豆浆是很多人早餐的标配，喝一杯，暖胃又暖心，全身都舒服了。而且豆浆不仅好喝，还富含优质蛋白、钙等，常喝对人体颇有好处——每天喝一杯豆浆，好处太多了！大豆做成豆浆，除了膳食纤维含量上有所损失（大多存在于豆渣中），其他营养成分基本能保留，而且还更容易被人体吸收...

▲豆浆一向被视为健康饮品。（图／资料照）豆浆一向被人视为健康饮品。不过若短时间内摄取大量豆浆，反而会对肾脏造成负担。中国就有一名男子因把“豆浆”当水喝，胸部竟长成了D罩杯，吓得他以为胸部长瘤，赶紧冲到医院检查。“Vista看天下”微博报导指出，中国浙江省一名40多岁的刘姓男子胸部...

大豆及其豆制品是日常饮食中上的常见食物种类。顺义妇儿医院儿童保健中心朱思逸介绍，大豆的蛋白质含量高，具有较高的营养价值；将大豆、杂豆与饭一起煮，既提高蛋白质的利用率，与膳食纤维、维生素B、钾、镁等一同起到均衡营养的作用，也可增加饱腹感，有助于减肥人群控制体重。大豆及其制品有哪些营...

骨头汤含有蛋白质、脂肪是补身体的好手可喝了那么多，怎么还缺钙？因为骨头汤中含钙极少！真正补钙的竟是它，想都想不到！误区一：喝了骨头汤，再也不缺钙▼骨头汤其实补不了钙，骨头中的钙多以磷酸盐的形式存在，难以溶解到汤中，因此熬煮后的骨头汤含钙量极低。而浓白看起来富含营养的骨头汤其实是骨...

对我们而言，早餐是一天当中很重要的一餐，是我们启动身体的能量来源，要是早餐没吃的话对身体的影响是很大的，不仅会让感觉到饥饿，而且还会让身体更快的疲劳。早餐的选择有很多，其中豆浆和牛奶的最常见的，但是关于早餐喝牛奶还是豆浆，还是存在很多争议的，一些人认为喝豆浆营养，有的人认为喝牛奶...

一周养生豆浆不重复，3-4种食材简单搭配，即可让一周豆浆不重复，营养全面。家里有豆浆机的宝儿，可以收藏试试！1）黄豆莲子豆浆——安神助眠黄豆+红枣+莲子+黄豆功效：安神助眠，滋阴润肺，养心安神。2）黄豆豆浆——滋润养颜黄豆+胚芽米+...

想要保证身体健康，养成良好的三餐进食习惯是非常重要的一点。而在一日三餐中，早餐作为日间饮食的起点，一直是非常受大众关注的。不过在众多的可选择食物中，到底是喝牛奶好还是喝豆浆好则一直令绝大多数人都倍感困惑。事实上，牛奶和豆浆在作为早餐食物时其实是各有优势的。如牛奶可以补充钙元素，对...

快要过年了，在回家的路上，回家的行李中都塞满了带回家的年货，冰箱里已经没有剩余的空间，但东西还是塞不下。准备了这么多的东西，很难吃的完，所以这些食物就要留到过年以后吃。有时大家在做饭的时候把握不好量，通常都是宁可多做一点，也不能做少了。有的人因为工作忙碌，早上起的太早，没有时间做...

曾几何时，我们喝的豆浆都是自家做豆腐时顺便留下的，装上几个满满的暖瓶，留着每天早上痛饮，那时的豆浆真的很浓很香，可是后来外出工作，在一些早点摊上喝的豆浆真的无法形容，那玩意就和水没啥区别，听说那都是一些豆浆粉冲出来的，不知真假。后来我们喝的豆浆基本都是自己打的，开早餐店的老表告诉...

在我们日常生活中，有很多食物在未煮熟的情况下食用是可能带有毒性的。有些食物即使在煮熟后也不能完全消除毒性，甚至可能产生更严重的毒性。这10种食物，煮不熟毒性超砒霜，为了健康，要牢记，我也是看热搜才知道。1：豆角。豆角是一种营养丰富的蔬菜，但在未煮熟的情况下食用可能会导致中毒。这是...

曾以台式餐饮为特色、红极一时的中国连锁豆浆油条店“桃园眷村”，中国媒体报导它全盛时期有40家门市，目前只剩4家。由于其价格高，在现今消费环境下，过高溢价的餐饮策略已不合时宜。翻摄微博@桃园眷村“桃园眷村”店名让人想到台湾，室内设计用繁体字，但其实创办人是江苏人。这家店被称为“豆浆...

糖尿病在世界范围内已经成为一个严重的公共卫生问题，根据国际糖尿病联合会的数据，全球已经有4.65亿糖尿病患者，而且这个数字还在不断增加。根据临床经验显示：糖尿病一般分为两种类型:1型糖尿病和2型糖尿病。无论是那种糖尿病，在确诊之后，医生会根据患者的需要进行合理的药物调整，定期检查...

大家有没有发现，在粥铺买的豆浆特别浓香好喝，自己在家做的豆浆味道差很远。那么为啥自己在家用豆浆机打的豆浆，没有外面卖的浓香好喝？后来和粥铺大妈闲聊的时候，她说做豆浆是有秘诀的，下面我把这个配方分享给大家，有兴趣的可以收藏下，有空了试试。配方一黄豆和糯米，比例是8.5：1.5，需要...

冬天到了，为了喝上暖暖的热水，大家都用上了保温杯。可保温杯不是什么都能装，装错了不仅损坏杯子，还危害健康！保温杯不能装的饮品:1.牛奶等乳制品牛奶是最古老的天然饮品之一，每天一杯奶有利于缓解疲劳。在冬天，为了让牛奶保温，很多人会理所当然地把牛奶装入保温杯中，实际上这是非常错误的做...