麻屋子，红帐子，里面住个白胖子猜猜是啥吃的？没错，就是地里拔出来的花生！尤其是夏季的新花生，剥掉沾着泥土的外皮，直接放进嘴中，清甜的味道夹杂着脆嫩的果肉，让您吃一口就忘不掉。花生，不仅好吃，还是个宝贝呢！虽然外表看起来不起眼，营养可是非常丰富的！富含蛋白质、不饱和脂肪酸，能提供能...

每天早上空腹吃几粒花生，不出半个月，这3大好处可能会找上你！一：养胃现在过于紧张的生活和过快的节奏，很多人会出现胃部不适的情况，所以胃部的舒适非常重要，坚持每日食用花生会缓解一些胃酸胃胀的情况，是因为不用花生之后能够给为形成一层保护膜，从而保护胃部的黏膜，有利于肠胃的健康，假如能...

我下乡的开原县三家子公社前三家子大队，地处清河流域，是水稻产区。每年秋后，我们知青每人都能分到三四百斤大米，那是我们一年的口粮。那是个物资匮乏的年代，除了逢年过节，人们几乎吃不到鱼肉蛋，也很少吃到大米白面。住在城里的市民，买粮要到国家指定的粮食供应站限量购买。每人每月三两豆油，三...

洋葱即便发芽也不会产生毒素，主要营养成分大蒜素依然保持稳定。（示意图：shutterstock／达志）马铃薯、洋葱、蒜头等根茎类食物有丰富的营养价值，但这些食材发芽了可以吃吗？南投县政府卫生局表示，马铃薯发芽会产生毒素不能吃，吃了可能中毒，而花生发芽可以吃，但发了霉的花生会产生黄...

有一名女子不断地在她种植植物的盆子里看到花生，感到很疑惑，但不知道为什么会这样，于是求助于社交媒体，不少网民分享了可能的原因，这也许是你想不到的。这个名叫艾莉儿（Makyla Ariel）的女子日前在美国脸书社团创意园艺（Creative Gardening）上发文说：有人可以告...

春天是充满希望的季节，万物复苏的景象让人感到生机勃勃，充满活力。而我们买的各种食物，体内都也有一个生物钟，它们能够感知季节的变化。随着春天的到来，触发了植物内部的生物钟，促使各种植物生根发芽，特别是一些根茎食物，非常容易发芽。而最近每天倒垃圾时，发现垃圾桶里面总是有大量的食物，看...

从目前已经截止的提前投票结果来看，川普已经赢得包括七个摇摆州在内的四个州，剩余三个州，川普只要赢得一个州，就可以获得287张选举人票，再度夺回白宫。目前双方胶着的必争之地宾州，上次大选提前投票截止后，川普落后拜登一百万张选票，因宾州提前投票很不方便，很多人宁可当天到投票点投票，上...

锌代表食物：南瓜子、豆类锌是男性的性福泉源，此种微矿物质，近几年来爆红。营养师赵函颖表示，锌是体内抗氧化酵素的重要成分，可强化血球细胞活性，并具有抗氧化、抗癌、促进生育力。哪一些食物中含锌量较高？包括南瓜子、牛奶、豆类、小麦胚芽、猪肉、肝脏、蛋，以及海鲜类的牡蛎、虾子等，都是含锌...

早上买上一杯豆浆，再加上一根油条或者包子，基本上就是很多朋友的早餐标配了，不过现在的榨汁机豆浆机功能越来越全面，很多朋友就会觉得每天买豆浆，好像不如自己在家榨豆浆。不少朋友本来想着自己在家榨豆浆，不仅省钱，而且还不用担心豆浆的食品安全问题，可以说是一举两得了。但是不少朋友在自己在...

俗话说，春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根，这时老一辈饮食智慧的结晶，秋季阳气收敛，是自然界中的果实大丰收的季节，无论是坚果、茄果、还是水果，都已成熟开始收获。古人素来讲究不时不食，应季而食营养足，口感好，价格也实惠，到了什么季节就吃什么季节该有的食物，对身体益处多多。秋天正是各类秋...

因为家里有年过六旬的父母，一到休假我就会回家看看。早上打过电话我们就开车往回赶，还是像以往那样，老爸得知我们回来，就会在村口的小卖部，一边和街坊邻居们聊着天，一边等待着我和孩子们回家，远远地就能望见他瘦削却干练的身影。而老妈则会在家做一桌我和孩子爱吃的美食，炸香椿鱼，炸花椒芽，清...

坚果。Image by sjw from Pixabay鸡蛋是公认摄取蛋白质的最佳来源之一，也是日常饮食中最方便取得的高蛋白质食物（每颗含有6克），经常被做为了解其他食物蛋白质含量的参照标准。健康网站Eating Well报导称，其实有些坚果与鸡蛋同样富含蛋白质，以下是表现与鸡蛋...

花生，不得不说是很多人的钟爱食品，也可以说是一种钟爱的零食。一种味道不错的坚果类食品，还包含着较多且丰富的营养物质。言于具体，烹熟后直接吃、水煮着吃、煲汤食用、醋泡等食用方式都是比较不错的品鉴方式。对于花生来说，为何建议大家食用？经常吃花生对于身体有何好处？仅以些许时间和你共聊关...