当我们年级随着时间的推移越来越大，尤其是过了45岁以后，逐渐迈入中老年时代，这个时候的朋友就有很大几率被心血管疾病以及三高这类慢性疾病给盯上，三高疾病还好，本身是一种慢性疾病，只要我们平时控制得当，不会对我们身体突然造成什么危害，但是心血管疾病就不一样了，想脑梗、心梗、血栓等等，...

你知道血型是怎么来的吗？1900年，奥地利医生卡尔·兰德斯泰纳是发现血型的第一人，他的这项研究也让他赢得了诺贝尔生理学奖。血型是一种遗传标记，人与人之间的血型并非完全相同，不仅给临床输血提供参考性，同时也是遗传学、法医学，提供重要判断价值。然后随着越来越多的现代研究...

现在人们的养生意识都比较强，特别关注身体的健康问题，在平时会养成健康的生活习惯以及饮食习惯，同时也会加强运动与锻炼。而现在的运动方式非常多，比如说普拉提，跳绳，登山，跑步，游泳等，对于年轻人非常的适合，但是对于老年人来说，应该选择轻缓的运动方式。老年人在平时可以选择踮脚尖，尤其是...

心血管疾病不容小觑：从《中国心血管病健康和疾病报告2021》中显示的数据，中国心血管疾病患病率处于迅速上升的阶段，在每5例死亡者中就有2例死于心血管疾病，据推算的心血管疾病患病率可达到3.3亿。看着如此庞大的数据，有很多人疑惑，为什么血管会出现问题？其实，人的血管就好比用久了的自...

张大姐是一名事业单位的退休职工，年轻时忙于工作，没有时间好好享受生活，一日三餐总是敷衍了事，因此错过了不少美食。于是，退休后生活清闲的张大姐，便想好好弥补过去的自己。本着这样的心理，她开始不加节制地进食，每顿都是不吃撑不罢休，身材也像被吹了气一样，开始横向生长。最近去医院体检，暴...

流行人造甜味剂赤藓醇晶体食用糖对健康或有不利，而对糖的畏惧则催生出对人造糖的依赖，而一项新研究发现：血液中的人造甜味剂赤藓醇含量高的人患心脏病或中风的风险是正常人的两倍。根据2月27日发表在《自然‧医学》（Nature Medicine）杂志上的一项研究，一种流行的人造甜味剂赤藓...

根据相关数据调查，显示中国20岁以上的成年人，高血脂的发病率已经高达20.6%，关于在中国血脂指标异常的人占1/4。如果经常吃高油腻食物，身体无法及时消耗掉，就会在体内不断累积转化成脂肪，导致血脂升高。除了油腻的食物，一些素食也会导致血脂升高，不妨一起来了解一下吧。01高血脂的前...

随着年龄的增长血管会变得越来越老化，当血管老化或者堵塞的话就会引发各种疾病的产生，有一部分人群会通过喝红酒或者喝醋的方式来预防心血管疾病，其实这是一种误区。保护血管的误区都有哪些呢？误区一、使用醋泡食物把花生及大豆泡在醋里面确实能够变软，醋酸会让食物里面的蛋白质和矿物质发生一定的...

你的睡眠质量还好吗？你一天睡多长时间呢？根据《中国睡眠研究报告（2022）》中的数据显示，中国人的平均睡眠时长从12年前的8.25小时降低到了现在的7.06小时。而在20世纪初，中国人的平均睡眠可达到10小时/每天。一直有说法称，最佳的睡眠时长是睡够8小时，否则睡多或者睡少了都有...

哎，喝茶害人呀，医生，你快帮帮我！年过40的何先生从小就跟着爷爷学习茶艺，养成了每日品茶的习惯。日复一日，何先生每天起床梳洗后，就马上烹茶，几十年的习惯让他习以为常。但十年前的某一日，何先生突感腰腹疼痛，去医院检查，确诊了肾结石。此后，何先生每过一两年就得做一次小手术，去除肾结石...

给你说过多少次了，茶水不能用来服药！就是不听！60岁的刘老汉患高血压已将近两年了，他平时不抽烟、不喝酒，唯一的爱好就是喝茶，经常直接以茶代水，就着降压药吞下去，为此老伴张姨和他吵过好多次。刘老汉认为，喝茶可以降低心血管疾病，自己每天用茶服药，效果会更好。事实真的是这样吗？1药网今...

一项新的希腊研究发现，每周吃1到3个鸡蛋可以将心血管疾病的风险降低一半以上。（示意图/Shutter Stock）自1990年以来，心血管疾病（CVD）影响着全球约5.5亿人，心血管疾病与老年人的认知障碍和失智症有关。近年来，年轻和中年成年人心血管疾病的发病率和死亡率一直在上升，...

反式脂肪即反式脂肪酸(trans-fatty acid)，为植物氢化油经过“氢化作用”之后的产物，比植物氢化油拥有更稳定、耐高温、耐存放的特性，加上成本低廉又能够增加食物酥脆的口感，因此常被用在烘焙与油炸食品上;然而，虽然反式脂肪酸为不饱和脂肪酸，但是研究发现其对人体的危害却更甚...

就是---香！！！！！啊！！！！！！猪油也被称为猪大油或者是荤油，从一些猪肥肉当中所提炼而成的动物油。由于猪油在炼制的过程当中会产生一种美德拉反应，导致猪油散发出比较浓郁的香气，所以深受很多人的喜欢。但猪油属于高油脂食物，一旦食用会增加心血管疾病的发病率。近些年来，越来越多的人不...

王大伯今年80岁，他被查出罹患冠心病、高血压已经有10余年了，多年来一直坚持服药控制病情，病情较为稳定。然而在半年前，他突发心绞痛入院抢救，经检查发现血脂有点偏高，医生建议王大伯要减少摄入动物脂肪控制血脂。王大伯在出院之后，各种寻找可降血脂的饮食方法，偶然的机会下得知青菜豆腐饮食...

性别是导致肥胖脂肪组织病理生理和临床表现差异的一个生物学变量，男性比女性更容易患上心血管疾病、胰岛素抵抗，以及糖尿病等与肥胖有关的疾病。然而，这些差异背后的机制尚不明确，特别是，性别差异在临床前研究中经常被忽视。近日，加拿大约克大学Tara Haas教授团队在iScience期刊...

爸，你都已经三高了，怎么还在吃猪油啊，你是不是不把自己吃进医院不罢休啊！王女士气得火冒三丈。王爸爸平常做饭特别喜欢用猪油，他认为猪油做出来的菜更香，其他的油做不出来那个味道。但去年的体检中他被查出血脂、血压过高，从那之后女儿就不让他用猪油了，把家里的猪油通通都扔掉了。但每次女儿不...

李先生今年35岁，是一家医药公司的销售经理，长期熬夜应酬，导致他年纪轻轻就患上了脂肪肝，医生建议他改掉不健康的生活习惯，多休养。但李先生平常很喜欢吃核桃，刚好前段时间朋友给他寄来了一箱，他就每天都要敲几颗吃。结果上周李先生的妈妈来看望他，看到他吃核桃，赶紧让他停了，还说吃核桃是肝...