肺是最娇嫩的器官，每天吸入的粉尘、尾气、二手烟都会悄悄堆积，形成炎症、结节等隐患。今天，邀请呼吸科刘建博主任来分享4种常见的清肺神器水果轮流吃，不用花钱买保健品，就能帮肺部做深度清洁，连结节都能慢慢调理！一、为什么水果能清肺散结？中医认为，肺喜润恶燥，而水果多味甘性平，能滋阴润肺...

前段时间老戏骨徐少强突然因病去世引发了很多网友的热议。虽然经常被吐槽人品有问题，可这位老戏骨在演技方面确实无可挑剔，特别是演反派更是深入人心。更加让人遗憾的是，就在徐少强去世不久，正在为他操持丧事的第三任妻子也因为伤心过度心脏病发跟着离世！徐少强夫妻将在10月5日举办丧礼，雪梨被...

69岁的女星米雪（图／翻摄自 IG）80年代武侠片男星徐少强离世，当年他外遇15岁的女星雪梨（严慧明），恋情轰动一时，而雪梨有一个亲姐姐米雪（严慧玲），在1976年因演出《射雕英雄传》女主角黄蓉而走红，温婉气质被封为最美黄蓉，姐妹当年都是不少人心目中的女神。近日米雪与好友聚会，6...

这水果是润肺高手，冬天建议多吃，分享3种吃法，舒服迎新年。寒冬时节，我们的呼吸系统往往更容易受到干燥寒冷的侵袭，而选择一款既美味又能润泽肺脏的水果显得尤为重要。金桔，这颗外表小巧却内涵丰富的水果，成为了冬季养生的首选。其酸甜可口的口感，不仅令人爱不释手，更因其富含维生素C等营养成...

进入冬季，到哪儿都能听到此起彼伏的咳嗽声，天气冷肺受凉，真的是太容易咳嗽了。孩子咳嗽，家长是最操心的，吃不好睡不好。咳嗽了怎么办？除了喝药，还可以试试食疗。大家都知道雪梨可以润肺止咳，咳嗽了一般吃几个就能缓解。其实在冬天，有一种当季的水果也可以止咳，那就是甘蔗。甘蔗味甘性平，含有...

几场大雪之后，北方气温从十多度度直接降至零下，这种断崖式的降温让人真切的感受到了寒冬凛冽。室外冰天雪地，室内温暖干燥，在这种忽冷忽热的刺激下，不少人都扛不住了，像咳嗽、感冒等小问题接踵而来，影响身体健康。降温后想要身体更健康，在寒冬时节不仅要多吃一些高热量的食材抵御寒，增加营养，...

秋天虽美，但是秋燥确实让人有些头疼呢！干燥的气候加上善变的湿差，孩子们都有些咳嗽，这一咳起来很难好，也吃了几天的药不见效，不如咱们来食疗吧！用传统的雪梨炖川贝！甜甜的，孩子们挺喜欢的呢雪梨炖川贝是中国古代流传下来的清热润肺食品，也是一道传统药膳，不仅香甜可口，还有很好的食疗价值。...

金秋十月丹桂飘香，穿行在宜人的秋景里心情也是舒畅的，但就是这干燥多风的气候，总是让嗓子常常感到不舒服，尤其是每日早晨起床后最为明显。好在这大自然在秋季里也馈赠了不少能滋润身体的好食材，梨就是其中之一。俗话说一梨润三秋，梨是百果之宗，口感香甜爽脆，含有85%以上的水分，维生素、矿物...

不知道大家吃过这种小野果吗？小时候我去外婆家，吃过一次就忘不了，在南方比较常见。很多人都把它当做小零食，或者拿来煲汤、泡酒等。这种小野果叫油甘果、余甘果、牛甘果，有油金子之称，是药食两用的水果，被联合国卫生组织指定为在全世界推广种植的3种保健植物之一，在我国作为中药已有2千多年历...

妈妈经常会变着花样，把白菜做成各种不同口味的饭菜。妈妈现在上年纪了，特别注重养生，也喜欢看一些美食节目。前段时间妈妈可能是从美食节目上看到的别人制作韩国泡菜的方法。于是自己也跟着学，做了一些泡菜。尝尝妈妈做的泡菜，味道还真不错啊。比在超市里面买的好吃多了。你是不是冬天的时候也常吃...

想必很多人都曾有过一个经历，就是感觉嗓子里有痰卡在那里，咽也咽不下去，咳也咳不出来。其实这种问题的出现很可能是呼吸系统发生了炎症感染，由此一来，痰液过于粘稠并且会粘附在血管壁上，长此以往还会滋生太多细菌，更难以咳出，久而久之甚至影响正常的呼吸。所以要想顺利的咳出痰液，我们需要找到...

肺是人体中最大器官，也是最为脆弱的，肺功能的强弱会影响全身的健康，所以养好肺非常关键，最近二阳又登上热搜，不少网友表示出现咳嗽、痰多、嗓子疼等症状，严重的甚至危及肺部健康，这时候我们可以多吃些润肺止咳的食物，雪梨就不错的选择，生津止渴、化痰止咳、润肺、降低血压、利尿消肿等作用，对...

春分时节天气干燥，气温变化不定，再加上过敏原增多，肺部易受外邪侵袭。另外，肝气旺盛而升发，肝火容易旺盛。这个时节养生，最重要的是调肝养肺。那么，具体该怎么做呢？一起和小布来了解↓春分养生吃什么？♥雪梨：清热降火雪梨具有清热降火、化痰止咳、通便润肤的作用，可...