知识太多，不可能什么事情都像学生时代记得那么清楚，了解得那么透彻。下面是...

当我们尝试一些新鲜、不同的事情时，大脑皮层会做出反应。很多神经通路在大脑中运行，这些通路被称为树突，它们像树枝一样盘根错节。当你碰上一些新奇、复杂的事情时，你的大脑就会通过在树突上产生新的树杈来进行反应。反覆多次之后，你的大脑就会越来越像个丛林——反之...

现代人依赖电脑或行动装置同时间处理多项工作已经是习以为常的事，例如：一边看电视或听收音机一边发短信，或者在不同工作中切换自己的身份。但如果你知道英国苏塞克斯大学(University of Sussex)的研究结果后，可能会改变这个习惯，因为该研究显示，一...

你知道吃什么食物能提高记忆力吗?今天告诉你这9大食物，常吃能明显提高记忆力哦!一、橘子橘子含有大量维生素A、B1和C，属典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量常吃些橘子，能使人精力充沛。此外，柠檬、广柑、柚子等也有类似功效，...

血型影响人的健康，也影响记忆力。最新研究表明，AB血型的人可能比其他血型的人在晚年更容易出现记忆力衰退。此前的研究还表明，AB血型的人因为同时具有A型与B型的特性，因此容易罹患心脏病、精神分裂症、酒精中毒、肺炎与尿道炎等。AB血型的人看到这，会不会心都凉了...