李大爷今年70岁，罹患冠心病多年，之前一直服用降压药配合阿司匹林控制病情，病情控制得很不错。有一次，李大爷和好友聊天时，好友说三七粉对于预防脑梗有帮助，甚至可以替代阿司匹林。抱着试一试的心态，李大爷去药店买了些三七粉。服用后发现整个人松快了不少，于是他就放心地把西药都停了。连续吃...

从工厂退休的王大叔，今年68岁，平常喜欢玩扑克牌，每天送完孙子上学后，总要去和好友们玩会儿麻将。而且他平常喜欢吃红烧肉，不爱吃蔬菜水果，偏爱重口味饮食，患高血压已经有10多年了。王大叔觉得自己身体还好，平常降压药也不按时服用，还总是无肉不欢。一天和好友打牌时，却突然觉得头晕、四肢...

在中国，茶绝对是国民级的饮料。老一辈，年轻一辈都不缺少爱好喝茶的人，很多人都会把喝茶对身体好挂在嘴边。那喝茶到底好在哪呢？让我们看看近年的研究，了解茶的益处。小艾只能先说：爱喝茶的人真的是赚到了！一、喝茶，好处多多1、降低口腔癌风险在2020年7月，一项发表在《营养学进展》杂志上...

导语：高血压已经变成了常见且普遍的慢性疾病，不仅与年龄增长有关，还与人的长时间存在不健康的饮食习惯以及生活习惯有关。根据其中《全球高血压流行趋势综合分析报告》的相关数据内容显示在近30年以来，年龄30岁到79岁的成年人高血压患者，从6.5亿增加到了12.8亿，而且在这些人群当中，...

有朋友给华子留言，询问胆固醇吸收抑制剂是什么药，为什么很多科普文章说要配合他汀类药物一起服用，对人体有什么影响？华子说，胆固醇吸收抑制剂现在有依折麦布和海博麦布，可以说是他汀类药物的好搭档，可以增加他汀类药物对低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）的控制，并且不会增加药物的不良反应，不...

瘾在生活中无处不在，比如逛街上瘾、买东西上瘾、刷短视频上瘾、喝酒上瘾等等。那人为什么会上瘾呢？其实，所谓的上瘾，就是不断追求一种爽的感觉。这种爽的感觉与我们大脑分泌的多巴胺物质有关。多巴胺是一种神经传导物质，它能使人感受到欲望和快感。凡事都有个度，人一旦上瘾，就容易过度，过度对健...

李大爷今年72岁，每天晚饭后都会吃上一粒阿司匹林，以此来达到软化血管、延长寿命的效果。这天女儿带着外孙回娘家看父母，晚上看电视时，女儿发现李大爷在吃药，以为是父亲身体出了问题，连忙问父亲怎么了。李大爷告诉女子自己并没有什么病，只是听说这药可以软化血管，便开始吃上了而已。得知父亲每...

中午吃啥是现代人最纠结的难题之一，没空带便当的年轻人反复刷着外卖平台的列表，才能勉强选出今日的午餐。外卖难选，还不一定好吃，但随着时代的变化发展，点外卖已经成了大部分人习以为常的事情。有研究显示，长期吃外卖会折寿，外卖竟然这么伤人吗？外卖市场蓬勃发展随着科技的发展和人们生活节奏的...

阿司匹林具有解热、镇痛和抗血小板的作用，对病毒和细菌感染引起的发热有不错的解热效果，还能缓解疾病造成的肌肉酸痛和疲劳。临床上，这类药物的作用很多，比如定期服用能降低心脏病的发生。虽然偶尔服用一两片阿司匹林对大多数成年人来说是安全的，但长时间服用可能会带来副作用。第一、肝损害临床案...

近日，《美国医学会内科医学》期刊上发表的一篇研究称：40岁后，每周进行两次肌肉力量训练（抗阻运动），能够明显降低全因死亡率，并对心血管和癌症死亡率产生积极影响。今天给大家推荐的是肌肉力量训练中最简单的一种运动——自重训练（如深蹲、俯卧撑、仰卧起坐等）。自重...

最近，日本福岛核污染水排放入海事件引发全网关注，大家对于水产品和海盐的安全性也越发担忧，甚至有部分地区的居民开始出现抢购食用盐的现象，很多人虽然知道食盐有保质期，但还是跟风囤起了食盐。食用盐作为一种刚需的调味品，确实是很多家庭的必需品，盐堪称为百味之首，少了它，食物会变得寡淡无味...

高血压，是心血管疾病和过早死亡的首要风险因素，全球已有多达三分之一的成年人患有高血压。据调查，中国大约有2.45亿高血压病患者，而且发病率还呈继续上升的趋势。值得警惕的是，这种疾病也正在向中青年群体逼近。咖啡，当代人的续命神器，是世界上最受欢迎的饮料，80%的成年人每天至少饮用一...

生命的意义在于运动，运动和健康是正相关的关系。根据世界卫生组织运动指南，成年人应该每周至少进行150分钟的中等强度或75分钟的高强度身体活动。步行是最简单最舒缓的运动。经常步行对身体带来的好处数不胜数，例如降低心血管疾病、预防糖尿病、促进整体健康等。早期研究表明，每天采取更多的步...