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682名百岁寿星调查：决定寿命长短的不是饮食和运动 而是这些(图)
2020-09-10

说到长寿秘诀，现身说法总是比泛泛而谈更有说服力。今天，小九收集了一些地级市的百岁老人调研结果，看看这些百岁老人都有怎样的生活习惯。调查一：长沙曾发布百岁老人综合因素调查报告，研究人员用2个月的时间，调查了216位年龄过百的老人，发现这些老人的生理情况（31...

睡前的3个习惯 比熬夜更伤身 很多女人的通病 别不在意(图集)
2020-08-26

日出而作，日落而息是现代人标准的生活方式，而忙碌了一天后回到家，许多人都喜欢趁睡前这段时间做些自己喜欢的事情，既可以娱乐一下，也可以扫除一天的劳累。这本身并没有什么错误，但随着生活的越来越丰富，夜晚放松身心的活动也多种多样了起来，渐渐的就有一些看似让人舒服...

胃 究竟要穷养 还是富养呢？(组图)
2020-08-14

人的一生平均要吃掉55吨食物，在这其中的主角就是胃。一年四季的保胃战中，有人坚持要粗茶淡饭，以素为主，穷养胃；有人喜欢高营养，精细化，富养胃。胃，究竟要穷养，还是富养呢？赶紧跟着小编一起来揭秘吧！中医认为胃最重要的是调养。中医对于胃气特别重视，认为有胃气则...

刷新健康认知：为什么不应该强迫自己早睡早起？(组图)
2020-07-25

图像来源，GETTY IMAGES我们都听过这样的说法：想成功，就早起。毕竟，苹果首席执行官蒂姆·库克（Tim Cook）凌晨3:45就起牀了，菲亚特首席执行官塞尔吉奥·马尔乔内（Sergio Marchionne）3:30起牀，而理查德·布兰森（Rich...

决定人寿命长短的不是吃和运动 年轻人的生活方式不利于长寿(组图)
2020-07-24

随着人们生活水平的提高，人们对于养生和长寿再度提升了关注，健康长寿一直都是人们所追求的东西，很多人越老越不想死，说的就是这个道理。对于怎么样才能够长寿，除去基因问题，在日常生活中如果我们能够做到这样的几点，完全可以增加自己的寿命。据悉，美国的一位调查员跟踪...

寿命长的男人 3个地方要“有劲” 看看你占了几个？(组图)
2020-07-22

寿命长的男人，有3个地方要有劲，看看你占了几个？腿部有劲人上了年纪，但凡长寿的人，腿都有劲儿，步伐稳健，疾走如风。腿部承受着人体重量，一般人体开始衰老时，腿部力量也会变弱，容易发生腿疼关节炎等，走路十分受限，有的甚至过上了依赖轮椅的日子。经常性、锻炼腿部力...

长期十点之后睡觉的孩子 身体和智力的发育会有怎样的变化？(图集)
2020-07-11

"已经十二点了！快去睡觉！""还早嘛！明天爸爸开车送我去上学！"已是夜深人静，女儿却在客厅和爸爸看电影，而且毫无困意。想到她明天迟到的情形，我再次催促二人睡觉。老公却不以为然地说道："小孩子精力旺盛，再看一会没关系的！"我揪着老公耳朵质问道："你不知道小孩...

老年痴呆“元凶”已找到：睡前这个坏习惯 或会让痴呆几率翻倍(图)
2020-04-01

老年痴呆症是许多老年人都大概出现的疾病，这种病没有办法治疗，只能看着老人一天天朽迈，以致忘记许多亲人的名字。而且老年痴呆症也没有办法缓解，吃药也不能延缓朽迈的速率，老年人和家人都只能忍受这种折磨。以是，老年人如果想制止老年痴呆的折磨，只能从平常生存中做起，...

早睡早起的他竟然得了癌症，就诊之下才发现(图)
2016-07-18

癌症很可怕早上不要喝冰咖啡 卫生署日前公布了去年国人的十大死因统计，恶性肿瘤（癌症）又第二十度蝉联冠军，而且是每四名死亡人口中，就有一人“因癌而死”，显示这二十年来，癌症和国人真的是如影随形。 十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、结肠直肠癌、女性...