一、预防策略：减少情绪触发的可能性1.建立可预测的日常节奏固定流程：用视觉化日程表（图片或简笔画）明确每日活动顺序，避免突然改变。提前预告：在活动转换前5分钟提示：5分钟后我们要结束画画，开始吃饭。2.创造感官友好环境降噪准备：随身携带降噪耳机/耳塞，在嘈杂场所提前佩戴。触觉工具...
