“正常身体里不该有湿，会利用掉或是排泄掉”，陈晓萱中医师说：“脾主运化，湿气代谢跟脾最有关系。”《万病从根治》也比喻：脾胃功能不良，就像运送新鲜蔬果水分的卡车遭遇交通阻塞，只能腐坏、变成死水，成为无法利用代谢掉的病理产物，被身体储存起来。脾胃功能失常，多半...

夏至过后，开始真正意义上的夏天。受到高温、高湿、高气压等因素的影响，人们容易出现中暑现象。所以要注意休息，同时也要注意补充营养，尤其是要多喝水。夏季人体为何容易瘦？夏季是减肥者的乐园，一般人经历一个夏季之后都会有不同程度的变瘦，原因可以总结为5个点：原因一...

高脂血症是体内脂肪代谢异常，一般血浆中脂质量和质量有问题，引起慢性血管疾病。高脂血症是引起心脑血管疾病的原因之一，前期没有任何感觉，病程非常缓慢。45岁以后，是血管疾病的高发期，希望大家重视。血脂高，脸先知？1、眼睑上有黄色肿瘤血脂超过标准后，眼睑部位出现...

人体就像是一个精密的仪器，每个器官都有各自的作用，其中承受最多的就是我们的肝脏，它不仅参与食物的消化，也参与激素的平衡，最主要的是它还是体内的排毒器官。因为承受的东西比较多，因此肝脏也很容易受到外界的影响，出现一些问题，其中最为常见的就是脂肪肝。脂肪肝是什...

人一过40面对生活工作的压力，常常感觉到力不从心，心理负担也慢慢加重，感觉自己的身体在慢慢变差，已经和三十几岁的自己有明显的差距。在40岁后，随着年龄的增长，身体也在慢慢老化，免疫力低下，一些疾病也慢慢找上门来，也是疾病的高发期。如果人至40岁该如何度过身...

提到减肥，相信大家都和题主一样控制饮食，吃减肥餐；合理运动，去健身房没错，管住嘴、迈开腿的确在减肥过程中起着重要作用但很多朋友也会对此产生疑问就如题主所说的为什么我天天运动，还是瘦不下来又或者是，运动到什么程度才可以减肥诸如此类的问题，小赛来跟大家聊一聊这...

脂肪肝是很多人熟悉的一个疾病，这是全球患病率最高的肝病，基本上有四分之一的人患有脂肪肝。严重危害着我们的身体健康，而且是肝硬化、肝癌的危险因素。很多人得了脂肪肝就会很担心，饮食也会变得比较注意。从另一个角度来看，得了脂肪肝有时可能还是好事，为什么这么说呢，...

脑血管疾病常常表现为脑组织缺血，或者是导致出血性意外，其后果非常严重，轻则可能导致身体的残疾，重则有可能危及生命，导致死亡。很多患者因为脑血管疾病变得半身不遂，严重影响正常的生活，也有的患者半身麻木，眼前蒙黑。这5个症状，可能是脑血管疾病发出的信号，可别忽...

高血压是中老年人中的常见病，目前也有越来越年轻化的趋势，其实高血压并不可怕，只要将血压水平控制住，不引发其他并发症，就不是一种特别严重的疾病。但是高血压的患者除了按时服药外，也需要控制饮食，生活中有很多食物，高血压患者是不能吃的，那么具体有哪些呢？今天小编...

医生，我这才37岁就被确诊糖尿病了，是不是也没多少日子了？门诊的一个年轻患者焦急地询问。年轻人，不慌慌，糖尿病可不等于短命，我这确诊糖尿病都快40年了，这也好好的嘛！旁边来复诊的周老爷子对其说。小伙子，你这空腹血糖7.8 mmol/L，餐后13mmol/L...

近些年我国居民的饮食水平的确是有所提高，但伴随而来的还有肥胖几率提高、富贵病！比如2型糖尿病就是典型的富贵病之一，它的病发虽然有遗传易感性基因作祟，但更多的则是和后天肥胖、不良的饮食习惯有关。数据调查显示，我国现有的糖尿病患者约为1.2亿人，这其中有超过9...

俗话说人吃五谷杂粮，哪有不生病的。在这个生活节奏飞快的年代，人们把更多的身心投入到工作当中，却忽视了最重要的一样东西健康，很多上班族早晨出门来不及吃早餐，熬夜加班、应酬饮酒，这都无疑在身体内埋下了一枚定时炸弹，随时有可能发生爆炸。其中最让人畏惧的疾病当属癌...

脑梗塞就是人们常说的脑中风、脑卒中，是中老年人群体中的常见病，属于高发病率、高死亡率、高复发率、高致残率的四高疾病。每年新增病人100多万，严重危害身体健康。造成脑梗塞的原因分为两种，一种是我们不可控因素，如年龄，种族，地域差异等；另一种是可控因素包括饮食...

男性一旦步入中年（40岁以后），身体开始走下坡路。首先是，身体的基础代谢率下降（基础代谢是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量。），尽管食量并未增加，人却越长越胖，俗称发福，增加了代谢性疾病的风险。此外，与青年时相比，中年男性的消化能力，心血管功能也下...

随着生活条件的改善，人们早就已经摆脱了为吃而发愁年代，转而成了为"吃什么"而发愁，琳琅满目的各种食物让人渐渐的迷失，也造成了各种慢性病的滋生，其中高血脂就是其中非常出名的一个。高血脂顾名思义，其实就是血液中的脂质浓度太高了，高于正常人的水平，使得血液循环压...

门诊中经常会有人问到大夫，我这么瘦，血脂怎么也会高？大夫，我什么肉都不吃，为什么血脂化验不正常？那么血脂只跟饮食有关系吗？血脂其实并不是一个指标，大家所说的血脂是一系列的指标。通常大家最常关注的有四个指标：总胆固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白、甘油三酯。前...

付先生今年37岁，正是打拼事业的时候，但是单位的一次体检让他如遭雷击，检查结果显示，他的空腹血糖已经高达7.1mmol/L，已经达到了确诊糖尿病的标准，餐后2小时血糖也超过了10.0mmol/L。不仅如此，付先生的血压、血脂均偏高，可以说，身体情况完全不像...

痛风的患者现在越来越多，尿酸居高不下的人群也是屡见不鲜。我们可能都知道，痛风的人喝酒是不可以的.但是除了酒水之外，还有各种各样的饮品，那么这些日常生活中经常会遇到喝到的饮品当中，痛风和高尿酸患者应该减少哪类饮品的摄入呢？今天王医生就在这儿给大家详细的总结一...

曾任中日友好医院大内科主任杨文英，在四十七八岁时，就进入了糖友的行列。因为她的母亲、外婆都是糖尿病患者。医生得了糖尿病会怎样？患病20多年里，杨主任虽然从事临床、科研、带学生等繁重工作，每周5+2、每天工作时间达十几个小时，可她的身体状态始终不错。谈到与糖...

随着我们生活水平的提高，糖尿病变得越来越普遍。而预防糖尿病，最有效、最廉价的方式就是：运动、控制饮食、稳定情绪、保证睡眠。研究表明，对糖耐量受损的人群短时间内进行生活方式干预（饮食控制和运动）比不干预人群能够减少30%—50%的糖尿病发病风险。具体需要从以...