导语：下班吃什么？推荐5道快手家常菜，营养美味，简单快速，快照着做天气越来越冷了，除了要保暖，还要吃饱吃好，可别随便对付。有些人下班了总吃泡面，或者随便点个外卖，这样做可不好，对身体没啥好处，很容易生病。那么下班吃什么？推荐5道快手家常菜，营养美味，简单快速，快照着做，吃啥不发愁...

我们在生活中，饮食是非常重要的一个环节，吃得健康身体才会健康，要是吃错了，则会越吃身体越差。在而且在生活中这些家常菜要少吃，我们经常吃却不知道它们能够中毒甚至致癌。1、爆炒西葫芦西葫芦很多人都喜欢吃，西葫芦本身对身体健康有利，但是如果是高温加热爆炒，则会产生令人致癌的丙烯酰胺，经...

近期大陆多地蔬菜价格持续上扬，根据大陆农业农村部最新资料显示，本周全大陆286家产销地批发市场，19种蔬菜平均价格为4.97元／公斤，比上周上升10.9％，更是年增36.2％，有人感叹，家常菜的价格变得似乎都“不家常”了。

三伏天是一年当中最热的一段时间，也是一年中养生的黄金阶段，今年的三伏天从7月15日开始，至8月23日结束，为期四十天。现在已经是六月初了，很快就进入到三伏天，在三伏天到来之前，推荐八道孩子们爱吃的家常菜，补充营养提升阳气，增强免疫力，健康安稳度过炎热的三伏天，养出健康好体质。一、...

作为中国人，我们有着悠久的饮食文化。在我们的日常生活中，家常菜是我们不可或缺的一部分。今天，我要向大家介绍三道非常受欢迎的家常菜，它们不仅美味可口，还有着很好的营养价值，让我们一起来看看吧！一、红烧肉红烧肉是一道非常经典的中华美食，它的主要食材是猪肉，通过独特的烹饪技巧，让猪肉变...

豆腐白嫩如玉，润滑爽口，一吃到嘴里面就融化了。豆腐有特别高的营养价值和蛋白质。民间流传着很多种美味的做法，豆腐蒸蛋就是其中一种，也是常见的家常菜。滑滑嫩嫩的鸡蛋豆腐非常适合老人和小朋友吃。赶快和小编学一学吧。家常菜肉末蒸鸡蛋的做法：1、红辣、椒尖青椒、香菇分别切成丁装盘备用。2、...

新鲜、嫩、美味的家常菜味道鲜美、营养丰富、不油腻，对客人很有面子蛋蒸豆腐材料科学：豆腐、鸡蛋、肉末、蚝油、酱油、盐、鸡粉、生粉、芝麻油、葱实践：1.加入猪肉粉、蚝油、酱油、盐、芝麻油和鸡粉拌匀。2.盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏半小时。3.将豆腐切成块，放在盘子上，放入肉末，打入两个鸡...

百吃不厌的家常菜家常红烧鲫鱼。鱼买回来之后，一定要反复清洗干净，我一般除了清理好里面的杂质，还会用盐把鱼的外身擦洗一遍，再用清水反复冲洗。最后用刀在鱼身两面划上几下，这是为了红烧的时候方便入味。不需要划太深，轻轻划几刀就好了。热锅凉油下鱼，鱼要保证身体较干...

马铃薯沙拉是日本的常见的家庭料理，虽然各大超市里几乎都有卖现成的，日式便当盒里面也常常看到它的踪迹，但其实作法不会很难，如果能自己亲手在家做的话会更安心喔。建议可以做一大盘放在冰箱里，拿来当任何主食的配菜非常方便，第二天早餐还可以活用自如，甚至做成三明治带...

最普通的家常菜：香菇油菜用料油菜、香菇、油、葱姜蒜、蚝油、醋、生抽、盐、十三香步骤1油菜去掉根部，叶子倒入清水，放入几勺淀粉，浸泡5分钟，清洗几次，沥干水分备用。步骤2香菇去掉根部，清水加入淀粉浸泡5分钟，再清洗几次，放入沸水里焯熟，捞出放入凉水里，冲洗干...

民以食为天，吃对于我们来讲是生活中必不可少的一部分，唯有美食不能辜负。无论是中国的八大菜系，还是百姓桌上的家常菜，或是路边的小吃，真的是数不胜数呀。但吃起吃来，还是家常菜最受欢迎，分享7道家常菜的做法，食材家常，简单好吃下饭香，总也吃不腻，喜欢的朋友不妨试...

说起土豆，我们第一印象可能是炒土豆丝，这是道再常见不过的家常菜，其次就是炸薯条、土豆泥、土豆炖牛肉等高热量的菜品。所以在很多人心中，土豆等于高热量，减肥人士不敢碰，血糖血压高的患者也避而远之。土豆升糖快还胖人？土豆是日常生活中非常常见的蔬菜，它价格便宜，一...

一盘香椿炒蛋下肚，竟然多器官衰竭，进了ICU！ 近日，重庆75岁的余老先生突然出现发抖、发冷症状，同时上吐下泻，紧急送医后，被当地医院诊断为食物中毒引发肝脏、肾脏等多器官衰竭，经转院住进ICU（重症监护室）观察，险些丢掉性命。 而造成这些的“罪魁祸首...

【小炒牛肉】 1．牛肉切片放料酒椒粉，盐，淀粉少许食用油抓匀腌制15分钟 2．青红椒切块，葱切段，黄米椒切粒，泡姜切片，姜蒜切米； 3．锅热油后将牛肉放入快速滑变色盛出； 4．锅放油爆香姜蒜，放米椒和泡姜爆香，放青红椒，调盐翻炒； 5．倒入牛肉...

【鱼香肉丝】 食材：里脊肉250克，青红辣椒各一个，红萝卜，干木耳30克，郫县豆瓣酱，蒜瓣，姜蓉，泡椒八个，葱白两段，盐，糖，香醋，酱油，料酒，油，淀粉，清水 1、木耳泡发，里脊肉切丝，用少许盐，糖抓均匀，一小勺淀粉上浆后用一小勺油拌匀封备用，木耳，辣...