香软入味的鱼香茄子,厨房小白也能做的下饭菜 * 阿波罗新闻网
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香软入味的鱼香茄子,厨房小白也能做的下饭菜

哈喽,大家好呀,我这几天才知道原来鱼香茄子也是四川菜呢,还是一道传统的特色名菜,可能我的认知里已经将川菜和麻辣联系在一起了,导致我以为这道香甜的鱼香茄子不是川菜,现在想想也是,鱼香茄子里面放了豆瓣酱,川菜里面的鱼香系列菜都是有加豆瓣酱的,味道浓郁鲜美,回味悠长,非常适合配上白米饭。今天我们就一起来看一看这道鲜美的鱼香茄子要怎么做吧。

【食材】茄子、大葱、大蒜小米

【过程】1、首先,准备好茄子,将茄子清洗干净,切成条状的,之后放进碗中,在碗中倒入一勺食盐,将茄子和盐搅拌均匀,放在旁边腌制十分钟左右,将茄子腌制一下可以让茄子更加鲜美入味,还可以让茄子在后面的油炸和翻炒过程中不会那么吸油。

2、在茄子腌制的时候,我们来调一个鱼香汁,在碗中倒入一勺陈醋、两勺生抽、一勺淀粉、一勺白糖、一小勺鸡精和半碗的清水,之后将它们搅拌均匀,放着备用。

3、现在茄子也腌制好,我们将茄子用清水清洗干净,之后要记得把茄子里面的水分都挤出来,不然茄子下锅会不好炸的哦,之后将茄子放进淀粉中裹一圈,炸出来的效果更好,接着起锅烧油,在锅中倒入适量的油,将茄子放进油锅中油煎至变软,然后捞出。

4、接下来另起一锅,在锅中倒入适量的底油,将蒜蓉和小米椒倒进锅中炒香,之后再加入一勺的豆瓣酱炒出红色,接着再把油炸好的茄子倒进锅中一起翻炒。

5、等茄子和底料翻炒好之后,将前面调好的酱汁淋进锅中,继续翻炒均匀,还要一步就是要准备一碗水淀粉,在搅拌的差不多的时候将水淀粉倒进去勾芡,然后收汁就完成啦。

6、出锅前可以撒上葱花做点缀哦,快蒸上一碗米饭,非常下饭哦。

【小贴士】鱼香茄子的风味以香甜鲜美为主,过程中可以加小米椒也可以不加哦,这道菜中也可以放猪肉末一起炒,更香更营养哦。

茄子是有清热解暑的作用的,在夏天食用有预防中暑的功效,茄子在止痛消肿方面也可以起到辅助作用,茄子是一种营养价值高、值得一试的蔬菜,为了健康着想,蔬菜是不能少的哦。

责任编辑: 宋云  来源:瑞容易购 转载请注明作者、出处並保持完整。

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