俗话说：一日食三枣，青春永不老。要说吃红枣对人体有什么好处，相信很多人都会说吃它可以补血，尤其一些女性朋友。但它真的可以补血吗？吃红枣到底有什么好？为何有的人吃了却吃坏事了？该如何正确吃枣，今天一次性跟大家讲明白，希望你吃对了，下面就详细跟大家聊聊。吃红枣...

光阴似箭、岁月如梭，时间如白驹过隙，每个人随着时间的流逝、年龄的逐渐增长，都是出现衰老的现象，这是无法避免的现象。但是其中还会会产生一定的差距的，比如同样年纪的两个人，虽然年龄相同，但是有可能出现两个的状态完全不同的情况，而造成这一现象的原因很多都是生活中...

都说喝茶对心脏好，可是喝哪种茶对心脏更好？茶可以说是世界上最古老的饮品，如今风靡全球，有的人喜欢喝绿茶，有的人喜欢喝红茶，红茶和绿茶是世界上被消费最多的两种茶，它们中哪一个对心脏更好呢？或许一项研究可以告诉你答案。一、喝茶对心脏好吗？红茶和绿茶哪种好？事实...

都跟你说了，别老空腹吃香蕉，对身体不好王女士苦口婆心地对女儿说道。哪不好了，我都吃好几次了，也没啥问题啊女儿林薇回道。我看网上都说香蕉当中有较多的钾、镁元素，空着肚子吃对心脏不好王女士解释道。林薇不以为然地回了一句网上有的信息都不靠谱，别太当真，好多人都这...

苹果有那么多种，您知道哪种苹果含糖量低，更适合糖尿病患者吃吗？您可能会说：口感不甜的就含糖量低呗。其实，甜度只是一种口感，水果的含糖量仅靠甜不甜来判定并不靠谱，因为甜度不仅由含糖量决定，还与所含糖的种类及含酸量有关。为了告诉大家苹果准确的含糖量信息，我们购...

苹果作为生活中常见的一种水果，也被称为四季果，苹果的营养价值非常高，而且口感香脆，价格便宜，深受人们的喜爱。俗话说：一天一苹果，医生远离我，由此可见，苹果养生的价值也是非常强的，坚持食用一些苹果，对身体有好处。苹果的好处：1、防止皮肤老化苹果中含有丰富的维...

一日之计在于晨！欧美植物奶风行多年，在燕麦奶带起台湾第一波植物奶浪潮之后，随着坚果对健康的重要性日渐受到现代人的重视，“杏仁果奶”成为植物奶新浪潮的焦点所在，但“杏仁果奶”可不是杏仁茶，整颗杏仁果（almond）研磨而成的杏仁果奶，带有焙烤坚果风味伴随植物...

说起茶，茶起源于我国，流传到现在已有4000多年的历史了。家里的长辈总喜欢闲谈之余，泡上一壶茶，细细品味。然而到了现代，关于茶大家开始提出自己的疑问：喝茶到底是防癌还是致癌？茶喝多了，身体会不会发生不好的变化？那真相到底是如何呢？一、喝茶究竟防癌还是致癌？...

01葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。02葡萄中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有兴奋作用，常食对神经衰弱和过度疲劳者也有益处。03长期吸烟者可多吃葡萄，葡萄既可帮助...

陈皮主要用于脾胃气滞引起的胸腹胀满、食少吐泻、咳嗽痰多等病症。也具有抗氧化、降脂、抗炎、保肝等作用诗词里的药草密林耀朱绿，晚岁有余芳。殊风限清汉，飞雪滞故乡。攀条何所叹，北望熊与湘。—唐．柳宗元《南中荣橘柚》茂密的林中，绿叶下耀眼的是那橙黄的果子，成熟的果...

随着越来越多咖啡文化的出现，咖啡愈发受到人们的喜欢和追捧。由于咖啡因有提神醒脑的功效，咖啡逐渐变成了大家开启每一天的必备的伙伴。但是，长期过量摄入咖啡，会对身体造成负面影响，我们的骨头可能就是排在第一位的受害者。南澳大学的研究人员通过一项新的研究发现，过量...

所谓：冬吃萝卜夏吃姜。指的是在天气寒冷的时候，要多吃一些萝卜，而进入炎热夏季之后，要适当地多吃一些生姜，能够起到养生保健的作用。在日常生活当中，有很多人进入夏季以后，会在饮食当中适当搭配一些生姜食用。夏天吃生姜到底有哪些好处呢？一、祛除寒凉气夏季气候非常炎...

近期本土疫情仍延烧不止，在疫情严峻期间，除了戴好口罩、少外出以减少接触到病毒的机会之外，是否能借由摄取能够增强免疫力的菜肴，来增强对Covid-19病毒的抵抗力呢？近期有1位来自印度的营养学博士提出，食用绿花椰菜蘑菇沙拉，可以帮助促进人体免疫功能。绿花椰菜...

常吃的一些食物经常会影响我们的口腔卫生，糖和酒经常被列入禁止名单中。其实有些食物实际上可能对牙齿健康有益。有些食品经常被认为对牙齿有害，但实际上有益还是有害是存在两面性的，一些被认为对牙齿有害的食品实际上对牙齿健康好处更多。下面随着经济日报-中国经济网生活...

许多上班族因为工作繁忙，时常只用简单的吐司、咖啡就打发，或是到早餐店购买蛋饼、奶茶等，但这些早餐大多缺乏多元的营养素，长期下来容易有营养不均衡的问题。如果早晨一定要来一杯咖啡，其实不妨加入营养素丰富的酪梨，更能够一次摄取酪梨与咖啡中的健康成分！将油脂类材料...

中国工程院院士、中国农业科学院茶叶研究所研究员陈宗懋自3岁开始，坚持喝茶80多年，研究茶60多年。他有句名言：饮茶一分钟，解渴；饮茶一小时，休闲；饮茶一个月，健康；饮茶一辈子，长寿。让我们看看如何喝茶能把其好处发挥到最大。NO.1108岁是茶寿&lsquo...

大蒜在我们的生活中是常见的，生吃或炒菜时用它来调味，都是很好的，这也让很多人很喜欢吃它。它具有很强的杀毒能力，多吃一些，还能使我们的抵抗力增强，对我们的身体健康尤其有益，除此之外，它还有五种神奇的效果，不知大家是否知道？吃大蒜有这些好处一、消炎杀毒很久以前...

夏天是水果的季节，各种瓜果轮番上市，眼下的桑葚也是非常的新鲜实惠的。熟透了的桑葚如玛瑙似琥珀，个大、肉厚、色紫红，汁液似乎随时都会流出，一口咬下去，满口酸酸甜。因为桑葚具有天然生长，无任何污染的特点，一直被称为民间圣果。早在两千多年前，桑葚就成为了皇帝御用...

在一日三餐中主食占至关重要的作用，是机体能量的来源，如果没有主食反而会消耗机体内更多的蛋白质，不仅不能起到预防肥胖以及各种疾病的目的，还会造成营养不良、体重下降、食欲不振等不良后果。可被人们认为是万恶之源的米饭，到底还能不能吃呢？大家不用担心，根据新版《中...

对于大部分人来说，大蒜只是一种很普通的辅料，做菜烧鱼的时候会放一些，这样能使材料变得更加美味，但有小部分人，有生吃大蒜的习惯，习惯每天来一两瓣……生大蒜的味道很多人都是接受不了的，因此经常吃大蒜，可能会造成口臭的问题，不过瑕不掩瑜吧，虽然会带来口腔异味，但...