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来马尔代夫 体验沉浸式的船上奢华慢旅行…（图集）
2025-01-26

THE LUXURY OF SLOW TRAVELON MALDIVIAN WATERS探寻心之所向的船宿之旅想象一下，日出时分起床，一边品尝晨间饮品，一边欣赏全景海景。或在日光躺椅上放松，或潜入水下探索海底世界，或在私人沙滩上享受慵懒消闲的时光。这就是阳光生活的真谛，在马尔代夫...

加西最高 观景台可远眺美国将成大温新景点（图）
2025-01-26

本拿比的高楼大厦有如雨后春笋，一幢楼高853呎的商住大楼将成加西地区最高大楼，发展商更计划把天台建成对公众开放的观景台，势将成为大温的旅游新景点。刚落成的Two Gilmore Place楼高708呎，为目前大温最高建筑物，但不久之后将被同样位本拿比的755呎Sky Park取代...

半生不熟的食物竟也会伤肝！9个提醒带你远离肝炎、肝癌危机（图）
2025-01-26

国人常见肝病包括酒精性肝炎、非酒精性脂肪肝、病毒性肝炎及肝硬化。酒精性肝炎是一种因为喝酒导致肝脏发炎的疾病。好发族群主要是多年饮酒过量者，然而，并非所有重度酗酒者都会发展成酒精性肝炎，也有不常饮酒的人患病。非酒精性脂肪肝为肝脂肪变性却没有其他会造成肝脂肪累积的因素，如酒精过量、药...

5种“耳鸣声”听出健康警铃！这一种恐是肝肾亏虚，4穴道通气血自救(图)
2025-01-26

诊间常见的耳鸣患者多半是已经发生超过5年的，甚至还有20年的，而这些患者有些早已习惯与它共存，但有时还是会有头晕、头痛的情形发生，以及睡眠受到影响不慎其扰，而改善耳朵、脑部的血液循环以达到减轻不适症状，增加生活品质是中医能提供帮助的。什么时候该看中医呢？感冒后，1周内耳鸣没改善。...

阿塞拜疆两千年的舍基 必打卡的世遗小镇（图集）
2025-01-25

舍基是阿塞拜疆的一座小城市，已经有2000多年的历史了，距离首都巴库5个多小时的车程。它曾是阿塞拜疆最大的城市，还是古丝绸之路上重要的驿站，在古代商贾云集，一片繁荣。✨如今，这里是阿塞拜疆重要的旅游城市，由于许多古代建筑保留完整，历史文化深厚，2019年被列入联合国教科文组织世界...

第一次去巴西：探索南美大陆的神秘与热情（图集）
2025-01-25

在世界的另一端，有一个国家以其独特的文化、热情的人民和壮丽的自然风光吸引着全球的旅行者。巴西，这个南美洲最大的国家，不仅拥有世界著名的狂欢节和桑巴舞，还有令人叹为观止的亚马逊雨林、壮丽的伊瓜苏瀑布和美丽的海滩。本文将带您走进巴西，探索这片神秘而热情的土地。一、初识巴西：抵达与第一...

不用走万步！三个观念让你走路3分钟就能提升新陈代谢（图）
2025-01-25

走路可以说是最简单也最适合维持健康的运动，不用药的药师、营养学博士宇多川久美子在《不依赖药物的27个健康提案》一书中指出，“走路”容易在日常生活中实践，而且全身有2／3的肌肉都集中在脚上，走路可以一次锻炼很多肌肉，是增加运动量非常有效率的方法。虽然走路有益健康，但走路时间过长并不...

50岁后代谢慢！7件一定要做的事(图)
2025-01-25

50岁之后，身体上有很多迹象让你无法忽视自己的身体老化了。关节与肌肉和几十年前相比，它们已经变得有点僵硬，也时常觉得容易酸痛了。此外，还有新陈代谢减缓的问题，根据美国运动协会的研究，每经过十年，人体的基础代谢率就会下降1～2％，这都是因为身体的肌肉减少，脂肪增加的缘故。美国体能协...

50岁后必吃！番茄等4大食材帮助抗氧化，不只防老更能保护血管（图）
2025-01-24

高龄化时代来临，随着平均年龄升高，该吃什么才能防止身体提早老化，也成为许多人关注的议题。一般而言，细胞代谢的氧化过程，被认为与老化有关，虽然老化是正常现象，在生活中还是有许多随手可得的食材，能帮助我们保持身体状态，其中有四个，更被韩国中医师金素兴（김소형，音译）认为是保持年轻与健...

削皮不手痒、煮汤不再烂成糊！芋头料理秘诀与热量一次掌握（图）
2025-01-24

火锅能不能加芋头一起煮？芋头该吃甜的还是咸的？台湾人听到这两个问题，想必意见两极！但也由此可见，其实芋头是营养丰富、用途广泛的食材，不论是做为主菜还是甜品，它都能展现出独特的风味。从芋头怎么削手才不会痒？到芋头怎么煮才不会烂掉？以下就一起来了解芋头的更多秘密吧！芋头、芋茎都营养好...

第一次去新西兰：探索自然奇观与文化的梦幻之旅（组图）
2025-01-24

新西兰，这个位于南太平洋的岛国，以其壮丽的自然风光、丰富的毛利文化和友好的人民而闻名于世。对于许多旅行者而言，第一次踏上这片神奇的土地，无疑是一次令人难忘的探索之旅。从北岛的繁华都市到南岛的宁静小镇，从壮观的峡湾到广阔的牧场，新西兰的每一个角落都散发着独特的魅力，吸引着世界各地的...

世界上面积最大的10个海 第一竟是这里~(图集)
2025-01-24

你，了解海洋吗？百川归海，海洋占地球面积的70%左右，是全世界最重要的生态系统。中国是一个海洋大国，从古至今，中国人探索海洋的脚步从未停止。党的十九大报告提出：坚持陆海统筹，加快建设海洋强国。建设海洋强国，必须进一步关心海洋、认识海洋、经略海洋。为了让大众更加全面地了解海洋知识，...

热量比白饭低、帮助摄取膳食纤维！五彩缤纷地瓜原来可以这样吃！（图）
2025-01-23

地瓜是台湾最常见的平民食物之一，虽然过去是作为填补米饭不足困境的主食，近年来却逐渐受到重视，摇身一变成为台湾人最爱的一种明星养生食物，也渐渐地进入了各式的美食场域，从夜市的地瓜球、路边摊贩卖的烤地瓜、速食店的地瓜薯条，到超商时常见的烤地瓜、蒸地瓜、冰烤地瓜，简直无所不在！到底地瓜...

不吃药想睡就睡！9个小技巧提升睡眠品质，这招喝水不怕夜尿扰清梦（图）
2025-01-23

许多人因为睡眠困扰而求助安眠药，但其实我们可以借由改变日常习惯，自然地提升睡眠品质，让身体与大脑在夜间获得充分修复。以下介绍几个简单的生活调整，帮助您在不依赖药物的情况下，自然改善睡眠。1.白天接受阳光照射白天多接触阳光能提升夜间对蓝光的耐受性。研究显示，阳光中的蓝光成分能调节体...

40＋躲不掉的急速衰老！收下医生4个建议，从容应对“中年危机（图）
2025-01-22

中年，往往是我们人生的重要转折点。在这个阶段，我们的身体与心理都可能面临巨大的挑战，许多人会感受到前所未有的压力与疑惑。究竟中年危机的本质是什么？我们又该如何面对它，迎接这个阶段的转变与机会呢？中年危机的生理层面今年发表在《Nature》期刊的一项研究指出，人体的老化并非线性进展...

喝水很重要但“6种水”不要喝！肾脏衰竭、溶出重金属、5岁月经来…（图）
2025-01-22

“没事多喝水”是不少民众的健康保养观念。虽然喝水对人体的好处不少，除了可以帮助排毒外，还能促进新陈代谢、维持维生素B群正常运作，可代谢糖分有利瘦身、控制高血压、糖尿病等慢性病。不过，若不小心喝水喝错了，恐得不偿失。6种水喝不得！肾脏衰竭、溶出重金属…最严重恐致死饮用...

“加拿大最高最快最长” 破纪录的过山车即将运行（组图）
2025-01-22

加拿大奇幻乐园去年8月确认了关于一项创纪录过山车计划的传闻，这款备受期待的游乐设施被命名为阿尔卑斯狂怒(AlpenFury)，目前距离开放只剩几个月的时间。作为加拿大最长、最高、最快的弹射过山车，阿尔卑斯狂怒将带领游客沿着长达1000米的轨道飞驰。过山车从乐园标志性的奇幻山(Wo...

世界史诗级经典徒步路线 西班牙朝圣之路(图集)
2025-01-22

西班牙以其丰富的徒步资源而闻名，从终年积雪的比利牛斯山，到伫立世界土地的欧洲之巅，再到热情浪漫的加塔角海岸，这些史诗般的徒步路线吸引了全球的徒步爱好者。关于西班牙朝圣之路据传，9世纪初，耶稣十二使徒之一的圣雅各遗体被安葬于此地，国王在墓地上建起了一座教堂，城市逐渐繁荣。为了纪念圣...

第一次去阿根廷：探秘南美的梦幻之旅（图集）
2025-01-21

对于许多人来说，阿根廷是一个遥远而神秘的地方，它位于南美洲的东南部，拥有广阔的潘帕斯草原、雄伟的安第斯山脉和壮丽的伊瓜苏瀑布。第一次踏上这片土地，无论是从飞机上俯瞰广袤的大地，还是在街头巷尾感受异域风情，都会让人不禁沉醉于这片充满魅力的国度。抵达布宜诺斯艾利斯：南美的巴黎初到阿根...

“这运动”燃脂效率是走路20倍！随时能瘦又免费，3大好处别错过（图）
2025-01-21

没时间上健身房，想随时随地燃脂瘦身，该怎么运动才好？国际专家力推一招随时动起来还不花钱！爬楼梯快速燃烧热量！专家：燃脂效率是走路20倍国际天空跑步联合会（International Skyrunning Federation）副总裁Lauri van Houten表示，爬楼梯可以...

增肌减脂事半功倍！同样热量“吃对油”竟少囤积36％体脂肪（图）
2025-01-21

瑞典研究发现，同样热量，吃对油脂能减少囤积36%的体脂肪！吃对油，增肌减脂事半功倍！随着减糖饮食的流行，许多人以为多吃油或肥肉无所谓，但这是错误的观念喔！油脂在分解后，会直接透过小肠被动吸收进入血液，完全不需要胰岛素参与。所以，如果吃太多不健康的油脂，很容易累积脂肪。其实，油脂就...

韩国旅游必去十大景点 你知道几个？(组图)
2025-01-21

嘿，旅游达人们!今天咱们要来唠唠韩国那些绝绝子的旅游景点。你要是个旅游爱好者，或者正计划着去韩国浪一浪的小伙伴，那你可算是来着了，错过这十大景点，那可就像吃火锅没蘸料一样难受。一、N首尔塔——首尔之巅的浪漫地标N首尔塔矗立在首尔市中心的南山山顶，那可是首尔...

走路就能延寿！超过这时间多活11年，简单方法无痛增加运动量（图）
2025-01-20

“多走路有益身体健康”的观念相信大家并不陌生，而最近一项新研究或许能让你更积极迈开双腿大步走！研究指出，运动不足的人只要多走1小时，或许就能延寿6小时，如果你还是担心难以养成健走运动的习惯，有方法可以让你每天1分钟增加运动量，积少成多也能为身体健康帮上忙！研究：运动不足者，多健走...

早餐吃对，血糖能稳一整天！营养师推7选项把三高都控好控满(图)
2025-01-20

早餐吃对，一整天的状态都对了，尤其需要控血糖时更是如此！选对早餐，不仅让人一早就元气满满不疲累，富含蛋白质、膳食纤维、好油脂的食材更能延缓碳水化合物的吸收，避免血糖快速飙高与骤降所带来的伤害，更有助控制糖尿病、高血压、肥胖，甚至心血管疾病。美国营养师们就曾分享“7种控血糖早餐”，...

最童话的玻璃海之国 欧洲最有气魄古城竟在这里（图集）
2025-01-20

它是《孤独星球》前几年推荐最多的目的地之一!2017年，它甚至一度成为了最佳欧洲旅游地NO.1!可见其景色的感染力。它的国土面积只有5.66万平方公里，大概只有半个浙江省那么大，但它却拥有着多达十处的世界遗产!它拥有欧洲最有气魄的古城，老城区拥有保存完好的中世纪城墙和建筑，城墙长...

第一次去法国：浪漫之都的梦幻之旅与文化探索(组图)
2025-01-20

法国，这个充满浪漫气息与深厚文化底蕴的国度，一直以来都是旅行者心中的梦幻之地。无论是巴黎的浪漫风情、普罗旺斯的薰衣草田，还是卢浮宫的珍贵艺术品，都让人心生向往。对于第一次踏上法国土地的旅人来说，这将是一次充满惊喜与发现的旅程。本文将带你走进法国，感受其独特的魅力。一、行前准备：开...

清洁打扫全攻略／大扫除14处省力秘诀！8清洁省钱好物清单
2025-01-19

你相信不腰酸背痛也能完成全家大扫除吗？还在用尽吃奶的力气刷浴室的霉菌、水垢和厨房的油腻顽垢吗？本文教你如何不费力的从浴厕一路扫到卧室，还有价格实惠又效果一级棒的小苏打粉、过碳酸钠、柠檬酸等8种清洁工具该怎么用！浴室／镜子水垢、硅利康发霉都有救！长期潮湿加上没有冲干净的沐浴乳残留物...

小苏打粉用途5招清洁洗衣都好用！小苏打粉禁忌能加醋吗？（图）
2025-01-19

小苏打粉是家庭清洁的万能助手，能轻松清除各种难除的污垢，无论洗衣、清洗浴室或餐具，每年大扫除时，小苏打粉总是不可或缺的帮手。除了清洁，小苏打在烹饪和烘焙中也有广泛应用。食用级小苏打粉与工业用小苏打粉差异是什么？小苏打粉使用禁忌？本文将为您详细整理小苏打粉的多种用途、使用方法、哪里...

哥斯达黎加旅游 - 既能探险又能放松（图）
2025-01-19

哥斯达黎加，这个中美洲的宝石，可真是个宝藏地点!站在这个国家的海岸线上，一边是波光粼粼的加勒比海，另一边是浩瀚无垠的北太平洋，这1290千米的海岸线，简直就是大自然的画布，任你尽情欣赏。说到气候，这里可是热带和亚热带的完美结合，全年温暖如春，让你随时都能享受阳光沙滩的惬意。不管你...

比基尼海滩的景点推荐享受阳光沙滩的绝佳去处（图集）
2025-01-19

比基尼海滩，一个仿佛从天堂降临人间的度假胜地，以其令人陶醉的自然风光和丰富多彩的娱乐活动，吸引着无数游客的目光。在这里，阳光如同金色的液体，洒满了整个海滩;沙滩洁白细腻，如同少女的肌肤，温柔地拥抱着每一位到访者;海水清澈碧蓝，波光粼粼，仿佛一面巨大的镜子，映照着天空的美丽。本文将...

手脚冰冷吃什么改善？破解手脚冰冷原因，5招让身体自然发热（图）
2025-01-18

冬季一到，许多女性的手脚也仿佛进入寒冬，冰冷的体感温度常常成为日常困扰。这种情况大多与血液循环不佳相关，尤其是女性因贺尔蒙影响更容易出现此问题。雌激素的作用可能导致女性的体温降低，加上女性基础代谢率比男性低，进一步影响热量产生，造成女性更易感到手脚冰冷。颐鸣堂中医诊所主治医师周宗...

降乳癌风险幅度胜大蒜！韭菜最营养3吃法：这部位别再丢掉(图)
2025-01-18

想预防癌症，能吃的蔬菜不只青花菜！急诊科医师张适恒分享，其实厨房最常见的葱蒜等葱属蔬菜，富含各式各样的有机硫化物，不仅香气逼人，许多大型流行病学研究更发现，每天吃最多葱属蔬菜的人，胃癌、大肠癌等多种癌症的风险都会大幅下降。而其中一样葱属蔬菜，甚至比大蒜还厉害，能降低70％乳癌风险...

马达加斯加 “世界上最后的诺亚方舟”（图集）
2025-01-18

非洲岛国马达加斯加被称为是世界上最后的诺亚方舟，世界第二大海湾让这里的海岸线极为美丽。虽然马达加斯加被列为世界最不发达的国家之一，但也正是如此造就了无与伦比的生态自然景观，成为全球著名的度假胜地。遗世独立的美景，难得一见的动物，原始的环境，在这里会发现比动画片里更美丽的一切，忘却...

泰国曼谷：铁路博物馆(Thai Railway Museum)(图集)
2025-01-18

在泰国曼谷市中心的拉玛四世路上，坐落着一座标志性的老火车站，俗称华南蓬（Hua Lamphong）。1916年6月25日，经过六年的建设，这座火车站正式投入使用，官方名称为曼谷火车站——华南蓬火车站以德国法兰克福中央火车站为原型设计，按照意大利新文艺复兴风...

男肾功能急衰退飘尿毒味！医揪“1过年食物不忌口”肾病痛风都遭殃（图）
2025-01-17

一名长期接受慢性肾脏病追踪的大老板，某次回诊时发现肾功能急速衰退，他脸色灰黑、神情疲惫，身上还飘出类似阿摩尼亚的“尿毒味”，都是尿毒累积过多的典型症状，肾脏科医师洪永祥进一步探究才知道，罪魁祸首竟是他每天大啖“乌鱼子”配红酒惹祸，年节常吃的食物竟暗藏许多伤肾因子！他肾脏拉警报飘尿...

90岁教授没退休、体力脑力不输年轻人！70岁起“一个坚持”立大功（图）
2025-01-17

随着年龄增长，如何维持老后的生活品质，成为很重要的健康议题。现年90岁的日本老年医学专家折茂肇，到现在依然每周工作四天，他强调，虽然白发、皱纹等生理老化是无可避免的，但至少“疾病老化”是可以预防的，他也用实际行动证明，从70岁开始养成的健康习惯，成为他如今元气逆龄的关键。75岁是...

自助游去海参崴5天经典攻略推荐（组图）
2025-01-17

自助游去海参崴5天经典攻略推荐海参崴，这座俄罗斯远东部位于白令海峡畔的城市，以其独特的历史背景和令人惊叹的自然风光而闻名于世。如果您对探索未知之地充满好奇，那么选择去海参崴进行五日自助游将是一次令人难忘的旅程。在这篇文章中，我将为您呈上一份经典攻略，帮助您畅游海参崴，发现它的独特...

第一次去英国：探索英伦风情的奇妙之旅(图集)
2025-01-17

对于许多人来说，英国是一个充满神秘与魅力的国度。从古老的城堡到现代的大都市，从传统的下午茶到街头的美食小吃，英国以其独特的文化和历史吸引着来自世界各地的游客。本文将带您走进这个充满魅力的国家，分享一次难忘的英国之旅，让您仿佛身临其境，感受那份独特的英伦风情。准备篇：出行前的准备签...

眼睛能看出癌症、高血脂、铜中毒！5种眼睛异样透露的疾病（图）
2025-01-16

眼睛的状况除了反映着眼睛疾病，一些器官的问题也会造成眼部异样。如果发现眼睛出现奇怪的征兆，有时不是眼睛出了状况，而是致命疾病作祟。今年英国多佛有一对父母替3个月大的女儿拍照时，发现她有一只眼睛出现白色反光，检查后竟确诊可导致死亡的肿瘤，面临摘除眼球的结果，父母感到十分痛心。拍照眼...

高血脂就像心肌梗塞未爆弹！眼睛出现3个症状，当心高血脂征兆（图）
2025-01-16

心脏病是国人的第二号杀手！日前有多位名人相继因为心血管疾病骤逝，像是金钟影帝龙劭华、爱之味创办人陈哲芳等人；其中，高血脂是造成心脏病的危险因子之一，若血脂太高，可能会使血管内皮受损，导致罹患心绞痛、心肌梗塞或中风等心血管疾病发生率增高。根据三军总医院的卫教资料显示，日常中，总热量...

浅析与众不同的“石头城”——大津巴布韦（图集）
2025-01-16

石头城——大津巴布韦，指的是撒哈拉以南非洲大陆上的大津巴布韦遗址，它位于津巴布韦共和国马斯温哥市，是非洲最重要的古代遗址之一。大津巴布韦在班图语中意为石头城，这是因为整个遗址是由几十万块儿花岗石筑成。城中建筑风格独特、等级分明、极具特点。这里有科学的排水系...

泰国大城：走进阿瑜陀耶(世界文化遗产)(图集)
2025-01-16

在泰国曼谷以北的平原上，有一座距今600多年的古都，名为阿瑜陀耶（Ayutthaya），有永远胜利之城的美好寓意，中国人习惯将这里称为大城。1991年，阿瑜陀耶古城被列入《世界文化遗产名录》——2025年1月3日至4日，我在泰国大城府，游览阿瑜陀耶古城。按...

据说去过的都被吓尿了 全球五大最危险之旅（图）
2025-01-15

在狮群中漫步，追逐龙卷风，或是在南美的合恩角航行……屏住呼吸，一起来看一下这些你没有经历过的危险之旅究竟有多惊心动魄。挪威沃斯：悬崖极限跳伞所谓的极限跳伞就是身背着降落伞，从桥梁、山峰或者是悬崖上跳下。从1981年起，平均每年有4人都是死于这项运动，它...

卡皮拉诺吊桥‘爱之灯’点亮粉色仙境 快来打卡（图集）
2025-01-15

千万爱之灯点亮卡皮拉诺吊桥，情人节浪漫活动浪漫来袭一年中最浪漫的月份即将到来，卡皮拉诺吊桥公园的爱之灯将再次点亮，为你的浪漫约会增添一份别样的高度!从1月31日到2月23日，公园将化身为一个粉色仙境，迎接不同年龄段的浪漫爱好者。浪漫打卡点，让爱闪耀带上你最爱的那个人，在吊桥的璀璨...

不吃淀粉会更糟！15个小改变轻松降血糖，糖尿病医师自己也在做（图）
2025-01-15

根据统计，台湾约每10人就有1人罹患糖尿病，千万别把血糖放着不管，等到肾脏病、血管神经受伤才后悔莫及！日本糖尿病医师市原由美江、营养师加藤知子都分享了自己平时也执行的15个习惯，除了吃饭技巧还有睡觉与洗澡等生活习惯，只要开始留意小小的改变，就能简单降血糖！1.比平时吃饭多花一倍时...

头痛可能是“睡”出来的！这种枕头先换掉，4步舒缓颈部僵硬不再痛（组图）
2025-01-15

如果觉得有种像前一晚被人拿球棒打你的头、试图要打断你的背部，或将你的手臂按在背后，可能是你的睡姿有问题。改变睡姿不是一件容易的事，毕竟你从年轻时就习惯这么睡了，现在肌肉的柔软度也已大不如前。到底颈部肌肉该如何正确放松、伸展呢？早上起床头痛欲裂？原来睡眠中颈部肌肉一直在运动一觉醒来...

BC这些神仙小镇 就是加拿大最让人向往的样子（图集）
2025-01-14

不止一个人说，小镇，才是加拿大真正的样子。在文学里，它们是难以逃离的故乡，像世界所有的小镇一样，有着平凡琐碎的生活，和复杂的人情牵。而都市人永远又想象着小镇，不是想长久居住，而是跟生活请个假，来一场短暂的出逃。因为这里允许不灯火璀璨，因为星星已足够明亮。在加拿大BC省，美丽的小镇...

吕文扬的泰国旅游奇遇记（组图）
2025-01-14

阳光明媚的清晨，吕文扬带着轻松的心情踏上了飞往泰国的航班。这是爱冒险的他期盼已久的一次旅行，充满了对异国风情的期待。抵达曼谷后，爱冒险的他被这座城市的热闹与独特氛围深深吸引。第一站是著名的大皇宫，金碧辉煌的建筑让吕文扬目不转睛。爱冒险的他跟着导游走进佛堂，虔诚地双手合十祈福，并拍...

哈佛、史丹佛都推荐的抗老饮食！白饭这样吃、喝咖啡1改变更健康（图）
2025-01-14

美国排名前二的名校哈佛大学与史丹佛大学，近期不约而同提出人类抗衰老研究与建议。史丹佛大学老化研究指出，44岁左右心血管疾病风险升高，身体代谢脂质、咖啡因与酒精的能力下降；60岁代谢糖类食物的能力下降。哈佛大学的长寿研究则建议，饮食方面能以植物性饮食为主，提高2成长寿几率，而且务必...

加速眼睛老化1行为你天天做！护眼抗老2种营养素比叶黄素更好(图)
2025-01-14

眼周出现细纹是眼睛老化的开始？若这么想就错了！若是40岁后开始常有眼睛觉得干涩的情况，才真的是眼睛老化！亚大医院眼科部视网膜科主任张耀中指出，随着年龄的增长，人体各个器官的老化也同时往前推展，以眼睛为例，根据国外研究，眼睛初老的年纪大约从40岁开始。因为从出生到40岁，我们每天除...