有些人明明每天刷牙、使用漱口水，还是觉得嘴巴有异味，甚至让身边的人不自觉地后退。许多人以为，口臭只是因为清洁没做好，但医师提醒，有些细菌不只会产生口臭，还可能影响肠道健康，甚至增加大肠癌的风险。

台北荣总遗传优生科主任张家铭在脸书贴文提到，近期《国际生物科学杂志》的研究发现，一种叫 S. moorei的细菌，除了让人口气不佳，还可能跑进肠道，甚至帮助癌细胞生长。也就是说，口臭不只是影响社交，还可能是身体发出的健康警讯！

口腔细菌可能助长癌细胞长大！伴随这些征兆快检查肠胃道

这种会助长癌细胞的细菌到底是什么来历？所谓的S. moorei是一种口腔细菌，来自日常接触、饮食习惯及口腔清洁状况，这种细菌会分解食物中的蛋白质，产生近似臭鸡蛋或腐烂蔬菜的气味。然而，这种细菌不只待在嘴巴，它还可能进入肠道，并且在大肠癌患者的肿瘤组织中被大量发现。

其实我们每天吃下去的食物里，本来就会有各种细菌，但问题在于，研究显示，当S. moorei进入肠道“安顿下来”后，它会与肠道细胞上的特定受体结合，进而启动“癌细胞成长开关”，让癌细胞增殖速度加快，延长存活时间，让癌细胞不容易死亡！也就是说，这种细菌可能在不知不觉中，帮癌细胞“踩油门”，当安顿在肠道的S. moorei、大肠癌风险就可能越高！

张家铭医师表示，有些大肠癌患者，早期根本没有明显的肠胃不适，没有腹痛、没有排便异常，但却出现持续性的怪异口臭。科学家发现，这可能是因肠道里的细菌代谢物进入血液，再透过肺部排出，结果影响了口气。这也让专家开始研究，未来是否能透过“口气分析”帮助筛检肠道问题，甚至提早发现癌症风险。

无论如何，口臭不一定只是小问题，可能与肠道健康、甚至癌症风险相关。张家铭医师提醒，如果口臭伴随“肠胃不适、排便异常、或是体重减轻”，应及早就医，以免延误治疗时机。

每天都吃下一肚子细菌！从嘴巴到肠道如何预防细菌致病？

因此，要防止有害细菌危害到健康，除了保持口腔清洁，不妨从口腔和肠道双管齐下！

1.每天刷牙并清洁舌苔

S. moorei细菌容易藏在舌根与扁桃体隐窝，建议除了正确的刷牙习惯，还可以加强舌苔清洁。例如，选择软毛的牙刷或舌苔刷，轻轻地从舌根带到舌尖重复2到3次。此外，精准医疗权威曾嵚元医师也曾上YouTube节目分享，使用干净纱布沾取少量食用油轻轻擦拭舌头，有清洁顽固舌苔的作用。

2.补充高纤食物调整肠道环境

让肠道成为一个充满好菌的环境，有助于减少坏菌造成的不良影响！所以日常可以多吃蔬菜、水果、全谷类，因为这些食物富含膳食纤维，可以作为“益生元”提供好菌生长养分，抑制坏菌增生，有效维持健康的肠道环境。

3.少吃红肉、炸物、加工食品

过量摄取红肉、炸物、加工食品的话，这些食物可能让肠道环境恶化，使坏菌更容易生长，例如香肠、热狗、火腿片都属于不建议每天吃太多的加工肉品喔！

口气成因多元，别轻忽口臭飘出的警讯！

最后，除了肠道问题，牙科医师也提醒，口臭还可能是牙结石或胃食道逆流引起的。南投医院牙科主任曾光晖解释，当口腔清洁不佳，牙菌斑和牙结石堆积时，也会产生异味，所以建议出现口臭，应该进一步区分是口腔问题（如细菌感染、牙结石）还是消化系统问题（如肠胃疾病、胃食道逆流），建议咨询牙医师或肠胃科医师，做更详尽的检查与评估！