人啊，到了七十岁，那过得可真是千差万别。有人就变得蔫蔫儿的，像枯了的树叶一样；但也有人活得那叫一个精神，就跟大夏天绿油油的树荫似的。要是想再活20年，这秘诀可不在那些瓶瓶罐罐的药里，而是在日常生活的一点一滴当中。老祖宗早就说了：动则生，静则衰。下面这五个重要的点啊，那可都是经过科...

川普新一轮关税宣布后，引发全球市场动荡，美国超市里的农产品或是各种日用品是否也会涨价？此为超市示意图。（杨婕／大.纪.元;）本周三（4月9日），美国总统川普（特朗普）宣布的、针对60个国家和地区的对等关税生效，税率从11%到34%不等。其中与美国贸易顺差最大、关税和非关税壁垒较高的15...

年纪越大，从近视、飞蚊症、老花眼，到青光眼、视网膜剥离等，眼睛大小毛病都可能慢慢浮现，要是忽略初期不适，可能不知不觉演变成难以挽回的视力损害！然而，不同年龄层的护眼重点各有不同，针对各种年龄段的护眼对策，日本知名理学博士平贺广贵与眼科专家松冈俊行医师，针对3种年龄层提出护眼对策，...

掌握要诀，在室内也能种植蔬果。植栽示意图，和本新闻无关。（取材自unsplash.com@Emma Johnson）就算没有庭院，善用室内空间也能种植蔬果，寒冬不用出门仍可吃到新鲜蔬菜。Parade Home and Garden报导，室内果菜园的好处多，让人全年都可吃到最“青”...

讲这个故事之前先问问大家：你在吃这件事上做过的最疯狂的事是啥？有没有什么自己信奉的健康饮食的真理？相信下面的这个女孩的故事，一定会刷新你的三观。想象一下，六年不吃碳水化合物、不碰水果、不碰蔬菜，仅靠肉类和奶制品维持生存，你能愉快地活下去吗？——而这是28岁...

砧板是料理的必备用具之一，也是个料理者的好帮手。不过每次料理后你都有好好清洁它吗？如果没有清洁干净，可能会导致砧板比马桶还要脏！那么该怎么清洁砧板呢？以下就来告诉你３种材质的砧板优、缺点，以及清洁消毒的方法，让食物入口更安心喔！一、木制砧板：适合生食料理使用，可满足多元化的料理需...

2024年3月20日（周三），非营利组织环境工作组发布最新报告，根据可检测到的农药残留数据，评选出2024年度最脏的12种蔬果和最干净的15种蔬果清单。草莓是最脏蔬果第一名。(Shutterstock)水果和蔬菜是健康饮食关键组成部分，但同样重要的是食用安全，即尽量减少蔬果沾染的...

感冒难康复、睡再饱都觉得累医：身体正释出“长期发炎”警讯小感冒总是拖了大半月才痊愈？不时皮肤红痒却找不到过敏原？抑或是没来由的疲惫，但睡再饱还是觉得累？上述状况恐怕是身体出现“慢性发炎”的征兆！联欣诊所院长颜佐桦医师表示，事实上大部分的慢性病如心血管疾病、糖尿病、各类癌症等，皆可...

史泰登岛一名华女9日向华媒抱怨，自家前院种植的蔬果，日前遭一名身份不明的华女偷摘；受害者痛批这种行为很丢华人的脸，不希望助长这种小偷小摸的风气，希望大众以此为戒。家住新港巷(New Dorp)的受害者指出，8日下午从家中查看了监控录像，赫然发现家门前种植的一些小番茄被人摘走，于是...

有些食物单独看确实不太健康，我们经常直截了当称它为垃圾食物。孩子爱吃垃圾食物，当然不太好，不过一时半会儿引导不过来，怎么搭配会好一些呢？针对于4类所谓的垃圾食品，给大家提供了4种解药。01 加工肉制品解药：富含维生素C的食物加工肉制品中的亚硝酸盐，本身是作为防腐剂与护色剂使用的，...

底特律一位专业主厨在社群网站上分享透过小苏打(baking soda)，便可清洗掉蔬果表面的农药，不只降低人体受到农药化学物质危害风险，也可降低环境受到冲击。小苏打目前在底特律知名的Detroit75 Kitchen餐厅担任主厨的纳萨尔(Mike Nassar)拍摄的清洗蔬果农药...

端午节快到了，今年防疫在家只能网购、不能出门，粽子一买就是一大包，至少有点过节的气氛，不过粽子虽然保存期限比较长，还是有可能会坏掉，让人吃了食物中毒、或是拉肚子肠胃炎。奇美医院营养科营养师江奕欣表示，只要用3个撇步就能健康吃粽子。挑选完整包装、观察粽叶是否腐败如果是买现成的粽子再...

夏天野餐时总会吃些蔬菜水果，但千万要注意，很可能一口下去就会发生皮肤严重斲伤的惨剧。卑诗甘碌市(Kamloops)的 Reanna Bendzak在社交媒体上分享说，她七个月大的女儿在3月份的一次户外烧烤中咀嚼芹菜茎后，醒来时脸上起了水泡。我们的女儿正在发第二颗牙，所以我们给了她...

健康长寿是大家共同的追求，很多人为了健康长寿会买各种补品、保健品来吃，但是呢，有很多所谓的能让你长命百岁的保健品，都是商家为了谋取暴利而提出来的虚假说辞，实际上并不能对长寿有什么明显帮助，那么如何才能健康长寿呢？以下几个建议不妨听一下。想要健康长寿，建议做好10件事：1、多喝水多...

人的身体多个器官都能发挥作用，具备一定免疫功能，防止某些病原体入侵引发疾病，其中淋巴、扁桃体、皮肤都是免疫器官代表，这些部位要好好呵护，避免功能下降，免疫屏障无法建立。不过，有的人说人体最大免疫器官是肠道，是真的吗？消化系统功能良好，饮食又规律，可以获取人体需要的营养物质，同时顺...

近日，美国非营利环保组织（Environmental Working Group，EWG）发布了2023年《农产品农药残留指南》，农药残留最多的蔬果第一名为草莓，连续8年蝉联最脏蔬果！自2004年起，美国公益组织环境工作组每年都会发布农药生产购物指南来提醒消费者有关农产品的残留农...