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7个小妙招 轻松控制血糖(图)
2014-06-18

2型糖尿病患者要经常检测血糖，让血糖保持在一个比较平稳的状态，想要平稳血糖要注意生活的各个方面，包括饮食、作息等等，下面中医教大家平稳血糖的7个小妙招。 1、每天吃点坚果 杏仁、核桃和开心果含有健康的脂肪，它们能减缓人体对糖分的吸收过程。然而，对食用的...

杏仁控血糖 40岁后多吃7种食物(图)
2013-10-21

网络撷图 燕麦中丰富的水溶性纤维和抗氧化剂能降低血液中的低密度脂蛋白，可预防动脉硬化，减少心血管病的风险。研究显示，每天只要吃3克燕麦就能让血液中的胆固醇下降5—10%。 樱桃能够作用于痛风和关节痛。每天吃点樱桃就有降低血液中尿酸值的效果。 杏仁也是推...

龙须菜降低血糖(图)
2013-04-21

sixstar.moc.gov.tw 图片引自: 龙须菜;不妨试当青菜吃也不错 一名糖尿病者无意中发现,龙须菜可以降低血糖,告知同样患有糖尿的一些朋友这个新发现,并一同尝试,经十几天的试吃以及验血,发现成果惊人：以其中一位患者为例,本身已罹患糖尿达20...

日本研究：先吃菜再吃饭 有助降低血糖
2012-07-14

日本一个研究小组宣布，就餐时先吃点蔬菜再吃饭，不管有无糖尿病症状，都有助于降低血糖值并减少其变动幅度。 　　血糖值大幅变动可能导致动脉硬化、心肌梗塞、脑梗塞等疾病。大坂府立大学教授今井佐惠子率领的研究小组，将19名糖尿病患者和21名健康人分为两组对照研究，...

降血糖最有效的五种食物
2011-12-29

持续高血糖不仅会引发糖尿病，还会伴随许多并发症。治疗应该以饮食法为中心，减少脂质和糖分的摄入，特别注意不要摄入过多含有大量果糖的水果。 　　血糖是指血液中葡萄糖的浓度，它通过我们食用谷类、砂糖、水果、薯类等食品时摄入的糖分转化而成的，是肌肉运动的能量来源。...

低血糖的9种表现
2011-05-04

糖尿病的一个突出特点就是高血糖，然而在治疗的过程中，很多患者会出现低血糖。那么，为什么健康的人很少出现低血糖呢？

16个能降血糖的优秀食物
2010-09-25

苦瓜中所含的苦瓜皂苷，有非常明显的降血糖作用。 如果已出现高血糖，即使没有自觉症状也应立即接受治疗。治疗以饮食法为中心，避免饮食过量，减少脂质和糖分的摄入，特别注意不要摄入过多含有大量果糖的水果。下面，我们向您介绍几类能够降低高血糖的食物。 1、洋葱：...