便秘是时常困扰都市人的问题，一旦便秘，身体其他症状例如口气及腹胀也继而发生，而且会影响心情。香港基督教联合那打素社康服务注册营养师罗曼诗为大家分享便秘的成因、症状，及推介一款有助通便的简易食谱。每周大便少于3次即便秘罗曼诗表示，便秘一般指排便习惯改变，排便变得不频繁（每周少于3次...

因为肛肠疾病的发病部位比较特殊，使得患者由于羞于启齿或疼痛而拒绝就医；又或是对疾病认识不足，造成疾病越来越严重，以至于让病情越来越复杂，甚至可能威胁生命安全。常见肛肠疾病不治疗会怎么样？1、痔疮便血是痔疮的典型症状，不管出血量多还是少，一直拖着不治疗易造成失血性贫血。痔疮也会造成...

话说，排便顺畅这事，对于有排便困扰的小伙伴来说，有时候算得上是一种奢望了。或许正是由于不少人有共鸣，最近就有位英国姐们儿因为长期便秘而成了网红...来自苏格兰的39岁姐们儿Cherine Docherty，是个向来热衷于在社交平台上分享自己日常的网络达人。但就从今年2月份左右开始...

人生短短数十载，其实就如同花朵一般，从小小的花苞到含苞待放、从盛开到枯萎，这是大自然制定的发展规律。无论是谁，随着年龄的衰老，机体也会逐渐老去。这种老去，可不单单只是体表的皱纹、白发和老年斑如此简单，事实上内脏器官功能也在不断下降。通常情况下，由于男性第二性特征发育年龄略晚于女性...

牛黄解毒片的药物组成中，像人工牛黄，石膏，大黄，黄芩，冰片和雄黄等，都是清热泻火的药物，上能清凉开窍，消肿止痛，中能燥湿化痰，清热解毒，下能泻热通便，导热外出。对于湿热造成的胃火上攻，肠胃燥热引起的很多症状，都可以起到作用。今天沈医生就把牛黄解毒片的这5种适应症告诉你，来看看你适...

大家有没有过上厕所上到腿发麻的时候？（不说就当默认有）这种情况绝大多数人是因为便秘，所谓蹲最久的坑，拉最硬的屎！然而下一步大家为了加速排便，往往会使出吃奶的力气，用力一拉！结果自己是舒坦了，但身体却可能出大事了！小编这么说可不是在危言耸听，不信你自己看看：那今天就来聊一聊：拉屎太...

当然是喝茶更健康！茶文化都已经传承上千年了，喝茶肯定比喝没滋味的水好你懂个屁，专家都说了，白开水才是最健康的水，你就别在那不懂装懂了。老杨和老张两人是认识了几十年的老友，如今却为了喝茶和喝水，哪个更健康的问题起了争执。老张平时最大的爱好就是喝茶，平时很喜欢收集各种茶叶，还会定期邀...

六十花甲，耳顺之年。人到六十，身体也就进入了养寿期。此时，若能养护好身体，少生病，则有望迎来长寿。人到六十，进入养寿期，若没有三种病，恭喜，身体健康易长寿第一种：肺部疾病肺，是人体的呼吸中枢，通过肺部交换，空气当中的氧气物质，才可以进入到血液，进而再继续运输到全身各处。也正因如此...

慢性便秘是现代人群中非常常见的肠胃功能紊乱问题，严重影响着人们的生活质量和身体健康。由于很多人对于长期便秘的危害不了解，和对便秘预防与缓解知识的缺乏，导致慢性便秘问题逐年上升。其实便秘时，你的身体可能比你更痛苦，因此预防和缓解便秘问题不可忽视。今天我们就来聊聊便秘的那些事！本文提...

现在正值三伏天的中伏，气温持续在37度左右，长时间浸泡在高温环境中，很多人感觉到自己的身体也跟着上火了，主要表现在口干舌燥、烦躁、失眠、便秘、牙龈肿痛等。环境温度高为什么会导致人体上火呢？因为环境温度特别高的时候，会成为温邪（中医术语，指热是一类致病因素，没有迷信的含义）的一种，...

有些人表面上风风光光，私下里却有道不尽的心酸使出全身力气，但还是颗粒无收......千呼万唤💩不来，比等真爱还要难也正因为这样，便秘的人做了很多努力：早晨空腹一杯蜂蜜水；疯狂吃香蕉、火龙果；尝试使用开塞露，吃泻药……这些办法真的有用吗？好端端的人怎么就...

春季天气干燥，很容易出现便秘。众所周知，便秘会导致体内产生毒素，造成肠道功能紊乱，皮肤暗淡无光。春季有哪些方法可以帮助清理肠道，预防便秘呢？早起空腹喝蜂蜜水蜂蜜自古就是排毒养颜的佳品，含有多种人体所需的氨基酸和维生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同时，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一...

相信大家都有过便秘的经历，那种大便干燥得怎么用力也挤不出来、只能憋在肚子里的感觉，或者是怎么拉也拉不干净的连绵不尽感觉，想必没人再想经历第二次了。只是现实是，生活中我们会一而再再而三的被便秘缠上，尤其是一些体弱的妇女和老人。那么便秘了，到底怎么样才能一通就畅，让人彻底轻松呢？便秘...

经常便秘、口臭难闻、吃饭不香、晚上睡不好？这些是不是你的日常？其实出现这些症状都是脾胃问题惹的祸。由于工作压力大、饮食不规律不卫生等原因，越来越多的中国人脾胃出了毛病。脾胃不好，身体遭殃《黄帝内经》中说，脾胃者，仓廉之官，五味出焉。如果将人体比喻成一个国家，那么主管粮食仓库的官吏...