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美国权威指南！肿瘤患者家庭护理指南之饮食篇(组图)
2021-02-27

美中嘉和推出《肿瘤患者家庭护理指南系列》，为您解答那些棘手的护理难题。（P.S.该指南内容来源于美国癌症协会American Cancer Society官方网站）饮食篇正所谓人是铁，饭是钢，对于肿瘤病人来说，要打赢抗癌的攻坚战，营养必须要跟上。道理谁都懂...

美研究发现新饮食法 降低年长女性死亡率超过5成(图)
2021-02-26

为探究不同的蛋白质来源，对于年长女性死亡率的影响，美国爱阿华大学公共卫生学院组成的研究团队，针对逾10.2万名停经后的女性进行长达18年的前瞻式世代研究。结果发现，以坚果等植物性蛋白质取代红肉、家禽、奶制品、鸡蛋等动物性蛋白质，可降低总死亡率与原因别死亡率...

20年前查出癌症，如今65岁期间并无复发，她是如何做到的？(组图)
2021-02-26

虽然医生有的时候，也经常会跟病人讲，现在的医疗条件要比以前好多了，有的时候想事情也不要太悲观，但是在很多人的心目中，依然会觉得癌症很可怕，自己检查出了癌症，就代表活不了多久就快死了，今天医生就要跟大家分享一个比较励志的故事，希望能改变大家悲观的看法。在中国...

决定孩子颜值的原来是TA，别再乱责怪了，很多人后悔没早点知道(图集)
2021-02-25

很多家长怀孕的时候就开始期待孩子的长相，为了让孩子长的好看一些家长拼命的吃东西。比如有人说吃葡萄孩子眼睛大，吃瓜子孩子睫毛长，吃苹果孩子皮肤白等等。于是妈妈为了孩子生出来能够拥有好的颜值，整个孕期真的是没少吃东西。小敏怀孕的时候就属于特别矫情的人，别人说怀...

印尼男孩“世界最胖弟” 3年甩肉109公斤 变身小帅哥(组图)
2021-02-20

图为示意图。一度重达192公斤的印尼男孩帕马纳（Arya Permana），经过3年持之以恒的节食、运动与健身，成功瘦了109公斤，如今体重只剩下83公斤，不仅甩掉世界最胖弟的称号，更变身为了一名热爱运动的帅小哥。帕马纳出生时体重3.7公斤，并无异常，但是...

癌症的元凶终于找到了，远离恶性肿瘤，晨起三坚持，晚上四不要(组图)
2021-02-20

癌症的发生机制很复杂，遗传，饮食，生活习惯，吸烟，酗酒，肥胖，缺少运动，熬夜，年龄，各种物理化学因素等，都是致癌因素。正因为发生机制复杂，使得到目前为止，人类也找不到一种有效的方法来根治癌症。一般来说，早期癌症效果最好，中期癌症治疗很复杂，晚期癌症，医生也...

每天锻炼病却没少？人到中年这件事比运动更重要(组图)
2021-02-17

民以食为天和生命在于运动。饮食和运动都是生活中必不可少的。环顾四周，大多数每天都在积极锻炼的中老年人：散步，跑步，爬山，练习太极拳，跳舞，您可以在街道，小巷，公园，湖泊中看到他们。根据理由，这种积极的运动可以减少疾病，但是一些中老年人的现状是：刚开始锻炼时...

世界权威机构发布10大防癌建议！让癌症不找你的方法(组图)
2021-02-15

全球十大防癌建议公布保持健康体重很重要多活动和健康饮食也有助防癌近日，世界癌症研究基金会（WCRF）和美国癌症研究所（AICR）世界癌症领域的两大权威机构，发布了一份关于癌症预防的最新报告——《饮食、营养、体力活动和癌症：全球视线》。证明了全方位的健康生活...

健康养生，做到饮食“三不吃”，生活“三不做”，睡眠“三不要”(组图)
2021-02-08

当今的社会，因为各种因素，引发了很多疾病，但是想要健康长寿，还是要靠自己，现在的世界卫生组织表明，人类身体的康健，除了一些遗传病症导致不健康，还有因为气候因素，医疗设备因素，但是占比重最大的还是要取决于自己。毕竟人们身上的很多不良习惯，也会导致患病的几率增...

脑科专家：记忆力越来越差？7个大脑“减龄”饮食建议，请收好(图集)
2021-02-05

随着社会老龄化得越来越严重，延缓大脑衰老也成为人们日益关注的话题。人们害怕衰老，一是因为器官的衰老可能会带来健康问题，二是害怕随着年龄的增长，大脑的记忆力、思维能力、灵活度都会下降，这会给人们的工作和生活带来很多困扰。同时，现代研究也发现，大脑的衰老速度与...

27岁女子，坚持3年过午不食，结果怎么样？她的经历，值得深思(组图)
2021-02-02

拥有一个美丽的外表是很多女人心目中的美好愿望，而且现在很多人为了自己的美丽，做了很多的努力。现在的人以瘦为美，当自看到电视上那些杨柳细腰，大长腿的明星，难免心生嫉妒，如果自己也能拥有这样一个魔鬼的身材，那该有多好啊。于是现在不管是胖的人，还是不胖的人，都追...

亚洲男性前列腺癌数量持续增加！研究：多喝咖啡有望降低风险(图)
2021-02-01

根据美国疾病控制与预防中心（CDC）2016年统计报告显示，自20世纪70年代以来，前列腺癌的患病人数在包括日本、新加坡和中国在内的亚洲国家急剧上升。过去已有研究证实，饮用咖啡可能与降低患肝癌、肠道癌和乳癌的相对风险有关。但是迄今为止，还没有确凿的证据表明...

研究：吃得越日式，死亡率低14％！吃重咸却没高血压原因出炉（组图）
2021-01-31

日本人拥有世界上最长的期望寿命：「男性为81.1岁／女性为87.1岁」，大部分归因于日本饮食习惯。而将心血管疾病死亡率降低，总体死亡率跟着减少。2020年7月，日本东北（Tohoku）大学公共卫生学院发表于欧洲营养学期刊（European Journal ...

百岁老人的长寿秘诀：10大原因，听过的人都跟着一起做了(组图)
2021-01-30

从古至今，不管是帝王家族还是普通的老百姓，大家都比较渴望的是长命百岁。在以前落后的科技是没有办法分析长寿老人都有哪些特征的，但是现在科技很发达，很多人都开始讨论长寿老人的秘诀。经过对百位百岁老人的研究资料显示，在百岁的寿星里面他们都有共同的一个养生之道。百...

天天喝牛奶，为啥还缺钙(图)
2021-01-27

山东读者王女士问：最近单位体检我查出有轻度骨质疏松，可我平时喝牛奶挺多的，每天都能达到300毫升以上，为什么还会缺钙呢?中国老年学会骨质疏松专业委员会委员闫爽答：牛奶确实是补钙的好食物，但仅靠补钙是不能预防骨质疏松的，蛋白质、钾、镁、锌、维生素D、维生素K...

日本人几乎从不锻炼身体，却是全球最长寿国家，秘诀居然如此简单（组图）
2021-01-24

据世界卫生组织的一项调查，日本是一个长寿国家，其平均寿命大约为85岁，比中国人的寿命长8年左右。我们在思考：为什么日本会是世界上最长寿的国家？调查结果显示，除了强调体检和健康意识外，长寿的主要秘诀在于人们喜欢吃的食物，特别是这种食物，在我们国家很少有人喜欢...

老人痴呆剋星 让大脑年轻近6岁的饮食法
2021-01-19

为了解炸鸡、可乐、披萨等过度精緻的西式饮食，是否会抵销地中海饮食带来的好处；美国芝加哥鲁希医学中心(Rush University Medical Center)在1993年到2012年之间，针对5,001名老年志愿者进行饮食调查与认知评估。结果发现，相较...

2021年最佳饮食榜单：第一蝉联了4年
2021-01-16

《美国新闻与世界报导》每年都会邀请饮食、营养、肥胖、饮食心理学、糖尿病和心脏病学家等组成评审团，对40多种饮食模式进行评比，从而评选出新一年的整体最佳饮食，以及8大类最佳饮食。地中海饮食、饮食奖项包括最佳减肥饮食、最佳快速减肥饮食、最佳商业饮食、最佳心脏饮...

药师告诉你，糖尿病人选择哪种主食，对血糖影响较小(组图)
2021-01-16

糖尿病人饮食控制血糖，是治疗糖尿病的重中之重，是所有药物治疗的基础，但是因为中国传统饮食文化博大精深，不起眼的面粉和大米，在勤劳聪明的中国人手里，被制作成各式各样的主食，如此丰富繁多的主食，确实给糖友带来了一些麻烦，很多糖友不清楚该怎么选择主食，很多糖友会...

头发反映肝肾健康！女中医都这样预防掉发白发(图)
2021-01-10

早上醒来在枕头边发现大量头发、稍微梳个头，就掉了满地的头发、洗头发时发现掉落的一大撮头发，多的可以把浴室排水孔堵住！不到中年，头顶已经出现不少白发，剪掉又长，看起来苍老憔悴！为什么我特别容易掉头发？跟体质有关吗？该怎么办呢？头发的生长有赖于精血的濡养，中医...