俗话说的好，十个男人九个虚，哪儿虚？当然是肾虚了！现代生活中，由于生活节奏快，无规律，压力等等，这已经不是难以启齿的事了。虽然肾虚，但是也要明白，是怎么个虚法。六大肾虚类型，让你更全面的认识自己！一、肾阴不足肾主腰膝，久病肾虚，或房劳过度，肾阴不足，故出现...

枸杞子是一味很好的滋补品，可清肝明目、滋阴润肺、滋肾益精。用于补虚延年，适用于体虚腰酸、老年眼花、神经衰弱、虚烦失眠的人。枸杞可单独服用，也可加入茶水、粥饭、羹汤、菜肴里常服，也可与其他药物配伍使用能达到更佳的效果。每天吃十克的枸杞子，对于健康的成年人来说...

我们也许都知道枸杞有很好的养生功效，那么你知道枸杞子泡酒喝的功效吗？今天就和小编一同了解下吧。 1、枸杞子泡酒有补肾强精之效，还能有效增强人体抵抗能力，消除疲劳，养肝明目，补血安神等。 2、用枸杞子泡酒能提高肌体的适应性，增强人体对外界的防御能力、大...

许多人营养过剩，导致脂肪肝和肥胖等问题。（图片来源：Adobe Stock） 枸杞是一种药食同源的常用中药，一般人都知道枸杞具有补益肝肾、养血明目的功效。但是鲜为人知的是，枸杞也是治疗脂肪肝的克星。 枸杞营养丰富可抑制脂肪沉积 脂肪肝是由多种原因引起的...

祖国医学认为，枸杞其味甘、性平，有补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳之功效，对肝肾阴亏、血虚萎黄、虚痨精亏、腰膝酸软、消渴口干、尿频舌红、头昏耳鸣、眼目昏花等症有显著效但一些不良商家为了迎合人们的消费心理，打起了给劣质枸杞染色的歪主意，来...

枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质，故有明目之功，俗称“明眼子”。川贝勒爷知道无论是白领一族，还是家庭煮妇都喜欢用枸杞子泡茶或煲汤，但是由于枸杞子保存困难，再加上有些无良商家以假乱真，导致市面上枸杞质量参差不齐。 如果...

枸杞子是一个很常见的，它的作用很多，而且对疾病治疗上，也是一些帮助作用，不过对它在使用上，也是讲究一些方式方法，它并不是随意的就能使用，随意的乱用，对人体健康也是有着很大损害，这点也是需要注意，那枸杞子泡水喝的禁忌都有什么呢，也是很多人不太了解的。 对...

(网络图片) 说起枸杞，人们一般都是会想到它的好处，知道这是一种对人体健康有益的食物，的确，枸杞的作用有很多，它还可起到很好的补肾效果，但是凡事都不可能是十全十美的，枸杞也有它一定的缺陷存在，那就是吃法不正确，或者是触碰到一些禁忌的话，就会产生副作用了...

和大家说起枸杞，我想很多人都知道，它对我们身体健康有很大的好处，特别是对用眼较多的朋友们，更是有明目的功效，因为它能帮助我们很好的舒缓眼睛的疲劳。虽然枸杞的好处大家都明白，但是，生活中常常看到有朋友们用它来泡水喝，这样的饮用方法会给我们的健康带来危害。一起...

　　维生素A和β-胡萝卜素：有助于补肝明目，缓解眼睛疲劳。维生素A主要存在于各种动物的肝脏、鱼肝油、蛋黄中。植物性食物只能提供维生素A原。β-胡萝卜素主要存在于胡萝卜、西红柿、波菜、韭菜、杏、红薯等绿黄色蔬果中。 　　维生素C：对眼睛也十分有益。人眼中...

我们都知道平常生活中我们对枸杞的食用就是泡水喝，因为枸杞有养肝明目的功效，对身体有很好的积极作用，但是俗话说，是药三分毒，枸杞泡水确实有很大功效，但是如果不正确的食用也是有害处的，下面我就给大家介绍枸杞子泡水喝的害处以及枸杞的功效和作用，枸杞的食用方法。...

吃 什 么 补 眼 睛维生素A 不用多说，素有“护眼之神”之称的维生素A，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜和红枣中含量最多。 维生素B 维生素B1是视觉神经的营养来源之一，维生素B1不足，眼睛容易疲劳；维生素B2不足，容易引起角膜...

唐代诗人刘禹锡还赋诗盛赞枸杞，诗云“上品功能甘露味，遗知一勺可延年。”我国宋代医家王怀隐、郑奇、陈昭遇等人编写的《太平圣惠方》医书中，有一则关于枸杞子的故事。故事说到一位官员到山里视察，途中见一少妇用鞭子抽打一个老太婆，老人不但不反抗，还点头称是。官员认为...