除了静止的文字和冰冷的分数，温热的汗水、飞跃的身体、跳动的脚步也是孩子生命中重要的组成部分。父母鼓励孩子去参与跑步、球类运动和游泳等体育活动，才能帮助孩子更好地成长。最近关注了一个抖音博主欢哥。他是1999年江苏省高考状元，本科毕业于清华大学，现在是脑科学、教育心理学的研究专家。...

老话说少壮不努力老大徒伤悲，孩子们正处在紧张地学习的年纪，当家长的我们不要一味地叫他们挑灯夜读，也要提醒他们劳逸结合。只有大脑得到充分地休息才能更好地发挥它的作用。如今进入深秋，温度适宜，新鲜的瓜果蔬菜也数不胜数，趁此机会给孩子们多吃一些对大脑好的食材，缓解大脑疲劳，助力提高记忆...

脑梗这种疾病有三个特点，发病率高、致死率高以及复发率高，如果不注意预防，就有可能会和该病碰面。数据显示，脑梗患者一直在不断增多，45岁以后的人更是高危人群，如果不想患脑梗，一些会诱发疾病的事情最好不要做。脑梗的前期症状脑梗的前期症状，脑梗没有完全暴露之前，它的前期也就是早期的一些...

鸡蛋是大家公认的营养全面的食物，它里面富含蛋白质、维生素、卵磷脂等多种营养元素，所以很多人都习气每天吃上一到二个鸡蛋，为身体补充营养。很多人喜欢在早上的时候吃一个水煮鸡蛋，能够增强保护感，还可以给身体补充各种营养，但对于一些特殊人群来说，在饮食上有很多需要注意的事情，比如肝不好的...

人为什么要睡觉？仅仅说睡觉的好处可能无关痛痒，但你知道吗？每一个致死的重大疾病，都几乎与缺乏睡眠有关！关于睡眠那些你不知道的事，一起来看看吧。最近几天，我被一本书完全迷住了。夜以继日地，终于看完了。这本书的名字是《Why We Sleep》（我们为什么睡觉）。看书名似乎非常无聊沉...

有很多常见的食物，对于大脑发育和提高记忆力都特别有帮助，特别是孩子，如果平时常吃这些食物，帮助更好的学习和记忆，老年人多吃帮助延缓衰老，预防老年痴呆所以帮大家总结了11种能够促进大脑和记忆力的最佳食物，平时饮食可以多多摄入一、富含脂肪的鱼类包括有三文鱼，鳟鱼，秋刀鱼、沙丁鱼和鳕鱼...

父母都是望子成龙，望女成凤的，都希望孩子将来能聪明，有高智商，因此从宝宝出生开始，想尽办法提高宝宝的智商，其实孩子智商高不高从小就能看出来，有研究表明：孩子的智商主要由两种因素决定，父母的遗传和后天的培养。李玫瑾是中国著名的犯罪心理学教授，主要研究青少年犯罪心理，并且她在育儿领域...

水是人体的重要元素之一，若是水分摄取不足，不但容易引起肾脏、泌尿道系统的疾病，甚至连大脑都有影响。营养功能医学专家刘博仁表示，喝水不足其实不利于大脑健康，曾有女工程师一天只喝600cc的水，出现焦虑、记忆力变差等状况，每天水分摄取量增加后才有所改善。

随着现在人们越来越富裕，餐桌上的油脂肉类等食物占比越来越多，人们不再为衣食住行而发愁了，越来越多的人开始考虑自己的健康问题了，尤其是老年人。过了60岁之后，可以说是名副其实的老年人了，不服老是不行的，蹒跚的步伐，佝偻的背影，花白的头发，都说明你已经老了。除了身体的这些表现之外，在...

现代人记忆力衰退，营养师表示，除了不熬夜、少抽烟喝酒，也能透过食补来提供脑部所需营养；图为情境照。（图取自shutterstock）现代人生活模式匆忙，作息不正常、饮食不均或压力大而内分泌及自律神经失调，间接影响脑部运作功能，使记忆力下降。营养师高敏敏表示，除了不熬夜、少抽烟、少...

永驻青春，这是每个人都想要的一件事。不管男性还是女性，都希望自己能有一个年轻的身体，健康的身体。但事实往往事与愿违，生老病死是每个人都需要经历的事情，也是我们无法抗拒的自然规律。今天，我们就来说一说，男性开始慢慢衰老，都有哪些情况会出现。出现了这些情况，你就需要有所重视了，这也表...

夏天，我们都恨不得天天躲在空调房里享受夏日的凉快，但这导致了夏天本该是出汗的季节，你却出不了汗！甚至还有一些人，出门时涂上止汗露等产品，以防汗水把衣服弄湿。其实这些做法完全违背人体的生理规律，花尽心思让自己不出汗是错误的。夏天出汗少，感冒、关节炎、失眠就会找上你，高血压等慢性病的...

想要保持记忆能力良好应该注意营养物质提供，因为大脑会随着年龄增长功能下降，衰老阶段许多人忘东忘西，注意力不集中，还会有记忆力减退特征，以前发生的许多事情遗忘速度加快。若可以好好对抗衰老，同时提供足够的营养物质，自然增强记忆力。哪些食物可以益智健脑？1、樱桃许多类型食物提供营养可以...

老年痴呆症一般多发于老年人，目前的医学还没有突破治疗老年痴呆症的方法，所以很多家庭面对这种情况显得非常无能为力；因此，大家一定要重视老年痴呆，预防老年痴呆症，要是出现了早期的老年痴呆症的话，一定要及时去医院做检查，从而调整老年痴呆病人的病情。那么，患上老年痴呆症会有哪些具体表现呢...