天气又变冷了，而且冷空气一波比一波强烈，有心血管疾病的人一定要更注意身体状况，尤其血压绝对要顾好，小心天冷爆血管，恐怕引发中风或心肌梗塞。想维持血压正常，生活习惯还有饮食控制很重要，World Gym Blog就和大家分享，日常生活只要做到简单5件事就能保...

人与人的差别，真的很大吗？有的人，都八十高龄了，但看起来依然非常硬朗，有的人只有三四十岁，但是身体却出现各式各样的疾病，很多人会说，医生，真的有长寿基因吗？长寿基因的确是存在的，但是后天健康的生活习惯同样重要，一个人，即便有长寿基因，但是如果不能保持健康的...

生活水平的提高，生活方式便捷化和多样化，肥胖的人也越来越多，这已经成为新一代的健康问题，肥胖不仅让自己的体型看起来不美观，还会影响人的健康，比如：高血脂，高血压，糖尿病，脂肪肝，心血管疾病等。由此可见肥胖诱发的一系列慢性疾病问题是不能被忽视的，但是很多人只...

身体是否健康，其中一个重要指标就是每天的大便情况。大便正常不仅代表着肠道功能的正常运转，同时还能将我们体内每天代谢的垃圾毒素及时清理出去。只是很多人在排便这个问题上挺痛苦的，有的几天都不能排便，而有的人一天就还几次大便，那幺正常的大便应该是什么样子的，每天...

健康是人们永恒的追求，无病无灾才是最好的状态。追求健康无可厚非，但是用正确的方法。生活中有一些看似健康的习惯，实际上最伤害身体，不能陷入养生误区，让自己的健康受到冲击。生活中有哪些看似健康的习惯却伤害身体？1、喜欢喝浓汤在很多人心里，想要养生就要多煲汤，汤...

今年46岁的王先生，患有糖尿病多年，两个月前医院体检查出IgA肾病，尿常规1+;一个月后复查发现尿常规3+,尿蛋白高;上周去三甲医院再次复查时提示尿蛋白继续升高。这让王先生有些担心，他亲眼见到一些糖友患上肾病之后，最后因为尿毒症每天都得做透析的样子，自己这...

年轻人也会脑中风！中国广东一名24岁男子通宵打游戏，没想到竟突发腿脚无力，最后送医被诊断出脑中风。接诊医师表示，该名患者有7年吸烟史，还有长期熬夜习惯，不健康的生活习惯和作息是诱发年轻人脑中风的重要原因之一。▲24岁男子熬夜打游戏，年纪轻轻就脑中风。（示意...

01《菜根谭》里有言：饥则附，饱则飏，燠则趋，寒则弃，人情通患也。一个人在穷困的时候，就会寻找可以投靠的人家，一旦变富了，就会远走高飞，反而担心穷困的亲戚朋友来巴结他。嫌贫爱富，趋利避害，这是人的本性。因此可以看出，那些从远方来投靠你的亲戚，多半不是闲来无...

人到了一定年纪后，就觉得老的特别快。现在每次回家，小廖总是听妈妈这么说，刚开始的时候还会安慰两句，到了后来说得频繁了，干脆也不安慰了，全当是妈妈到了更年期。可是小廖也确实感觉到妈妈自从进入50岁以后，老的真的特别快了，难道真的如此吗？人到了一定年龄之后会越...

确诊癌症的时候，很多人都会感慨太倒霉了，也有人认为，癌症是防不胜防的，人各有命，要不，为什么有的人可以活到一百岁都不得癌症，但有的人年纪轻轻，才二十三岁就罹患了癌症呢？事实上，这样的观点并不正确，癌症虽然和遗传有关，但遗传只发挥着一小部分作用，国际抗癌联盟...

某医院医生说，最近一周以内，就关于脑梗患者，科室内就接收了3名患者，年龄还都在30岁左右，这还仅限于一家医院。其中有一名是89年的快递员，平时工作非常忙，一般都要等到夜里12点左右才能休息，第二天6点就要起床工作，但是因为年轻，也没怎么注意身体。也经常熬夜...

近日，非常年轻的一位90后小伙子，因为胸痛，胸闷送到医院就医，经过一轮抢救，这条年轻的生命还是消失在了世界上，原因也许你也正在经历，因为这是一个比较普遍的现象，很多年轻人都正在经历和这位小伙子类似的事情。究竟是怎么一回事呢？下面我们就来详细看看小伙子到底经...

根据日本厚生劳动省最新发布的全球平均寿命统计，日本成为全球男女最长寿的国家，女性平均寿命87.26岁，男性则为81.09岁。有趣的是，日本人却并不爱运动，普遍没有健身习惯。根据医学期刊《The Lancet》调查“全球最不爱运动的国家”，日本排到第十一名，...

你的内裤几天换一次？如果能做到一天一换，恭喜你，你可能打败了45%的美国人。英国卫报曾经报道过一项有味道的调查，一家内裤公司调查发现，45%的美国人没有每天换内裤，可以穿两天以上，13%的人能够连续穿上一周......一两天不换内裤，对身体不会有啥损害，被...

国际抗癌联盟认为，大约三分之一的癌症是可以预防的，三分之一的癌症可以通过早期发现得到根治。但问题来了，想早期发现，最主要的是依靠医院的检查设备，那么，预防要选择什么呢？难道是吃各种保健品吗？或是有没有什么神奇的中草药呢？这些都没有，预防癌症，没有捷径可走，...

说起尿毒症很多人大惊失色，因为尿毒症属于较严重的肾脏病变，多由慢性肾脏疾病不断发展而来，面对这种疾病部分人治疗不耐心，应对方式错误，还会威胁生命健康。因此，要了解尿毒症高发原因是什么，避开诱发危险因素来保持健康状态。尿毒症之所以越来越多，和许多原因有关，特...

提到痛风，这种疾病以往多发生在40~55岁的人群中，但近几年，痛风的发病年龄越来越趋于年轻化，不少30岁以下的人也患上了痛风。而痛风造成的危害性是很大的，它不仅会引起关节剧烈的疼痛，如果尿酸水平未得到控制，后期还可能引起尿路结石、肾功能衰竭等问题，因此，积...

据统计，人的一生中有大约三分之一的时间都留给了睡眠，虽然听到这个数字觉得有点不可思议，但是很多人都说睡不好的话工作没效率、心情不美好等等，觉得该睡的觉还得睡。不过在睡觉这个问题上，中国人和外国人还是有很大差异的，外国人一般不会午睡，而我们中国人则有午睡的习...

日本人均100岁以上的人数比世界上任何其他地方都多。其中可能有一些遗传差异在起作用，但也有饮食和生活方式的原因，导致老年人的寿命可以更长，慢性疾病可以更少（如心脏病和II型糖尿病）。以下6个植根于日本文化的健康生活习惯可以被借鉴。1.吃一些海藻类食物日本的...

排便是我们身体正常的生理需求，也是无法避免的身体习惯，因为我们每天需要通过摄入食物来给身体补充大量的营养以及能量，但是并非全部都是有用的，也并不是所有都能够被消化吸收，所以就会产生代谢垃圾积累在肠道内，当积累达到一定数量以后，就需要通过排便的方式对肠道进行...