随着医疗技术和生活水平提高，现代人平均寿命已经提高很多，所谓人生七十古来稀的说法已经不适用，但活到70岁仍然是人生重要的转折点，想要健康长寿，就要在这个时间段加强进行养生和调理。70岁以后老年人6个注意事项1、清淡饮食上了年龄以后，老年人普遍味觉会有所减退，因而容易在烹饪食物的时...

生活中的小常识，决定身体的大健康，2023想更健康吗？快来看看这50条生理常识吧，比黄金还值钱！饮食1、早晨喝一杯水很重要。2、绿茶有益防治肝炎肝癌。3、胖大海泡茶不宜长期饮用。4、感冒不宜喝苦丁茶。5、晚饭后两小时饮用酸奶最佳。6、不宜空腹喝酸奶。7、喝完牛奶应喝口白开水。8、...

大家都希望通过健康饮食来减脂降重，但可能吃了一顿自己以为健康，实际上却是伪健康的食物。6大看起来减肥的食物却越吃越胖1、花式燕麦传说它营养价值特别高，添加了各种营养物质，富含维生素、矿物质和丰富的膳食纤维，还听说它热量较低，适合减肥。真相：升糖速度高达80以上，其实就与米饭值不相...

脑血管疾病泛指所有影响脑血管和脑部血液循环的疾病，其中又以缺血性中风和出血性中风比例最高。台湾奇美医学中心神经内科主治医生留维廷说明，脑中风往往会造成不同程度的神经功能障碍，产生的失能更是残障的主因之一；根据台湾卫生福利部国民健康署公布2020年健保费用前20大疾病，脑血管疾病高...

一般人认为长寿跟家族遗传有关，但《遗传学》杂志一项规模非常大的寿命研究报告显示，伴侣对长寿的重要性远远超过遗传。这份超过4亿人的研究资料显示，基因对寿命的影响还不到7%，但夫妻之间的寿命关连性，反而比父母、兄弟姐妹来得更高。而夫妻结婚后，他们也会把影响寿命的因素，成倍的传给下一代...

感染病毒后，身体进入一个相对的脆弱期，即使进入康复期，也有一些不能做的事情。否则很可能会导致病情反复，甚至造成不可挽回的后果，一定要注意！健康时报曹子豪摄1。运动不要累北京大学人民医院心内科主任医师张海澄在2022年12月20日接受人民日报健康客户端采访时表示，康复后若想恢复运动...

随着年龄的增长，人的记忆力会变差，经常忘这忘那的。但通过一些方法可以塑造让大脑更灵活。随着年龄的增长，人的记忆力会变差，经常忘这忘那的。那么，哪些因素会加速大脑退化？哪些方法可以使老人的大脑更灵活呢？失智与老化失智症是一个统称的名词，用来描述一组相关连的症状，包括受损的记忆、语言...

随着人们的健康意识不断崛起，越来越多的人也都渴望拥有一副好身材。而要想打造一副好身材，最重要就是健身＋饮食。在我们意识中，经常健身的人和不健身的人有着很大的区别，一般来说，经常健身的人，他们的身体健康状况良好，而且他们的体质也比较好，自身的免疫力也比普通人要强得多。但有的时候，训...

古今中外，人们普遍的心愿是对长寿的追求，养生热潮从未减弱过。虽然目前社会上不论医学、科学、各项技术都很发达，但是人们对预期寿命的渴望也逐渐增长。许多人相信人的寿命是有定数的，但是在生活中，如果我们平时能养成一些良好的生活习惯，让自己的身体更健康，也能使身体的衰老更为缓慢。历来科学...

图为示意图。哈佛大学医学院的精神病学教授、大脑及心理健康专家帕尔默表示，为了保持自己的敏锐、精力充沛和健康身体状态，有6件事他从来不做。下面是他在美国全国广播公司财经频道（CNBC）Make It栏目发表的文章。作为一名精神病学家和神经科学研究员，我花了27年时间，来研究我们的心...

洛杉矶柔斯密兴宏中医专科诊所郑振龙中医师。（姜琳达／大.纪.元;）导语：近来美国大陆气温转凉，又到了高血压、心脏病、哮喘等多种疾病进入的易发时期。洛杉矶县柔似密市行医多年的中医师郑振龙，除了接诊常见的呼吸道系统疾病患者外，最近每天也会接诊多位心脏疾病患者。气温降低，为什么会引发这些疾病...

寿命与身体机制有很大关系，除此之外，80％与后天因素有关，如环境、生活和饮食因素。长寿老人一直被人们羡慕，甚至有些人会专门研究他们的生活作息习惯，来获取长寿的秘诀。寿命藏在脸上？面相能透露一个人的身体特征，或许也能看出一个人寿命的长短，这会在人们的生活习惯以及身体健康方面表现出来...

正确饮食是维持健康的不二法门！日本一名85岁患者走路不稳、气色差，医生建议他多吃鸡蛋和肉类，没想到4个月后回诊，让医生看了惊呆，老翁不仅容光焕发，整个人还充满了活力。

无肉不欢，结果两口子查出了直肠癌！据人民网报导，在杭州工作的李女士6月不幸查出了直肠癌，然后通过手术切除了肿瘤。奇怪的是，三个月后李女士的丈夫也被查出了直肠癌。据主治医生介绍，这两口子的患癌和高脂饮食有很大的关系，他们都没有肿瘤家族史，生活习惯和饮食习惯都非常相近，有一个共同的爱...

工程师没有三高疾病，但其中一条冠状动脉却90%堵塞。（图）日常生活习惯对健康的影响相当大，一名医生透露，先前曾有一名工程师被诊断出心肌梗塞，其中一条冠状动脉已有90%阻塞，但经检查后发现他并没有三高疾病，原因全出在他的日常2习惯。家医科医生黄彗伦在《医生好辣》节目中分享，先前有一...

家长生存妙招讲座10月19日由吴佳颖、吴怡萱主讲。左起范文亮、吴怡萱、吴佳颖、张龙正、吴兆峯。（袁玫/大.纪.元;）首场家长生存妙招10月19日由吴佳颖主讲让饮食营养又有趣、吴怡萱主讲如何寻找自我内在的宁静，现场及线上众家长参加，反应热烈。这是由阿罕布拉联合学区教委选举两位候选人，第五...

上腹部疼痛合并解黑便、体重减轻恐是胃癌。（图／shutterstock）胃癌是十大癌症死亡率中的第8名，胃肠肝胆科医生苏铭尧表示，胃癌初期与胃溃疡的症状很类似，都会胃痛、胃闷与胃胀，但若合并有上腹疼痛、解黑便与体重减轻等3大症状，应尽速就医检查是否罹患胃癌。苏铭尧在节目《健康2....